春季养生汤煲 笋尖海带老鸭汤

　　原料：

　　老鸭半只。

　　配料：

　　海带、笋、老姜、香叶。

　　调料：

　　盐 胡椒香油。

　　做法：

　　1、老鸭半只，我把皮给扒了，大晚上的够吓人哈。皮大家可以用来炸鸭油，但是我给扔了。鸭肉斩块，泡水十分钟。

　　2、冷水下锅，和拍散的姜，半把花椒一起煮开。

　　3、海带泡水去盐味

　　4、笋切片焯水后，泡半小时以上。

　　5、煮开的鸭子，很脏很脏，再煮三分钟。捞出洗干净。

　　6、海带切块，和笋一起备用。

　　7、海带，笋，鸭肉一起，水大火烧开焯一下，放一汤匙料酒。捞出控干。

　　8、冷水，海带，鸭子，笋，香叶，老姜切片，一起放入煲中。中火煮开撇一下浮沫。小火煲两三个小时，调盐，胡椒粉，继续一小时。

　　9、出锅放点香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一点。

　　注：

　　鸭子做不好会很腥，所以不要怕麻烦多折腾几次吧。我这样做虽然够麻烦，但是一点也不腥。

　　老姜和胡椒要多一些。其他东西都不要放了。

　　香叶没有可以不放。

　　海带和笋，任选一种也可以，海带老鸭汤，和鲜笋老鸭汤，都很好喝。

　　吃剩下的可以煮面，可以放点粉丝，鸭血，蔬菜，变成鸭血粉丝汤。