【营养食材】 吃冬瓜有哪些好处

2017-06-30 14:25

摘要：冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢？常吃冬瓜有5大好处，而且特别适合夏天吃： 查看全文»

【营养食材】 天热黑糖冬瓜茶解暑

2017-06-30 14:25

摘要：夏令蔬菜黄瓜、西红柿、冬瓜等品种，由于天气炎热的原因，需求量不断在增加，上市供应量也随之增加。但价格浮动不大，目前还算比较便宜。 查看全文»

【营养食材】 红烧冬瓜的家常做法

2017-06-30 14:25

摘要：冬瓜是我们非常熟悉的蔬菜了，冬瓜有清热解毒、利尿等功效，所以一直以来深受人们的喜爱。红烧冬瓜就是一道汉族名菜，属于浙菜系。此菜味鲜咸，色泽红亮，冬瓜软烂，香鲜…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜怎样料理会更有营养

2017-06-30 14:25

摘要：冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的含量较…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜消肿帮助消化

2017-06-30 14:25

摘要：自古以来，冬瓜就是减肥的良品，冬瓜与其他的瓜果不同，不含有任何的脂肪，热量低，同时含有的钠元素也非常低，具有非常好的利尿排湿功效。 查看全文»

【营养食材】 冬季六款冬瓜食谱清内火

2017-06-30 14:25

摘要：食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动（步行）大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因…… 查看全文»

【营养食材】 常吃冬瓜可壮阳

2017-06-30 14:25

摘要：祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功…… 查看全文»

【营养食材】 菜谱大全之酸辣冬瓜汤

2017-06-30 14:22

摘要：指数： 推荐指数 9 营养指数 7 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 8 养颜指数 8 麻辣指数 3 查看全文»

【营养食材】 鸡仁冬瓜汤的做法

2017-06-30 14:22

摘要：原料：党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。 查看全文»

【营养食材】 夏季养生汤鸭肉冬瓜汤

2017-06-30 14:22

摘要：做法：将鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。上四味与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调…… 查看全文»

【营养食材】 夏季减脂降压食疗食谱荷叶冬瓜盅

2017-06-30 14:22

摘要：将整个冬瓜洗净，沥干水分，随后切取一端，呈茶盅状，挖去瓤，蒂部削平，口部周围切锯齿纹，口朝上摆放在蒸锅中。挖出的冬瓜瓤切成小方块，取鲜荷叶1张，洗净切碎，一同…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇安胎吃冬瓜炖鲈鱼

2017-06-30 14:22

摘要：燥热天气人容易厌食，孕妇更是如此。冬瓜爽口不腻，能帮助孕妇消肿，鲈鱼营养丰富，对孕妇安胎很有帮助，平时经常建议孕妇要多吃这个菜，效果很不错。 查看全文»

【营养食材】 家常菜菜谱冬瓜南乳焖鸡

2017-06-30 14:22

摘要：南乳又叫红腐乳、红方，是一种以大都、红曲、绍酒等原料，经复合发酵而成的食材，它含有丰富的蛋白质和氨基酸，有健脾开胃的食效，而且它的食味带有一种脂香和酒香的混合…… 查看全文»

【营养食材】 开胃家常菜冬瓜腐乳炆鸡

2017-06-30 14:22

摘要：腐乳是广东人常常会用到的一种配菜，食欲不振时夹一小砖腐乳配白粥，胃口就又好起来了。这道美味又家常的冬瓜腐乳炆鸡，腐乳的咸香滋味流窜在冬瓜和鸡肉中间，滋味真的好…… 查看全文»

【营养食材】 消暑汤水首选冬瓜与鲜荷叶

2017-06-30 14:22

摘要：处暑之时广东民间谓之争秋夺暑，也谓之秋老虎，气温仍十分酷热。消暑汤水仍首选冬瓜与鲜荷叶。冬瓜鲜荷叶滚花蟹说滚亦非滚，说煲也非煲，为了让冬瓜更绵滑清香，让花蟹鲜…… 查看全文»

【营养食材】 清热消暑靓汤药膳冬瓜鸡汤

2017-06-30 14:22

摘要：药膳冬瓜鸡汤它主要由清热利水的中药泽泻、车前子和健脾渗湿的云苓、薏米，时令利水散热的冬瓜和补益健脾的红枣，合而煲鸡胸肉。此汤具健脾益气、利水消肿的功效，既为慢…… 查看全文»

