【营养食材】 香蕉和苹果 哪个更瘦身?

2017-03-23 17:02

摘要：不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，涩味虽然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。 查看全文»

【营养食材】 未熟透的香蕉易致便秘!

2017-03-23 17:02

摘要：大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以吃香蕉吗

2017-03-23 17:02

摘要：香蕉对于孕妇来说是一件宝贝，可以补充叶酸，保证胎儿神经发育，改善孕妇的精神状况。它可以帮助孕妇在孕期减轻精神上的压力，让心情得到很好的放松，调节不好的情绪，把…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉不能和什么一起吃 香蕉食物相克大全

2017-03-23 17:02

摘要：香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。 查看全文»

【营养食材】 生香蕉吃多反而便秘 便秘吃什么好

2017-03-23 17:02

摘要：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 查看全文»

【营养食材】 来例假能吃香蕉吗？

2017-03-23 16:58

摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉的营养分析

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉千万不要跟它们搭配

2017-03-23 16:58

摘要：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉的注意事项有哪些

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。 查看全文»

【营养食材】 经常吃香蕉的六大好处!

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。…… 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉好处多 详解香蕉带来的5好处

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。…… 查看全文»

【营养食材】 月经量少可以吃香蕉吗？

2017-03-23 16:58

摘要：女性月经量少应该少吃香蕉，因为香蕉是属于寒性，具有清热解毒和利尿消肿以及安胎的作用。 查看全文»

【营养食材】 香蕉减肥的正确方法 3天可瘦6斤

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉非常甜，香蕉的卡路里很低，一般100g香蕉含有87卡热量，和白米饭的热量相比的话低很多。 查看全文»

【营养食材】 香蕉三天减肥法食谱

2017-03-23 16:58

摘要：做法：先将鸡蛋打成蛋浆，然后向香蕉去皮后裹上鸡蛋液后再裹上适量的面粉和面包糠，放入锅中炸至表面金黄即可。 查看全文»

【营养食材】 揭秘 女性和香蕉秘密

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉有7个搭配禁忌 什么时候吃最好

2017-03-23 16:58

摘要：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉的食用禁忌

2017-03-23 16:57

摘要：大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。 查看全文»

【营养食材】 那么女人来月经可以吃香蕉吗？

2017-03-23 16:57

摘要：那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»

【营养食材】 肠胃不好可以吃香蕉吗

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。 查看全文»

【营养食材】 香蕉功效 香蕉能治5种病

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 查看全文»

【营养食材】 做完人流可以吃香蕉吗

2017-03-23 16:57

摘要：人流后是可以吃香蕉， 但是要注意吃香蕉的时间，这需要人流一星期后才可以适当的吃些，吃香蕉能补充维生素的同时也能缓解便秘，这是好事，吃香蕉可以起到补血的作用，功…… 查看全文»

【营养食材】 空腹吃香蕉好吗？

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉香甜爽滑，具有清肠胃、治便秘、清热润肺等功效，是很多人喜欢的一种水果。 查看全文»

【营养食材】 香蕉的功效与作用 香蕉皮的妙用

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，帮助人脑产生6-羟色胺，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。患忧郁症的患者，平时可以多吃…… 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉的好处 香蕉的功效与作用

2017-03-23 16:57

摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉不能放在冰箱里，那么香蕉怎么保存好？

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉属于热带水果，热带水果大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。如果放在冰箱里，果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，这种情况水明水果冻坏了。冻伤的水果不仅营养…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝发烧能吃香蕉吗

2017-03-23 16:57

摘要：宝宝发烧是宝宝在成长过程中经常都会出现的，是人体对疾病的一种防御反应。宝宝低度发热，体温介于37～38.5℃之间，对身体危害不大，对某些疾病，还有助于病体康复…… 查看全文»

【营养食材】 那么宝宝发烧后能吃香蕉吗

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的…… 查看全文»

【营养食材】 女人吃香蕉还有哪些好处

2017-03-23 16:57

摘要：首先女性朋友们如果吃适量了香蕉的话可以帮助和预防忧郁症的发生。因为吃香蕉可以让我们人体的心情变得开心快乐起来，对于一些有忧郁症的人群来说，不妨平时的时候多吃一…… 查看全文»

