古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
陈皮萝卜羊排汤
原料:
羊排骨1200g、白萝卜1根(约1100g)、大葱2段(10g)、陈皮4片(4g)、姜4片(10g)、料酒2勺(20g)、枸杞1小把(8g)、盐适量。
做法:
1、羊排骨洗净,入冷水锅,加入2勺料酒,大火烧开煮至出浮沫,捞出洗净沥水备用;
2、热锅上油,油热后放入姜,葱,陈片煸香;
3、倒入羊排炒香;
4、加入约为羊肉3倍用量的清水,大火烧开后转中小火煮60分钟左右;
5、捞出陈皮。加入洗净去皮切块的白萝卜,再煮40分钟;
6、倒入枸杞,加盐调味后再煮10分钟即可。
PS:
1、陈皮有很好的去除羊肉膻味的功效。
2、羊肉焯水时冷水下锅,才能更好的去除异味和杂质。
(责任编辑:徐茜茜 )
文章关键词:
最适合伺候大姨妈的“日子汤”——黑豆红枣萝卜羊排汤。详细>>