【营养食材】 经典粤菜菜谱冬瓜腐乳焖鸡

2017-06-30 14:22

摘要：在经典粤菜中，由腐乳做主角的菜式可不少：椒丝腐乳通菜是一个经典，冬瓜腐乳焖鸡又是另一道常见的家常菜。喜欢这道菜的人，不仅仅是贪鸡肉滑嫩，冬瓜清甜爽口，更喜欢腐…… 查看全文»

【营养食材】 营养家常菜冬瓜番茄煮肉丸

2017-06-30 14:22

摘要：冬瓜的食味清香、口感嫩滑，是一种低热量、低脂肪的食材。冬瓜在烹饪上的应用非常广泛，炒、焖、拌、煮等皆可炮制出惹人味蕾的美味佳肴。 查看全文»

【营养食材】 金秋美食冬瓜焖蟹的做法

2017-06-30 14:22

摘要：现在又是吃蟹的季节了，在珠三角的沿海地区，像奄仔蟹、水蟹以及大闸蟹等品种都开始抢占市场。冬瓜本身的构造决定了它可以吸收其它食材的味道，其清香的食味结合蟹的鲜味…… 查看全文»

【营养食材】 两款营养冬瓜的做法

2017-06-30 14:22

摘要：冬瓜是营养价值很高的蔬菜。而且冬瓜的营养价值也是比较高的，同时也是可以减肥的蔬菜的，对于我们来说，那么我们怎么吃冬瓜才是最营养的呢？ 查看全文»

【营养食材】 日本鱼汤焖冬瓜的做法

2017-06-30 14:22

摘要：在日本的饮食中，很多时候我们最多看到汤类和面酱汤比较多，，同时日本人比较喜欢海鲜，所以海鲜汤就是很多人日本人在餐桌上的选择了，但是很多人都不会做地道的鱼汤，今…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜自古被认为是减肥妙品

2017-06-30 14:22

摘要：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动（步行）大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还含有很…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜是减肥消肿的上佳饮食

2017-06-30 14:22

摘要：冬瓜既是夏秋两季经常食用的蔬菜，也是良药，其肉、皮、籽、瓤均可入药，其主要功效就在于利水消肿，适合很多病证使用。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜排骨汤的做法详解

2017-06-30 14:21

摘要：猪排骨一斤，斩块；冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片；葱半两，挽结；老姜一块，用刀拍破；花椒约二十粒；黄酒两匙；盐适量。 查看全文»

【营养食材】 吃木瓜对胃肠有好处

2017-06-30 14:21

摘要：在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为木瓜酵素的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，…… 查看全文»

【营养食材】 吃木瓜能丰胸真是讹传吗

2017-06-30 14:21

摘要：木瓜没有丰胸的效果。并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。 查看全文»

【营养食材】 木瓜的基本介绍

2017-06-30 14:21

摘要：热带水果木瓜除了富含水分，其中酵素的解毒能力更是出色，一天食用约200克的木瓜，就能慢慢代谢掉累积在肝脏里的毒素，也能缓和皮肤的流脓症状，以及久久不愈的异位性…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜羊肉丸子汤做法

2017-06-30 14:21

摘要：原料：澳洲带膘羊臀肉300克、冬瓜一块、鸡蛋1个、胡萝卜半根、盐、料酒、葱姜、胡椒粉适量。 查看全文»

【营养食材】 红桃K乌鸡汤

2017-06-30 14:21

摘要：将乌鸡、红桃K、蜜枣、姜片放入电炖盅的内胆里，加入适量清水。然后在电炖盅里注入适量热水（不超过水位线），盖上内胆和电炖盅的盖子。 查看全文»

【营养食材】 木瓜撞奶做法

2017-06-30 14:21

摘要：备好所需材料。木瓜切两半去籽。用勺子把木瓜肉取出来，果皮盅留下。牛奶加少许糖倒在奶锅中加热至70度左右（快要煮开的样子）。 查看全文»

【营养食材】 木瓜食用注意事项

2017-06-30 14:21

摘要：营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来…… 查看全文»

【营养食材】 上火慎吃桃血淤选山楂

2017-06-30 14:21

摘要：夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利健康，但需强调的是，水果有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。 查看全文»

【营养食材】 青木瓜怎么吃

2017-06-30 14:21

摘要：青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。 查看全文»

【营养食材】 鲍翅木瓜船做法

2017-06-30 14:21

摘要：把猪脚500克、排骨500克、老母鸡600克、猪皮150克、火腿骨100克剁成大块，放开水锅中焯水，过清水，捞起沥干，放在垫有竹蔑的鱼翅上，倒入淡二汤2500…… 查看全文»

