五个月的宝宝吃什么 宝宝月龄不同饮食有讲究

　　宝宝咀嚼和消化能力有限，在不同月龄家长应当提供不同的食谱，以满足宝宝健康成长所需的营养。

　　2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。

　　4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。

　　5个月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。

　　6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

　　7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。

　　10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。

　　红枣富含多种营养素和微量元素，尤其是补铁补血的佳品。今天就推荐一道适合四个月以上的宝宝食用的红枣泥。

　　原料：红枣100克

　　做法：

　　1. 红枣100克，洗净，放入锅中，加清水煮15-20分钟；

　　2. 捞出滤干，去掉皮、核，捣烂成泥。