古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:
猪腰 两枚
辅料:
鲜香菇 少许
西红柿 一个
调料:
食盐 适量
白砂糖 适量
做法:
1、超市买回的猪腰,不能直接食用,一定要把里面白色囊去掉,不然会影响口感和味道;
2、先把整个猪腰,一分为二,如图所示,可见中间为白色厚囊,那是产生异味的来源;
3、沿着腰口,一手牵起白囊的一端,刀从此处开始片削,沿着白囊的方向慢慢片,一下子片不到位,慢一点,不要着急,去除干净,腰花才会没有异味;
4、片过之后把猪腰翻过来,切成薄片,猪腰本身比较嫩,切片薄,入水很快就熟锅中热水烧开;
5、快速放入猪腰;
6、放入切好的香菇;
7、加点西红柿和香葱末,随即加入食盐和少许白砂糖,白砂糖能提鲜;
8、焖开会即可出锅,不要常时间烧,这样腰子的味道会打折扣。
小贴士:
1,腰花汤,重在要嫩,汤清,关键是要把腰子里的白囊去除干净--那白囊具体叫不出名,只好以白囊代之,去除的越干净,腰子的味道越不受影响;
2,去白囊时不要心急,刀要慢慢的下去,沿白囊方向,一手拿起片起的白囊一端,一手沿着白囊方向向前片,这样白囊不会段,会整个被去除;
3,水一定要烧开,这样温度比较高,腰子下去很快就能熟不影响口感。
(责任编辑:徐茜茜 )
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