广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养食材】 那么来例假可以吃樱桃吗？
2017-03-24 15:46
摘要：樱桃不仅味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受人们的青睐。并且对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。所以，女性在月经期间是可以吃…… 查看全文»
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【营养食材】 樱桃有什么美容作用？
2017-03-24 15:46
摘要： 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 查看全文»
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【营养食材】 樱桃有消除天然致癌物作用
2017-03-24 15:46
摘要：樱桃（Cherry）是蔷薇科的有核水果，真正的栽种地无处可考，只知部分品种起源于北美洲，部分起源于黑海地区。另一些则起源于中国大陆，已有三千多年的栽培历史。 查看全文»
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【营养食材】 经常吃樱桃能带来的7个好处!
2017-03-24 15:46
摘要：樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。 查看全文»
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【营养食材】 经期能吃樱桃吗 女性吃樱桃的好处多
2017-03-24 15:46
摘要：从樱桃的功效来看，女性经期是可以吃樱桃的，但是要适量。樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的。 查看全文»
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【营养食材】 樱桃的营养价值和功效是什么？
2017-03-24 15:46
摘要：樱桃是一种成熟期早的水果，有“早春第一果”的美誉，红艳光泽，像小小的珍珠一般。樱桃味道非常的甘美，营养价值更是丰富，它包含的碳水化合物、钙质、铁质、磷元素还有…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉又可以预防哪些疾病？
2017-03-24 15:40
摘要：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 查看全文»
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【营养食材】 那么你知道吃香蕉的好处有哪些吗？
2017-03-24 15:40
摘要：香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者…… 查看全文»
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【营养食材】 胃不好可以吃香蕉？
2017-03-24 15:40
摘要：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。 查看全文»
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【营养食材】 香蕉功效香蕉能治5种病
2017-03-24 15:40
摘要：香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者…… 查看全文»
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【营养食材】 一天一根香蕉能带来这些好处
2017-03-24 15:40
摘要：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。 查看全文»
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【营养食材】 樱桃可促进消化 盘点樱桃的5大功效
2017-03-24 15:40
摘要：妇科良药。樱桃从外到内都是可以入药的，有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症，所以成为女人的挚爱。 查看全文»
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【营养食材】 夏天吃什么水果好？ 吃樱桃好处多
2017-03-24 15:40
摘要：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 查看全文»
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【营养食材】 热菜拔丝香蕉
2017-03-24 15:30
摘要：香蕉是人们都很喜欢的水果，香蕉的味道不但很好，而且它还含有很多的身体需要的营养物质。那么吃香蕉的好处有有哪些呢?今天就来为大家介绍关于香蕉的作用及食用方法，一…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉美味不能多吃 细数吃香蕉的4个禁忌
2017-03-24 15:30
摘要：香蕉有水果之冠的美称，主产于我国南方，香糯可口，既可生食，又可做菜，还可充作粮食。它的营养成分富含钾、磷，偏偏含脂肪较低，民间由此常用香蕉治疗高血压、冠心病，…… 查看全文»
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【营养食材】 吃香蕉的好处 饭前吃香蕉的N个神奇功效
2017-03-24 15:30
摘要：减肥的人都知道，香蕉是减肥时必选的水果之一，但是香蕉还有你不知道的大用途，研究显示，两根香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量…… 查看全文»
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【营养食材】 天热出门吃根香蕉缓解虚脱
2017-03-24 15:30
摘要：夏季感到身体虚弱常与缺钾有关。由于夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适。这时，应多吃些含钾丰富的食物。 查看全文»
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【营养食材】 香蕉脆片的制作方法
2017-03-24 15:30
摘要：将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂…… 查看全文»
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【营养食材】 老人吃香蕉好处多
2017-03-24 15:30
摘要：研究发现，香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6，进入人体后，可以使人的大脑生成一种基色氨，促使人的心情改变，使人兴奋，减轻或消除人的低沉抑郁的情绪。 查看全文»
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【营养食材】 浅析香蕉的营养价值
2017-03-24 15:29
摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉醋做法
2017-03-24 15:29
摘要：香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉“零副作用”养生之道
2017-03-24 15:29
摘要：香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高…… 查看全文»
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【营养食材】 烤香蕉治便秘 烤香蕉的做法
2017-03-24 15:29
摘要：吃香蕉可以疏通大便，但吃了两三根并未见效，究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上，仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤一烤。 查看全文»
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【营养食材】 香蕉原汁的制作
2017-03-24 15:29
