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健脾润燥 鸡粒玉米羹

2012-03-19 09:43:09      家庭医生在线

今日靓汤 鸡粒玉米羹

  材料:鸡肉200克、罐头玉米250克、鸡蛋2个,生姜丝10克。

  烹制:鸡肉切小方粒状,用湿马蹄粉10克拌匀,在油镬炒至刚熟,取出。续起油镬放入姜、绍酒和清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后,推入马蹄粉稀芡,改为文火下鸡丁,推入蛋清,下盐、麻油、胡椒粉便可。为3~4人用。

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(责任编辑:徐茜茜 )

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