红枣桂圆黄芪茶的做法

　　主料：

　　枣(干)1把

　　辅料：

　　黄芪1把、桂圆1把、枸杞子1撮

　　调料：

　　水适量

　　做法：

　　第1步 红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净；

　　第2步黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净；

　　第3步红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

　　菜品特色：

　　这是一款女人汤。

　　红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。

　　黄芪味甘，性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。

　　桂圆味甘性温，适用于心脾两虚证及气血两虚证。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者经常吃桂圆很有补益。

　　这款汤主要是滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。不过要注意的是，黄芪性温而药力向上升（补气升阳），而春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，临床上表现为容易上火。首次使用量一定要小，若无反应再逐渐增加，容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。

　　据百度，这方子还是清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，二者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。喝此茶时若能配合吃些杏仁、花生等坚果类食品，效果更佳。百度也有传说，信不信由你，哈哈。

　　煮红枣桂圆黄芪茶可以有两种方式，一种是红枣整棵入锅煮，时间稍长一点，汤味较淡，但红枣很好吃。第二种是把红枣掰开煮，时间较短，汤很好喝，但红枣味道较淡。我通常喜欢第一种，这个随自己喜欢吧。