【营养食材】 冬季男人吃香蕉的8大好处

2017-03-23 16:57

摘要：当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可…… 查看全文»

【营养食材】 减肥能吃香蕉吗

2017-03-23 16:57

摘要：由于香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好少吃或不吃。比如如胃寒者（表现为口淡胃胀）、虚寒者（表现为泄泻、易晕）、肾炎者（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。 查看全文»

【营养食材】 男人吃香蕉有助于治疗早泄吗？

2017-03-23 16:57

摘要：男人吃香蕉真的可以改善早泄，这是因为香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。 查看全文»

【营养食材】 来大姨妈可以吃香蕉吗

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉中含有丰富的B族维生素，因此具有安定情绪等作用。所以女性在经期适当的吃香蕉有助于缓解精神上的压力。事实上女性来“大姨妈”除了可以适当吃些香蕉外，日常生活中…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以空腹吃香蕉吗?

2017-03-23 16:52

摘要：空腹吃香蕉也会让人体的血液中增加过多的钾元素，会让人感觉到四肢或者肌肉麻木、想睡觉、没有力气等。 查看全文»

【营养食材】 月经期可以吃香蕉吗？

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉被称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。另外，香蕉几乎含有所有人体必需的维他命和矿物质，有助于身体摄取各式各样的营养素。 查看全文»

【营养食材】 香蕉皮擦脸 堪比保湿霜

2017-03-23 16:52

摘要：一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。 查看全文»

【营养食材】 睡前吃香蕉会长胖吗 睡前吃什么不会胖

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉的营养价值非常丰富，含有多种人体所需的有效成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及胡萝卜素，维生素A、B、C、E等物质。 但香蕉性寒，脾胃虚寒者多…… 查看全文»

【营养食材】 月经期间女性可以吃香蕉吗？

2017-03-23 16:52

摘要：专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。 查看全文»

【营养食材】 香蕉早餐减肥法 吃吃就能瘦

2017-03-23 16:52

摘要：一根约100克的香蕉，热量大概是87卡，比吐司、萝卜糕等早点的热量更低，却包含了丰富的维生素B、C、钙、镁、醇类等人体所需的营养素，只吃香蕉并不会导致营养不良…… 查看全文»

【营养食材】 经期吃香蕉好吗

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺…… 查看全文»

【营养食材】 山药和香蕉能一起吃吗

2017-03-23 16:52

摘要：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以吃香蕉吗 孕妇吃香蕉哪些要注意

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉中又含有不少的叶酸，而准妈妈们体内储存有充足的叶酸，正是保证肚中胎儿神经管正常发育的很重要的一个元素，同时，充足的叶酸还能避免产下无脑、脊柱裂严重畸形胎儿…… 查看全文»

【营养食材】 一天吃一根香蕉可预防八种疾病

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。 查看全文»

【营养食材】 经期可以吃香蕉吗？

2017-03-23 16:52

摘要：吃香蕉可以使人精神愉悦，这已经不是什么新鲜的话题了，香蕉中的维生素B6就有很好的抚平焦虑抑郁的作用。有时候人处于焦虑状态，吃一两根香蕉不知不觉就感觉状态回来了…… 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉能预防胃溃疡是真的吗

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉中的果胶和卵磷脂参与构成胃黏膜的保护屏障，使胃黏膜细胞免于胃酸等有害因素的侵袭，并发现香蕉和牛奶的混合物还可以有效抑制胃酸的分泌。 查看全文»

【营养食材】 肝脏不好 多吃香蕉与桔子

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。 查看全文»

【营养食材】 香蕉和酸奶能同吃吗？

2017-03-23 16:48

摘要：酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低…… 查看全文»

【营养食材】 老人吃香蕉有什么禁忌

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。 查看全文»

【营养食材】 糖尿病人可以吃香蕉吗?

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉皮也能治疗疾病 香蕉皮的神奇功效

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。 查看全文»

【营养食材】 自制减肥茶：柠檬香蕉减肥茶的做法

2017-03-23 16:48

摘要：功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬减肥茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。 查看全文»