美容养颜靓汤 莲子百合汤

补益气血、养颜美容。适于贫血、月经不调、美容保健者食用。党参为临床常用的补气药，功能补脾益肺，效近人参而较弱，适用于各种气虚不足者，常与……详细>>

鲜百合煲猪肚是美味的秋冬靓汤，百合集清、润于一体，既扶正又养阴，还滋阴安神、强壮身体，还可有效地减轻放化疗时口干咽痛、烦躁失眠等症。而猪……详细>>

清明后，天气日趋暖和。唐代药王、大养生家孙思邈说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”其意是少吃酸味食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是……详细>>

中医认为春食叶、夏食瓜、秋食果、冬食根。进入初冬时宜多用根类植物，因为它们热量高、淀粉多、营养丰富。芋头便是这样的食材，它的营养价值近似……详细>>

莲有多种用途：其根茎为藕，生用清热、凉血，熟用健脾开胃；其藕节止血散淤；其梗通气宽胸；其叶清暑解热；其花清暑止血；其籽补脾益肾、养心安神……详细>>