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香附麦片粥
主料：西芹、芸豆 功效： by 匿名网友 -
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肉末菠菜
主料：菠菜、香菇、沙丁鱼、猪肋条肉 功效： by 匿名网友 -
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瘦肉菜心包
主料：胡萝卜、圆白菜、虾仁、青豆、白皮洋葱 功效：防癌抗癌 by 匿名网友 -
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葱姜牛肉饭
主料：香米、瘦牛肉 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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白果花生章鱼粥
主料：芦笋、香菇、稻米、章鱼 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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姜油拌豆角
主料：扁豆 功效：防暑 by 匿名网友 -
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煎炖鲜鲈鱼
主料：竹笋、香菇、鲈鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香菇烧豆腐
主料：冬笋、油菜、香菇、北豆腐 功效： by 匿名网友 -
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花生仁拌肚丁
主料：猪肚、葱白 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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玉兰豆腐煲
主料：香菇、北豆腐、玉兰片、虾米 功效： by 匿名网友 -
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洋葱牛排
主料：胡萝卜、白萝卜、菜花、白皮洋葱 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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松仁豆腐
主料：香菇、北豆腐、青豆 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
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千张鸡丝
主料：鸡肉、绿豆芽、油皮 功效： by 匿名网友 -
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麻酱菠菜
主料：菠菜 功效： by 匿名网友 -
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鲜蘑炖豆腐
主料：冬笋、北豆腐、蘑菇、蒜苔 功效： by 匿名网友 -
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豆腐干拌海带丝
主料：海带、豆腐干 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
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菠菜蛋汤
主料：菠菜、鸡蛋 功效： by 匿名网友 -
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百花豆腐
主料：河虾、北豆腐 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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火腿笋丝炒豆苗
主料：冬笋、火腿肠、豌豆苗 功效： by 匿名网友 -
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炸心嘴
主料：猪心、鸡蛋白 功效： by 匿名网友 -
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炒鸭心
主料：鸭心 功效：补血 by 匿名网友 -
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奶香蘑菇
主料：油菜、牛奶、蘑菇 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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椰盅炖田鸡
主料：椰子、干贝、田鸡 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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发菜鸡杂汤
主料：鸡心、鸡肝、黄花菜、鸡肠、鸡腰子 功效：补虚养身 by 匿名网友
