【营养食材】 木瓜炖牛奶的做法推荐

2017-06-30 15:06

摘要：木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。 查看全文»

【营养食材】 木瓜银耳汤的做法

2017-06-30 15:06

摘要：银耳是大家都喜欢的食物，银耳的食用价值很高，银耳的功效与作用是大家一直喜欢的，银耳可以做出来很多好吃好吃的菜，下面就给大家介绍几种银耳汤的做法，希望大家喜欢，…… 查看全文»

【营养食材】 美容养颜药膳方木瓜猪蹄汤

2017-06-30 15:06

摘要：青木瓜去皮和籽，洗净切块；红枣洗净去核备用；猪手焯水备用；锅内放水，将所有材料一起放进去。 查看全文»

【营养食材】 消暑佳蔬冬瓜

2017-06-30 15:06

摘要：冬瓜表皮呈绿色，果肉较厚，色白。品种按果实的大小可分为小果型和大果型两类。冬瓜食用方法很多，常有炖、烧、烩、汆、蒸等，因其味清淡，多配以肉类、火腿、虾米、干贝…… 查看全文»

【营养食材】 木瓜泡酒治早泄有奇效

2017-06-30 15:06

摘要：木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜子介绍

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜子顾名思义就是冬瓜的种子，我们知道冬瓜的营养价值非常丰富，可以消肿利尿，那冬瓜子是冬瓜的精华，它的功效当然也是非常大的，而且冬瓜还是可以美容护肤的，很多女…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜食疗消暑做法

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名白瓜、枕瓜，古称地芝。《神农本草经》中记载其久服轻身耐老。陶弘景《本草别录》说：冬…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜蒸肉做法

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜有降糖的作用，冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，另外，膳食纤维还能降低…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜鸡方做法

2017-06-30 15:04

摘要：将冬瓜切成15厘米、10厘米宽的长方块；在皮面上雕刻花纹图案，肉面挖一长方形槽，深度为1/2。 查看全文»

【营养食材】 四喜冬瓜煲做法

2017-06-30 15:04

摘要：取中段冬瓜用剿刀刻成形，放入沙锅内，再把河虾、乌骨鸡、火腿（切片）、竹荪分别焯水，码入冬瓜中，放绍酒、姜、葱、高汤。 查看全文»

【营养食材】 红烧冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：辅料：油适量，盐适量，花椒适量，八角适量，大葱10g，姜汁适量，麻辣酱适量，酱油适量，干红辣椒适量，鸡精适量，白糖适量。 查看全文»

【营养食材】 葡汁冬瓜球做法

2017-06-30 15:04

摘要：由此，一道美味爽口的节日解腻、营养的凉菜就可以端上桌啦。此菜入口味微甜，有淡淡葡萄酒香。外软的冬瓜内有嚼劲，里外味道十分的均匀。 查看全文»

【营养食材】 虾头烧冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：蒜跟辣椒切末、冬瓜切条，小葱切末；置锅上火，倒入适量油，下入蒜末辣椒末煸出香味；倒入虾头，将之煸的香脆，放适量水、蚝油煮开； 查看全文»

【营养食材】 虾皮蚝油烧冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：约过2分钟左右掀开锅盖，看到颜色以完全变成晶莹剔透的样子，用筷子可以不怎么费力气的扎入冬瓜，便可以大火收汁，再放入余下的一些虾皮点缀，收汁结束后即可出锅。 查看全文»

【营养食材】 蛏干炆冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：膳食食疗：冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、…… 查看全文»

【营养食材】 雪梨冬瓜茶做法

2017-06-30 15:04

摘要：熬上4小时，过程中要时不时搅拌，防止粘锅，等梨和冬瓜完全化渣，用滤网将汁滤出， 放入干净的玻璃瓶中，盖紧即可。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜的功能性成分

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜中的不少化学成分具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成分。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜菠萝羹做法

2017-06-30 15:04

摘要：将菠萝肉用刀切成小块，用万能食品搅拌器搅成碎粒状。再把已炊熟的冬瓜泥，倒入鼎内加入白糖400克煮滚，调入薄粟粉水勾芡，盛在汤盆内。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜虾卷做法

