稻米
芹菜
菠菜
菠菜芹菜粥做法分解
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01
用清水把菠菜、芹菜分别洗净，切成4厘米长的段。
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02
用清水把大米淘洗干净，然后把大米置于锅内，加入800毫升清水。
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03
最后加入芹菜、菠菜烧沸后，打开盖煮10分钟即成。
小贴士
健康提示：
本品具有养血润燥、降低血压之功效，适于高血压病，便秘，小便不利等症患者四季常服。
食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
咖啡
库尔勒梨
马铃薯
专家答疑
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