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秋季润燥靓汤 太子参百合汤

2011-10-12 08:37:39      家庭医生在线

  

秋季润燥靓汤   太子参百合汤

  用料:太子参25克,百合15克,罗汉果1/4个,猪瘦肉250克,水1000毫升

    【注:素食者不加肉,改为加甜玉米两根即可】

  做法:

  1,所有材料放快速煲里,用老火汤档煲2个半小时即可

  2,用明火熬汤的可把材料放进砂锅了,大火烧开后小火熬2个小时

  功效:

  太子参性平、味甘、微苦,补肺健脾,益气生津

  百合:性甘、微寒,可润肺止咳,清心安神

  罗汉果:甘、酸、性凉,有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用

  因此,此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士

(责任编辑:徐茜茜 )

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