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海鲜粥
主料：虾、螃蟹 功效：补养、补肾、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇 -
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香菇肉馅酿豆腐
主料：南豆腐、猪肋条肉 功效：保健调理、益智补脑、补养、补钙、疾病调理、泌尿科肾内科、肾炎、肝胆肛肠科、胆固醇高、骨科、骨质疏松 by 匿名网友 -
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西红柿炒蛋
主料：西红柿、鸡蛋 功效：美容、祛痘、延缓衰老、保健调理、增进食欲、防辐射 by 小A -
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咸肉粽子
主料：香菇、糯米、鸡蛋、花生仁、白皮洋葱、猪肋条肉、虾米 功效： by 匿名网友 -
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黑芝麻汤圆
主料：糯米粉、黑芝麻 功效：乌发、明目 by 匿名网友 -
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瑶柱冬瓜海鲜汤
主料：鱿鱼、冬瓜、香菇、河虾、干贝 功效：保健调理、清热解毒 by 匿名网友 -
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腐竹炒白菜
主料：白菜、腐竹 功效：消食、消化不良 by 妮妮 -
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鸡蛋三文治
主料：杏仁、黄瓜、鸡蛋、全麦面包、奶酪 功效：补钙 by ye -
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白灼生菜
主料：生菜 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿 by 妮妮 -
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莲子什锦粽子
主料：莲子、黄瓜、糯米、核桃、梅子、葡萄干 功效：补养、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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淮杞炖羊肉
主料：羊肉、姜、枸杞子、淮山 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、补血、补肾、补虚养身 by 匿名网友 -
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阿胶糯米粥
主料：阿胶、糯米 功效：补养、补血、补虚养身、疾病调理、消化科、消化不良 by 匿名网友 -
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白灼西兰花
主料：西兰花 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、美容、延缓衰老 by 匿名网友 -
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红枣桂圆花生煲鸡爪
主料：鸡爪、桂圆、花生、大枣 功效：补养、补血、补气、疾病调理、常见病、月经不调 by 勇 -
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醋溜绿豆芽
主料：青椒、绿豆芽 功效：保健调理、清热解毒 by 勇 -
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菠菜汤
主料：菠菜、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝 by 勇 -
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蚕豆煲
主料：洋葱、蚕豆、八角 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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炒毛豆
主料：毛豆、尖红椒 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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果仁菠菜
主料：菠菜、花生仁 功效：保健调理、消食、清热解毒 by 勇 -
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芥蓝炒牛小排
主料：芥蓝、牛小排 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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蚝油芥蓝
主料：芥蓝 功效：保健调理、清热解毒、祛痰 by 勇 -
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黄瓜炒腊肠
主料：黄瓜、腊肠 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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荷叶饭
主料：猪肉、香菇、糯米、玉米、咸鸭蛋 功效：保健调理、清热解毒 by 勇 -
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蒜蓉炒芥蓝
主料：芥蓝、蒜头 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀 by 勇
