家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 冬季靓汤 > 正文

清爽不油腻 番茄莲藕排骨汤

2011-12-16 08:38:41      家庭医生在线

  

番茄莲藕排骨汤

  原料:

  排骨、西红柿、莲藕、姜片、葱断。

  做法:

  1、排骨洗净,放入凉水锅中,煮开后撇去沫子,捞出洗干净。

  2、砂锅内放开水,放入排骨、葱断和姜片,大火煮开后转小火煲一小时。

  3、莲藕去皮切块,放入砂锅中,煲30分钟。

  4、西红柿切块,放入砂锅再煲20分钟左右,调入盐即可。

(责任编辑:徐茜茜 )

相关推荐

文章关键词:

莲藕排骨汤的功效

莲藕排骨汤的主要材料当然是莲藕和排骨,排骨的话建议选择带有一些肉的猪肋骨,同时还可以添加一起中药,如当归、红枣、党参等,可以更加发挥莲藕……详细>>

莲藕排骨汤的功效!

莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。详细>>

莲藕排骨汤的功效

可以起到清热去燥、补中益气、通肠排便的作用,同时对女性来说,更有补血养气,护肤养颜的效果。适合贫血、心慌失眠的人吃,可以缓解病症带来的不……详细>>

莲藕排骨汤的功效

莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为灵根,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。详细>>

莲藕排骨汤

把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]