摘要：香蕉放入密闭室内，用烟熏法或化学方法（乙烯）催熟，然后取出在室温下任其后熟，至蕉皮转变成黄绿色，每日取样尝试，至酸涩味消失的当日或次日开始加工。去发，手工去皮…… 查看全文»
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【营养食材】 春季香蕉什么时候吃最好
2017-03-24 15:29
摘要：香蕉是人们最爱的一种水果，因其营养丰富，可清热润肠，促进肠胃蠕动。还能治抑郁和情绪不安，因此被称为“智慧之果”，但是你知道在什么时候吃香蕉最好吗？ 查看全文»
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【营养食材】 香蕉脆片怎么制作呢
2017-03-24 15:28
摘要：将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂…… 查看全文»
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【营养食材】 揭秘香蕉能够助你逆生长四大理由 美容功效不错哦
2017-03-24 15:28
摘要：夏天快到了，夏天可以说是让我们女生又爱又恨的季节，因为夏天可以穿美美的裙子，但是又容易晒伤皮肤。再加上，女人一旦到了一定年龄，雀斑、疙瘩都出来了，直让人感到肌…… 查看全文»
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【营养食材】 胃不好的人可以吃香蕉吗
2017-03-24 15:28
摘要：香蕉味香、富于营养，不少人都爱吃。但是胃不好的人可以吃香蕉吗？虽然说香蕉有养胃的功效，不过性寒，胃寒及胃虚患者不宜食用。具体关于胃不好的人能否吃香蕉，咱们一起…… 查看全文»
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【营养食材】 空腹吃香蕉不利健康？专家：没有这种说法
2017-03-24 15:28
摘要：另外，食物中含镁量最多的是绿叶蔬菜，包括粗粮、坚果等食物含有的镁也远远超过香蕉，但从没人说空腹吃白菜、空腹吃黄豆、空腹吃荞麦会摄入过量镁进而影响心脏，因此，吃…… 查看全文»
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【营养食材】 男性吃香蕉的7个功效作用
2017-03-24 15:28
摘要：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉与运动有什么关系
2017-03-24 15:28
摘要：香蕉是一种美味的水果，只有在热带亚热的的地区才会有，一般在北方是不可能看到香蕉树的。很多朋友经常因为上班的原因，一下班就去健身房锻炼，空腹练习。这个习惯不好，…… 查看全文»
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【营养食材】 经期巧用香蕉制作减肥食谱
2017-03-24 15:28
摘要：平时不小心吃太多了，可以将香蕉和牛奶放到搅拌器搅拌后做成香蕉奶昔，或者搭配其他蔬菜水果，大大地增加维生素、矿物质和纤维素的摄入量，简单又美味，及时调整体内平衡…… 查看全文»
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【营养食材】 巧食香蕉进步男人生养能力
2017-03-24 15:28
摘要：现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以进步精子的质量…… 查看全文»
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【营养食材】 抑郁症患者应多食香蕉
2017-03-24 15:28
摘要：平常多食用酸枣仁粥，可以治疗失眠抑郁症，其不仅味道美，食用方便，没有任何副作用，酸枣仁粥是药膳调理佳品。酸枣仁富含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉的几种健康养生又美容的吃法
2017-03-24 15:28
摘要：香蕉一直就被赋予了“智慧之果”和“快乐水果”的美称，荷兰科学家经研究表明：最符合营养标准又能为脸上增条笑容的水果就是香蕉了，这样香蕉就也被誉为了既能养生又能美…… 查看全文»
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【营养食材】 失眠多梦 试试香蕉
2017-03-24 15:28
摘要：香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉又被美誉为“智慧之果”。有关的一个传说：因为佛祖释迦牟尼吃…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉是减肥食物，但怎么吃更减肥呢？
2017-03-24 15:28
摘要：生活中有很多人喜欢吃香蕉，香蕉性味寒，含有许多的蛋白质、维生素和矿物质，还含有一些其他的营养成份。香蕉能生津止渴、润肺滑肠，能够促进胃肠蠕动，预防保密，具人很…… 查看全文»
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【营养食材】 香蕉面膜怎么做成的？
2017-03-24 15:28
摘要：相信很多人都知道，香蕉不仅是很好吃的水果，还是很好的美容帮手哦，特别是对改善皮肤毛病是功不可没的。那就来跟大家说说，香蕉面膜怎么做成的？ 查看全文»
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【营养食材】 疑问：肾病患者可以吃香蕉吗
2017-03-24 15:28
摘要：88岁高龄的王大伯，因为肾脏不好住院。经过两个多星期的治疗，病情得到较好的缓解，但这几天却又突然出现了反复。医生通过有关检查和详细咨询发现，原来是香蕉作的怪。…… 查看全文»
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【营养食材】 芭蕉和香蕉有什么区别
2017-03-24 15:28
摘要：芭蕉和香蕉这两种水果对我们的身体都可以起到很好的通便效果，但是芭蕉和香蕉它们还是有很大的区别的，口感不同，营养价值也不一样，下面我们一起来了解了解吧！ 查看全文»
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【营养食材】 挑选香蕉技巧有哪些 怎么保存好香蕉呢
2017-03-24 15:28
摘要：挑选时，应找那些果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的；此外，要注意，新鲜的香蕉应该果面光滑，无病斑、无创伤，果皮易剥离，果肉稍硬，捏上去不发软…… 查看全文»
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【营养食材】 枇杷可以怎么吃呢
2017-03-24 14:59
摘要：众所周知枇杷是一种典型的药用保健型水果，应该多吃；不过要百吃不厌也要找对食用方法。要把好吃的枇杷做得更好吃，用什么方法呢？ 查看全文»
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【营养食材】 女人吃樱桃的好处!
2017-03-24 14:57
摘要：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 查看全文»
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【营养食材】 枇杷的食用禁忌
2017-03-24 14:50
摘要：虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。 查看全文»
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【营养食材】 枇杷如何剥皮
2017-03-24 14:50
摘要："现在正是枇杷上市的时候，但是枇杷好吃，皮难剥，常常剥了好久，剥的还不干净，坑坑洼洼的，介绍一种简单快速的剥皮方法，剥玩效果还超好，同样也适用于芒果。 查看全文»
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【营养食材】 枇杷润肺止咳
2017-03-24 14:50
摘要："枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷作为一种食物，枇杷怎么吃？如何才能将其食疗功效发挥到最大？ 查看全文»
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【营养食材】 枇杷芒的详细介绍
2017-03-24 14:50
摘要："泰国枇杷芒，是近年来研发而出的新兴芒果种类。产地泰国东南临太平洋，西南濒安达曼海。热带季风气候，四季如春，孕育出丰富多样的鲜果。枇杷芒看似枇杷，口感确是芒果…… 查看全文»
