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蒸鸭蛋
主料：鸭蛋、咸鸭蛋 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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藕拌黄花菜
主料：藕、黄花菜 功效： by 匿名网友 -
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韭菜海参粥
主料：韭菜、海参 功效： by 匿名网友 -
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雪羹汤
主料：荸荠、海蜇头 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
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葛根粉粥
主料：粳米、葛根 功效： by 匿名网友 -
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干贝米饭
主料：干贝、粳米、豌豆苗 功效： by 匿名网友 -
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烩双菇
主料：蘑菇 功效： by 匿名网友 -
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大头菜粥
主料：圆白菜、粳米 功效：肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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洋葱椰菜红萝卜土豆汤
主料：洋葱、青椒、菜花、番茄、红萝卜 功效： by 匿名网友 -
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黄瓜拌绿豆芽
主料：黄瓜、绿豆芽 功效：防暑 by 匿名网友 -
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干贝炒猪腰
主料：黄瓜、干贝 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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三瓜瑶柱羹
主料：西瓜、南瓜、冬瓜、干贝、大葱 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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猪肉冬瓜水饺
主料：肥瘦猪肉、冬瓜、小麦面粉 功效：利尿 by 匿名网友 -
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冬瓜粥
主料：冬瓜、粳米 功效：利尿 by 匿名网友 -
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酱汁萝卜
主料：白萝卜、海带 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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红烧素三冬
主料：冬笋、冬菜 功效： by 匿名网友 -
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鲤鱼赤豆羹
主料：陈皮、鲤鱼、草果、赤小豆、青尖辣椒 功效：通乳、利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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茄子炒牛肉
主料：茄子、瘦牛肉 功效：清热去火、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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山药饼
主料：小麦面粉、鸡蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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南瓜水饺
主料：南瓜、虾皮、小麦面粉 功效：补气 by 匿名网友 -
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黄金小排
主料：胡萝卜、猪小排 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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凉拌夏枯草
主料：夏枯草 功效：明目、理气调理、补虚养身 by 匿名网友 -
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菜叶汁
主料：油菜 功效：防癌抗癌、利尿、明目 by 匿名网友 -
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水晶皮蛋羹
主料：鸡蛋、松花蛋 功效：益智补脑 by 匿名网友
