【营养食材】 香蕉有哪些功效与作用！

2017-03-24 16:31

摘要：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。 查看全文»

【营养食材】 男人多吃香蕉有这4个好处!

2017-03-24 16:31

摘要：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持…… 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉有什么好处

2017-03-24 16:31

摘要：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功…… 查看全文»

【营养食材】 老人经常吃香蕉的好处！

2017-03-24 16:31

摘要：降压通脉香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血压和血中的胆固醇。 查看全文»

【营养食材】 香蕉的七大食疗功效!

2017-03-24 16:31

摘要：香蕉皮干品加上中药火炭毛一起煲水，加适量红糖调味，喝后可以治口腔发炎、溃疡，还有通便的作用。 查看全文»

【营养食材】 4种香蕉面膜的做法是

2017-03-24 16:31

摘要：美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。 查看全文»

【营养食材】 老人吃香蕉有什么好处

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），属于高热量的水果，并容易短时间内吸收，这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。 查看全文»

【营养食材】 男人吃香蕉的7个好处!

2017-03-24 16:29

摘要：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持…… 查看全文»

【营养食材】 女性吃香蕉有减肥功效吗？

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。 查看全文»

【营养食材】 不少女性问月经期能吃香蕉吗？

2017-03-24 16:29

摘要：但那些身体虚寒的女性就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»

【营养食材】 香蕉的功效和作用有哪些呢？

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。 查看全文»

【营养食材】 香蕉能防治哪些种疾病吧！

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 查看全文»

【营养食材】 哪些食物不宜和香蕉一起吃呢？

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉不能和牛奶同吃。牛奶也是营养价值很高的食物，香蕉也很好吃，但是千万不要同时吃两种食物，因为牛奶中含有矿物质，而香蕉中含有鞣酸，两者结合不仅影响营养的吸收，…… 查看全文»

【营养食材】 土豆和香蕉能一起吃吗?

2017-03-24 16:29

摘要：对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油很难判断是…… 查看全文»

【营养食材】 4款香蕉减肥食谱

2017-03-24 16:29

摘要：做法：先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。喜欢喝牛奶的女生，还可以加牛奶煮，这样更好吃。 查看全文»

【营养食材】 男人吃香蕉的7个好处 !

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。 查看全文»

【营养食材】 一根香蕉能治8种病

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 查看全文»

【营养食材】 哪些人不宜吃香蕉?

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。 查看全文»

【营养食材】 为何越吃香蕉越解不出大便？

2017-03-24 16:29

摘要：在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。 查看全文»

【营养食材】 饮食原则 每天1根香蕉疾病不来找

2017-03-24 16:19

摘要：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有裨益。 查看全文»

【营养食材】 柿子和香蕉一起吃会中毒吗

2017-03-24 16:19

摘要：因为柿子和香蕉分别含有鞣酸和单宁类物质，两种物质一起会发生反应，会引起结石等问题。香蕉就会和柿子在肠胃中结成块，使肠胃不能运转。 查看全文»

【营养食材】 这样吃香蕉你疼得受不了

2017-03-24 16:19

摘要：香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。 查看全文»

【营养食材】 月经期间能吃香蕉吗

2017-03-24 16:19

摘要：经期可以吃香蕉吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经…… 查看全文»

【营养食材】 肾功能不全能吃香蕉吗？

2017-03-24 16:19

摘要：香蕉吃起来很方便，剥开皮就吃；热量低，又能饱肚子。而在夏天吃香蕉，可以减肥，又可以缓解中暑虚脱的现象。 查看全文»

【营养食材】 香蕉要怎样吃才健康!

2017-03-24 16:19

摘要：鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。 查看全文»

【营养食材】 香蕉什么时候吃最好?

2017-03-24 16:19

摘要：空腹的时候吃香蕉对胃不好，因为胃肠内几乎没有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定会加快肠胃的运动，促进血液循环，是的心脏负荷变大，很容易易导致心肌梗塞。 查看全文»

【营养食材】 每天吃香蕉的好处!

2017-03-24 16:19

摘要：因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一…… 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉可以帮助预防哪些疾病呢？

2017-03-24 16:19

摘要：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功…… 查看全文»

【营养食材】 醉酒后吃香蕉有哪些好处!

