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秋冬靓汤 灵芝炖猪蹄

2011-12-07 00:23:48      家庭医生在线

  

秋冬靓汤 灵芝炖猪蹄

  灵芝炖猪蹄的材料:

  主料:猪蹄1 只、灵芝10 克(药店有切好的灵芝片)。

  调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤各适量。

  灵芝炖猪蹄的做法:

  1、猪蹄刮干净毛用水洗净,放入沸水中焯烫片刻,捞出洗净,灵芝洗净切片。

  2、锅放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、肉汤、料酒、灵芝片大火煮沸,文火炖至猪蹄熟烂,加入盐、味精调味,出锅即可。

  小贴士:

  猪蹄比较难消化,因此脾胃虚寒、便溏者不宜食用。

(责任编辑:徐茜茜 )

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