2017-06-30 15:04

摘要：主 料：草虾12只、冬瓜1段（约12厘米）、香菇2朵、火腿丝（粗）12条、菠菜汁1/4杯、高汤1杯、香菜、太白粉各少许。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜的营养价值

2017-06-30 15:04

摘要： 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功…… 查看全文»

【营养食材】 火腿冬瓜汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：此汤含有优质蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素，对产妇小便不畅、小腹水胀、乳汁不下等症有辅助疗效。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜肉蒸包做法

2017-06-30 15:03

摘要：面粉850克，面肥150克，猪肉100克，冬瓜750克，酱油14克，姜10克，葱10克，盐8克，味精3克，香油5克，碱适量。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜圆骨汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：沙锅上火，放入圆骨、姜、葱、绍酒、花椒、清水，大火烧沸，撇去浮沫，移小火上炖制约1.5小时，放入冬瓜片再炖半小时，放精盐、味精调味，撒入白胡椒粉即可。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜排骨做法

2017-06-30 15:03

摘要：水最好一次加足，这样成品的口味较好。水以末过菜为宜，冬瓜软烂排骨也就熟了。不过，要是水加的不够多，也别眼看着烧干锅。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜海带咸肉汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：冬瓜去皮洗净，切块，咸肉洗净切片，海带泡发后洗净切条。炒锅入少橄榄油将咸肉片煎香，放入葱姜蒜和一点黄酒，倒入开水。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜焖鸭做法

2017-06-30 15:03

摘要：锅内放入适量水，凉水放入鸭块，加入几片生姜与葱段，再放入少许料酒，焯烫至鸭块变色后捞出，用清水冲洗净表面的血沫，沥干水分； 查看全文»

【营养食材】 冬瓜香菜棒骨汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：冬瓜去掉瓤以后，整块在淡盐水中浸泡20分钟以上，用清水冲洗干净。冬瓜连皮切略厚些的片。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜鳙鱼做法

2017-06-30 15:03

摘要：鳙鱼1条约750克，净冬瓜300克，西红柿50克，料酒、葱姜汁各20克，酱油5克，醋3克，精盐3克，味精2克，胡椒粉0.5克，汤500克，油100克。 查看全文»

【营养食材】 冰镇琥珀冬瓜做法

2017-06-30 15:03

摘要：红花取少许放入奶锅内，熬开后转小火继续煮5分钟左右关火，倒出红花汁，加入白糖，白醋搅拌均匀冷却备用。 查看全文»

【营养食材】 小炒冬瓜做法

2017-06-30 15:03

摘要：倒油热锅，加入所有的材料翻炒2到3分钟。加盐，胡椒，甜椒粉和水，焖煮5分钟，到冬瓜差不多软软就可以了。 查看全文»

【营养食材】 火腿冬瓜汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：冬瓜：是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤…… 查看全文»

【营养食材】 烤鸭烧冬瓜做法

2017-06-30 15:03

摘要：炒锅入少油放入葱、姜碎和蒜瓣，起香后，倒入冬瓜翻炒加适量烤鸭卤（南京的烤鸭卤都偏甜各人根，据口味调整多少）和热水。 查看全文»

【营养食材】 素烧冬瓜做法

2017-06-30 15:03

摘要：加芡汁是为了在口感上更爽滑，不喜欢则不加。没有红烧汁就用生抽和老抽代替也行。煎冬瓜时切忌火太大，以免煎糊。 查看全文»

【营养食材】 羊肉冬瓜汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：瘦羊肉（或者火锅羊肉片）100克；冬瓜200克；清水1大碗；香油1茶勺；酱油2茶勺；盐少许；料酒少许；鸡精1/2茶勺；葱姜丝适量；植物油1大勺； 查看全文»

【营养食材】 挑选冬瓜有诀窍

2017-06-30 15:03

摘要：做炒冬瓜，要挑深绿皮的。这种冬瓜表皮光滑，肉质厚实，炒着吃不容易出汤；煮冬瓜汤可选浅绿皮的，这种冬瓜表皮白霜较多，肉质薄且松软，容易入味。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜滚花甲汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：夏日炎热，最适合喝滚汤，清清爽爽，解暑生津。冬瓜滚花甲汤就是这样一道亦汤亦菜的靓滚汤，味道清甜，还可以清热解毒，且做法简单，不妨常喝。 查看全文»

