古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每天早上的早餐,对于一个孩子的妈妈来说,是多么的重要。做这款早餐。您只要早起15分钟,就可以轻松从容地做出这道早餐。切点蔬菜,调一碗浆糊,放到锅里煮煮,就这么简单,几分钟就可以开吃了,营养还特别的丰富。
原料:
面粉、鸡蛋、包心菜、胡萝卜。
做法:
1、将鸡蛋打成蛋液,加入面粉,搅拌成浓稠的浆糊;
2、将蔬菜切成丝,锅中倒油,将蔬菜丝翻炒片刻后冲入热开水放成汤;
3、将面糊用筷子沿着碗边迅速的滑入锅中,尽量保持大小一致;
4、等面疙瘩都浮在汤面上之后,加入盐调味即可。
5、出锅后还可以按自己的喜好,加点醋,大蒜等。
6、下面糊的速度要快,下下去的面疙瘩要当心互相粘连。
7、蔬菜可以按自己的喜好搭配。我这里是按冰箱剩余材料来搭配的。
(责任编辑:徐茜茜 )
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