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佘自强靓汤 小白菜豆腐滚泥鳅

2012-03-28 00:10:56    作者:广东省中医院药师 佘自强  家庭医生在线

  材料:

  小白菜150克,薯仔、番茄、洋葱各1个,豆腐2块,泥鳅400克,生姜4片,火腿片25克。

  烹制:

  各物分别洗净。白菜掰开;薯仔、洋葱去皮,番茄、豆腐均切块;泥鳅用生盐或开水洗去黏质,切段,稍煎。下姜起油镬,爆炒薯仔、番茄、洋葱后,加清水1250毫升(约5碗量)滚沸后,下火腿、豆腐和泥鳅,续下菜至刚熟,下盐便可,为3~4人用。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:徐茜茜 )

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