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补阴养血 西瓜皮排骨汤

2011-10-14 08:05:42      家庭医生在线

  

补阴养血  西瓜皮排骨汤

  准备材料

  西瓜皮:1/5个

  猪排骨:120克

  盐:适量

  制作步骤(4)

  1、西瓜皮洗净,削去翠衣,切块成丁备用;

  2、排骨洗净,加入水中焯掉血水备用;

  3、锅内放入8碗水,大火煮沸后,加入排骨,文火煮40分钟;

  4、放入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分钟,加少许盐调味即可。

  烹饪小贴士(3)

  脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。

  暑温、中暑、口舌唇内溃疡。血压高者,可加入白木耳一起煮汤食,亦可作女性面部按摩之材料。

  熬排骨汤时,可加入2-3滴醋,能分解骨头里的钙,利于吸收。

(责任编辑:徐茜茜 )

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