古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:
海红蟹500克、白萝卜300克、鲜滑子菇100克
配料:
番茄沙司40克、生姜10克、大葱10克、黄酒1汤匙、盐1茶匙、胡椒粉1/4茶匙
制作:
1、 小海红蟹去掉用于捆绑的皮筋或线绳,清洗干净。
2、 滑子菇、白萝卜洗净。
3、 葱切段,生姜切片。
4、 海红蟹切成两半。
5、 白萝卜去皮刨成丝。
6、 起油锅,爆香葱姜。
7、 放入海红蟹略炒。
8、 加入番茄沙司和黄酒、盐翻炒均匀。
9、 锅内加入足量的水。
10、 放入滑子菇大火烧开,煮10分钟。
11、 放入白萝卜丝。
12、 再煮2分钟,加胡椒粉调匀即可。
关键:
1、 螃蟹一定要选用鲜活的,死的螃蟹吃了容易中毒。
2、 萝卜丝要最后再放,才不会煮烂。
(责任编辑:徐茜茜 )
文章关键词:
这道汤使用了味道清甜的白胡桃南瓜(一种冬南瓜),不仅香滑可口,而且含有钾、钙、镁及抗氧化剂β-胡萝卜素。详细>>
配料:盐1大勺,辣椒粉2小勺,糖1大勺,葱花1大勺,蒜泥1/2大勺,姜末1/2大勺,食醋1大勺,香油1/2大勺,芝麻1/2大勺。详细>>