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炝炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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掸炝黄花菜
主料：冬笋、黄花菜 功效：延缓衰老、益智补脑 by 匿名网友 -
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炝猪肝
主料：猪肝、冬笋、黄瓜 功效：明目、补血 by 匿名网友 -
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姜汁炝虾仁
主料：虾仁、鸡蛋白 功效：清热解毒、通乳、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炝圆白菜卷
主料：圆白菜 功效：防癌抗癌 by 匿名网友 -
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鸭肫拌螺片
主料：香菜、螺、鸭肫 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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拌黄瓜片
主料：黄瓜 功效： by 匿名网友 -
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炝菠菜
主料：菠菜、姜 功效： by 匿名网友 -
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油激黄瓜
主料：黄瓜 功效：防暑 by 匿名网友 -
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姜丝拌草鱼
主料：草鱼、姜 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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炝豇豆
主料：豇豆 功效：利尿 by 匿名网友 -
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炝对虾片
主料：香菜、木耳、对虾 功效： by 匿名网友 -
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炝五彩虾仁
主料：香菇、鸡蛋、柿子椒 功效： by 匿名网友 -
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炝冬笋
主料：胡萝卜、冬笋 功效： by 匿名网友 -
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炝黄豆芽
主料：黄瓜、黄豆芽 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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圆白菜虾皮
主料：圆白菜、虾皮 功效：防癌抗癌 by 匿名网友 -
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蒜油豇豆
主料：豇豆 功效：利尿 by 匿名网友 -
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葱油蜇皮
主料：海蜇皮 功效：防癌抗癌 by 匿名网友 -
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麻辣莴笋
主料：莴笋 功效：防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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胡萝卜丝拌白菜
主料：胡萝卜、白菜 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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五香带鱼
主料：带鱼 功效：防癌抗癌、补血 by 匿名网友 -
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炝芹菜黄豆
主料：芹菜、大豆 功效：防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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油炝板栗
主料：栗子 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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油炝蚕豆
主料：蚕豆 功效：益智补脑、防癌抗癌 by 匿名网友
