古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:
干贝5~8粒、香菇5朵、鸡腿1只、盐适量、清水约1500g、麻油适量。
做法:
1、香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水,香菇去蒂从中间一切两瓣。
2、锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下。
3、把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g。
4、大火烧开转小火煮约15分钟。
5、最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可。
(责任编辑:徐茜茜 )
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春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助……详细>>