赤砂糖
海带
粳米
绿豆
海带粳米粥做法分解
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01
将海带洗净后，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用。
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02
往锅中加入适量的水，接着放入粳米、绿豆，用旺火烧开。
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03
烧开后，再改用小火熬成粥。
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04
等粳米熬烂时，把海带丝撒入锅内，再煮片刻。
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05
将红糖加入锅中搅匀，即可装碗上桌。
小贴士
食物相克：
1.唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
2.清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
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