【营养食材】 吃黄桃的好处

2017-06-30 14:21

摘要：听说女性多吃一些黄桃是有很多的好处的，黄桃营养价值高，含有丰富的膳食纤维以及微量元素等，还能够起到养颜的作用的。那么女性吃黄桃的好处有哪些。 查看全文»

【营养食材】 雪桃怎么保存

2017-06-30 14:21

摘要：防止裂果：雪桃果实发育期长达200天以上，长期受不良气候因素，表面老化，在果实进入膨大期，容易发生裂果，用专用果袋套袋，可以有效防止裂果。 查看全文»

【营养食材】 黑桃的功效与作用

2017-06-30 14:21

摘要：黑桃，也叫黑桃皇后，原产于浙西山区，是我国近年发现的最具开发价值的特种桃品种。由于黑桃成熟时正值水果淡季，其果色又迎合人们对黑色食品的消费时尚，因而发展前景十…… 查看全文»

【营养食材】 “桃”避五种人

2017-06-30 14:21

摘要：虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因阴虚阴亢而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重。桃子可吃但不可过量，尤其对于5 种人来说，更应节制，少吃甚至是不…… 查看全文»

【营养食材】 常吃木瓜能防五种癌

2017-06-30 14:16

摘要：木瓜叶提取物以及用该提取物制成的茶饮料具有很强的抗癌作用。一系列实验研究发现，木瓜可杀死多种癌细胞，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宫颈癌和肝癌等，同时还不殃及…… 查看全文»

【营养食材】 养颜润肤靓汤木瓜黄豆羊胎盘汤

2017-06-30 14:16

摘要：羊胎盘具有益气补虚、温中暖下、壮筋骨、厚肠胃及安胎、定喘之功，为女性调理的佳品，功比紫河车，且来源更洁净。与有清心润肺、宽胸丰乳作用的木瓜，宽中下气、有补钙作…… 查看全文»

【营养食材】 去毒养颜：木瓜银耳花生煲白鲫鱼

2017-06-30 14:16

摘要：木瓜在东莞民间称为“万寿果”，家庭生日筵席上必有木瓜煲汤。用木瓜煲汤确是清润可口、延年益寿、养颜悦色。今日是初夏的周末，宜木瓜银耳煲白鲫鱼汤。 查看全文»

【营养食材】 夏季丰胸减肥食谱木瓜炖奶酪

2017-06-30 14:16

摘要：木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面…… 查看全文»

【营养食材】 春季开胃菜式青柠汁拌木瓜丝

2017-06-30 14:16

摘要：漫长的冬季过后，许多人身上都积淀了不少脂肪，初春乍暖还寒，却丝毫阻挡不住大家瘦身的热情。但仅仅运动是不够的，还要在饮食上加以调整。而随着季节更替，人们的饮食也…… 查看全文»

【营养食材】 秋冬养生靓汤南北杏炖木瓜

2017-06-30 14:16

摘要：木瓜无论是作水果还是入汤羹在这秋冬干燥日都是一流，不愧岭南佳果之誉。杏仁可化痰止咳，其中，南杏甘润尤善养颜润肠，而北杏甘辛擅长理肺顺气。以南北杏炖木瓜，秋冬偶…… 查看全文»

【营养食材】 降压降脂，木瓜花生排骨汤

2017-06-30 14:16

摘要：木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有…… 查看全文»

【营养食材】 吃木瓜令你舒筋活络

2017-06-30 14:16

摘要：现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血…… 查看全文»

【营养食材】 吃烤肉配木瓜汁解毒

2017-06-30 14:16

摘要：吃烤肉、烤鱼，有我木瓜汁为伴更健康。去吃烤肉、烤鱼的时候，记得点一杯鲜榨木瓜汁，这样有助于减少烤肉中致癌物对身体健康的危害。 查看全文»

【营养食材】 夏季吃桃可养心

2017-06-30 14:16

摘要：按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。夏季养心可通过食疗进行。 查看全文»

【营养食材】 木瓜知识介绍

2017-06-30 14:16

摘要：木瓜是生活中最为常见的水果，；因为木瓜有些气味，所以有些人会拒绝吃。但是它是一种营养丰富的水果，可以延年益寿，据研究，常吃木瓜还可以丰胸。 查看全文»

【营养食材】 木瓜保护肝脏的5大秘诀

2017-06-30 14:16

摘要：木瓜是人生活中常见的一种事物，殊不知，经常吃木瓜，可以强身健体。木瓜的作用，不可低估。木瓜肉色橙黄或红橙，可食率高，果实含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾…… 查看全文»