鲫鱼笋汤 食材功效
鲫鱼
蘑菇
竹笋
大葱
姜
精盐
鲫鱼笋汤 食材用料
鲫鱼笋汤做法分解
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01
将鲫鱼宰杀去鳞、去内脏后，清洗干净。
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02
将鲫鱼用黄酒、盐腌渍10分钟。
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03
将蘑菇洗净后，切成片。
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04
油锅上火，烧热爆香姜片。
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05
往锅里加入盐、味精调味，焖煮30分钟，撒上葱花，即可食用。
小贴士
食物相克：
1.鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。
2.吃鱼前后忌喝茶。
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