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小米粥
主料：小米 功效：健脾养胃、胃炎 by 妮妮 -
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米汤
主料：大米 功效：健脾养胃、胃炎 by 妮妮 -
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白粥
主料：大米 功效：美容、美容、补养、健脾养胃 by 发 -
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薏米百合绿豆粥
主料：大米、百合、薏米、绿豆 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、养肺 by 勇 -
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百合燕麦粥
主料：花生、百合、燕麦片、红豆、黑豆、脱心薏仁 功效：保健调理、祛痰、补养、养心、健脾、养肺 by 勇 -
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丝瓜汤
主料：丝瓜、毛豆、鸡蛋、红辣椒 功效：保健调理、降血糖、理气调理、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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蒜香秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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水煮青菜
主料：油菜心 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、消化科、便秘 by 哈哈 -
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凉拌木耳菜花
主料：菜花、黑木耳 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈 -
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凉拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈 -
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芹菜腊肉
主料：腊肉、芹菜、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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芹菜粉
主料：猪瘦肉、芹菜、粉条 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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蒜茸炒丝瓜
主料：丝瓜 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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家传古法蒸茄子
主料：腊肉、茄子、香菇、红枣 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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清香荷叶粥
主料：大米、莲子、枸杞、荷叶、糯米 功效：保健调理、清热解毒、止血调理、补养、健脾养胃 by 勇 -
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芹菜炒肉
主料：猪肉、芹菜 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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清炒丝瓜
主料：丝瓜、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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素炒海带
主料：海带 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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绿豆芽炒肉
主料：猪肉、青椒、绿豆芽 功效：保健调理、降血糖、润肺止咳、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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鸡汤面
主料：面粉、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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铁棍山药
主料：山药、小米、燕麦片、枸杞子 功效：补养、健脾养胃 by 勇 -
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紫苏美容养生茶
主料：苏子叶 功效：美容 by 勇 -
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清炒黄秋葵
主料：青椒、黄秋葵 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈 -
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清炒莴苣
主料：紫莴苣 功效：疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇
