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桑椹杞子米饭 防预骨质疏松症

2011-08-08 08:55:06      家庭医生在线

  骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病,以中老年人较为多见。其特点为单位体积内骨组织量减少,骨骼脆性增加。临床发病女性多见于绝经期后,男性多在55岁左右。有的无任何自觉症状,而以四肢某部的骨折或脊柱压缩性骨折而突然发现,有的以腰背持续性钝痛或剧烈疼痛为特点,背举重物时加重,限制活动可减轻。身材变矮是一个早期体征,患者常有驼背,上腹部出现横带状角化皮肤,消瘦及食欲减退等。

药膳美食:桑椹杞子米饭—防预骨质疏松症

  骨质疏松症属中医“骨痿”范畴,中医认为“肾主骨”、“腰为肾之府”,因此本病发病的关键是肾虚髓液不足:根据临床表现可分为肾阴亏虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚等证型。

  桑椹杞子米饭

  配方:桑椹30克,枸杞子30克,梗米80克,白糖20克。

  制法:取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖,文火煎煮焖成米饭。

  功效:滋阴补肾。

  用法:作主食食用。

(责任编辑:吴燕 )

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