【营养食材】 甜冬瓜泥做法

2017-06-30 15:03

摘要：把清水和白糖放进鼎里煮开后，投入冬瓜泥煮匀，再加入少许淀粉水用手勺拌匀后，慢慢倒入瓜泥内，使之糊化，然后再将鸡蛋液放进碗内，用筷子搅拍均匀，徐徐倒入，边倒边搅…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜球肉丸子做法

2017-06-30 15:01

摘要：营养成分：冬瓜含大量糖类、多种维生素和矿物质，有祛痰清火、利水消肿的作用。宝宝如果暑热感冒，吃点冬瓜会有很好的解热作用。因为冬瓜本味清淡，多配以肉类来烹调，能…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜的功效与作用

2017-06-30 15:01

摘要：味甘；淡；性微寒。归肺；大小肠；膀胱经。利尿；清热；化痰；生津；解毒。主水肿胀满；淋病；脚气；痰喘；暑热烦闷；消渴；痈肿；痔漏；并解丹石毒；鱼毒；酒毒。 查看全文»

【营养食材】 多吃冬瓜排毒润肺

2017-06-30 15:01

摘要：冬瓜，古时称水芝、地芝，又因其体形长圆，类似过去的枕头，故又被称为枕瓜。中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经。有清热解暑、利尿通便的功效，有助于人体的…… 查看全文»

【营养食材】 营养冬瓜的百变菜谱

2017-06-30 15:01

摘要：冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜汆丸子汤做法

2017-06-30 15:01

摘要：买来的肉馅里什么都不放，先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的，让肉馅变得更细腻一些。在肉馅中放入1个鸡蛋、1大匙淀粉、1大匙料酒、1小匙酱油、1小匙香油，胡椒粉和盐…… 查看全文»

【营养食材】 炸冬瓜条做法

2017-06-30 15:01

摘要：其实剩下的面包片还可以继续碾压过滤，也可以像我这养，撒上些孜然或辣椒粉当烘片吃。 查看全文»

【营养食材】 鲍汁耗油烧冬瓜做法

2017-06-30 15:01

摘要：用料 ：冬瓜八角；葱 鲍汁；耗油 虾皮；酱油 糖；盐香油； 热锅凉油放八角，葱段，爆香后倒入冬瓜条； 查看全文»

【营养食材】 龙利鱼丸冬瓜汤做法

2017-06-30 15:01

摘要：加入料酒、盐、胡椒粉和适量的水，用力搅拌上劲，再加入适量的木薯粉拌匀，用手摔打，以便更加上劲。 查看全文»

【营养食材】 老冬瓜荷叶解暑汤做法

2017-06-30 15:01

摘要：老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的解暑汤，气味清润、淡香，具消暑、除烦、利水之功，对盛夏时的盛暑及口淡、口渴、烦躁、尿黄、失眠、纳差等十分有效。 查看全文»

【营养食材】 天热来杯冬瓜茶做法

2017-06-30 15:01

摘要：冬瓜原料取用容易且价格平实；其中遵循手工古法酿造的传统商店，对于冬瓜茶的原料和制作过程非常考究。采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、…… 查看全文»

【营养食材】 夏季开胃小菜：胭脂冬瓜

2017-06-30 15:01

摘要：冬瓜洗净去皮。将冬瓜切成条。冬瓜条放入冷水中浸泡。锅烧水，水沸腾后放入冬瓜条。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜的营养价值

2017-06-30 15:01

摘要：冬瓜是十分常见的一种食物，而且在冬天时十分常见。冬瓜的做法有很多，可以做菜，也可做汤，而且做出来晶莹剔透，十分好看，味道也是十分清新的 。不但如此，冬瓜还有十…… 查看全文»

【营养食材】 红莓冬瓜蛤蜊汤做法

2017-06-30 15:01

摘要：冬瓜可帮助减缓饮食重口味所引起的水肿；蛤蜊有清肝作用；蔓越莓是可舒解泌尿道感染的抗氧化物，口感微酸特别提味，三者相互搭配，很适合工作压力大或疲累的人在夏天食用…… 查看全文»