2017-03-24 16:19

摘要：因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状采用以下…… 查看全文»

【营养食材】 产后可以吃香蕉吗？

2017-03-24 16:19

摘要：坐月子期间能吃香蕉。香蕉并没有什么特别的功效和药理作用的，坐月子时可以少吃一点，因为坐月子运动时间比较少，容易引起内分泌问题，比方说便秘等，香蕉可以治疗便秘，…… 查看全文»

【营养食材】 女性经期能吃香蕉吗

2017-03-24 16:19

摘要：那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉可预防疾病

2017-03-24 16:19

摘要：由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力，特别是在容易感冒的冬季，每天吃点香蕉，肯定能为你的身体保驾护航。 查看全文»

【营养食材】 香蕉要如何选购和保存呢？

2017-03-24 16:19

摘要：优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉主要的食疗及医疗功能

2017-03-24 16:19

摘要：香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。 查看全文»

【营养食材】 空腹不能吃香蕉 空腹不能吃的7种水果

2017-03-24 16:19

摘要：空腹食用柑橘类有益健康的水果不仅会引起过敏，而且在有胃病的情况下，还会增加胃炎的发病危险，其中儿童更容易受到危害。 查看全文»

【营养食材】 不同果皮颜色的香蕉对健康有什么作用呢？

2017-03-24 16:16

摘要：研究发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。 查看全文»

【营养食材】 香蕉颜色决定功效

2017-03-24 16:16

摘要：青皮香蕉减肥。未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。 查看全文»

【营养食材】 香蕉的治病功效

2017-03-24 16:16

摘要：治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡；还有通便的作用。 查看全文»

【营养食材】 秋季男人吃香蕉的大好处

2017-03-24 16:16

摘要：新近发现，香蕉含有一种物质，能够帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗，所以，忧郁症患者平时应适量多吃香蕉，可减少引起情绪低落的激素，使悲观失…… 查看全文»

【营养食材】 那么来大姨妈时可以吃香蕉吗？

2017-03-24 16:16

摘要：香蕉中含有丰富的B族维生素，因此具有安定情绪等作用。所以女性在经期适当的吃香蕉有助于缓解精神上的压力。事实上女性来“大姨妈”除了可以适当吃些香蕉外，日常生活中…… 查看全文»

【营养食材】 减肥可以吃香蕉吗 香蕉减肥功效

2017-03-24 16:16

摘要：香蕉吃起来比较甜，有些朋友认为这样卡路里应该会很高，其实不是这样的，一根普通的香蕉（净重约一百克左右）的卡路里，只有八十七卡而已，与一餐的白饭量（一百五十克二…… 查看全文»

【营养食材】 月经期可以吃香蕉？

2017-03-24 16:16

摘要：香蕉虽好，却也不能肆无忌惮地吃。由于香蕉属于寒性食物，易伤阳气，并且有回经的作用，吃多了容易使经量减少甚至导致月经不调，所以经期吃香蕉不可过多，适量就好。健康…… 查看全文»

【营养食材】 美白小窍门 香蕉面膜好好用

2017-03-24 16:16

摘要：美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。 查看全文»

【营养食材】 来例假能吃枇杷吗

2017-03-24 15:46

摘要：枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。 查看全文»

【营养食材】 如何挑选枇杷呢?

2017-03-24 15:46

摘要：看色：成熟的枇杷皮呈现金黄色，而初熟或者还未成熟的枇杷皮则呈现淡黄或者青黄色。还有原因就是缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。 查看全文»

【营养食材】 女人吃枇杷好处有哪些

2017-03-24 15:46

摘要：枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。 查看全文»

【营养食材】 樱桃什么时候成熟?

2017-03-24 15:46

摘要：樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。樱桃可以生吃，或者制成果汁，还可以用来点缀蛋糕和冰激凌。 查看全文»

【营养食材】 樱桃要注意什么

2017-03-24 15:46

摘要：湿热体质、容易上火者禁食。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。 查看全文»

【营养食材】 樱桃的营养价值还有哪些呢

2017-03-24 15:46

摘要：樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智。 查看全文»

【营养食材】 樱桃怎么储存保鲜?

2017-03-24 15:46

摘要：将冷库提前消毒并降温至-1-0摄氏度，待刚采摘大樱桃进行挑选后，分批量放入冷库内并使果温迅速降至2摄氏度以下。 查看全文»