鸡蛋
绿芦笋拌优格做法分解
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01
将蛋放进锅中，加水煮熟。
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02
煮熟后，将蛋去皮，取出蛋黄，捣烂。
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03
把绿芦笋捞出，切成小碎段，装进碗里。
小贴士
食物相克：
1.《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
2.酸奶不宜与黄豆同食。
3.鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃。
4.鸡蛋与兔肉、柿子同食导致腹泻。
5.鸡蛋不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
排骨萝卜汤
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韭菜
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薏米
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黄豆
黑芝麻
枝竹
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专家答疑
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