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利咽镇咳 青橄榄煲瘦肉的做法

2012-04-16 00:29:28      家庭医生在线

  主料:

  青橄榄 8粒

  辅料:

  瘦肉 100g

  蜜枣 1粒

  调料:

  盐 适量

  做法:

  1、青榄6-8粒,瘦肉100克,蜜枣1-2粒

  2、青榄洗净,切开片,这样更出味

  3、锅里放适量清水,放青榄、瘦肉、蜜枣

  4、开火煲开改小火煲30分钟

  5、煲20-30分钟放适量盐调味即可

  6、最好能够连续喝2、3天,效果更好

(责任编辑:徐茜茜 )

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