古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
此汤用鸡壳(鸡骨架)熬为上汤再用以煲金针和红枣,醇香可口,可谓清汤中的上品,营养价值极高。金针又名黄花菜,中医认为它有让人心气平和、忘忧安眠的功效。红枣性温味甘,能补脾和胃、益气生津、解药毒的作用。合而为汤,有补虚益气、舒心安神的作用,自古被誉为“天下第一汤”,在北方尤受人们喜爱。对时下夜以继日复习的考生们亦是有益的汤水。
材料:金针50克、红枣5个、鸡壳1个、生姜3片。
烹制:各物分别洗净。金针、红枣浸泡,并把红枣去核,金针挤干水分。鸡壳和生姜下瓦煲加水2500毫升(10碗量)滚沸后,改文火煲1个小时,下金针、红枣再煲1小时,下盐便可。为3~4人用。
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(责任编辑:吴任飞 )
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佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员……详细>>