广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养食材】 9个月宝宝食谱推荐：青梅鸡汤
2017-06-30 15:37
摘要：青梅鸡汤是一道适合9个月宝宝感冒时食用的菜品，其能够增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的作用，对保持呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有很好的效果。 查看全文»
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【营养食材】 经常受“刺激”才能丰胸
2017-06-30 15:37
摘要：把木瓜和丰胸联系在一起，恐怕是联想能力太强了，木瓜起不到丰胸的作用，木瓜中含有很多特殊的有益成分，比如木瓜酶、木瓜酵素，木瓜中也有其他水果中的成分，比如维生素…… 查看全文»
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【营养食材】 产妇丰胸通乳的食疗汤方
2017-06-30 15:37
摘要：据现代营养分析，哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。 查看全文»
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【营养食材】 天然丰胸食谱：吃出坚挺胸部
2017-06-30 15:37
摘要：除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小。 查看全文»
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【营养食材】 食补做个挺好的女人
2017-06-30 15:37
摘要：瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。 查看全文»
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【营养食材】 饮食调理女性一定要吃的润肤餐
2017-06-30 15:37
摘要：除了使用化妆品和护肤品外，在日常饮食上进行调理，能够“由内而外”的起到真正润肤的功效。 查看全文»
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【营养食材】 女人怎么选择补血养颜饮食
2017-06-30 15:34
摘要：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食…… 查看全文»
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【营养食材】 丰胸水果吃出丰满美胸
2017-06-30 15:34
摘要：很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃…… 查看全文»
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【营养食材】 养胃的食谱吃这些可以养胃
2017-06-30 15:34
摘要：食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有…… 查看全文»
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【营养食材】 缓解衰老的水果
2017-06-30 15:34
摘要：有时候老年人的身体会出现一些小病痛，只是因为身体内缺少了一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬菜这些饮食，说不定就能帮你解决恼人的小病痛…… 查看全文»
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【营养食材】 能帮助女性拥有傲人胸部的水果
2017-06-30 15:34
摘要：很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃…… 查看全文»
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【营养食材】 椰汁西米芒果捞做法
2017-06-30 15:34
摘要：原料：芒果50克、草莓50克、西瓜50克、木瓜50克、猕猴桃50克、椰汁200克、芒果酱10克、西米50克、炼乳10克、芒果冰激凌1球。 查看全文»
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【营养食材】 清脂排毒的瓜果有哪些
2017-06-30 15:34
摘要：中医认为，苦瓜生则性寒，有清暑泻火，熟则性温、养血滋肝、消暑、减肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌；它还含有苦瓜素，可刺激…… 查看全文»
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【营养食材】 夏季肌肤要营养三款防晒食谱推荐
2017-06-30 15:32
摘要：猕猴桃洗净，去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅，挖出的果肉切丁，鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。 查看全文»
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【营养食材】 美味饮品香蕉水果汁的做法
2017-06-30 15:32
摘要：将菠萝洗净，去皮、核，切碎块。香蕉去皮，切成小段。木瓜洗净，去皮、籽，与香蕉段和菠萝块一同放到榨汁机中，搅拌均匀即可。 查看全文»
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【营养食材】 冬季鱼汤润唇健康食谱
2017-06-30 15:32
摘要：容易干燥破裂的皮肤，需要蛋白质滋润和补充营养。中医认为鲩鱼有助滋润嘴唇和加速破裂伤口复原。 查看全文»
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【营养食材】 湿疹疮毒食疗方-芡实杞龙龟苓汤
2017-06-30 15:32
摘要：将芡实、枸杞子、龙眼肉、土茯苓洗净；乌龟放入盆中，淋热水使其排尿、排粪便，用开水烫死后洗净，杀后去内脏、头爪。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火…… 查看全文»
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【营养食材】 简易丰胸食谱蹄筋瓜蚌汤
2017-06-30 15:32
摘要：材料：茶包袋1个、党参3钱、黄耆3钱、红枣3粒、青木瓜1/2颗、发过蹄筋4两、排骨3块、蚌壳4两、红萝卜30克、老薑片3片、香菇1朵、米酒适量、水2000cc…… 查看全文»
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【营养食材】 哈士蟆的做法大全
2017-06-30 15:32
摘要：哈士蟆一直大家特别喜欢的一种滋补食物，哈士蟆大多数生长在东北地区，是过保护品种，不过现在有很多人在人工养殖哈士蟆，哈士蟆的功效一直大家喜欢的原因之一，不管男人…… 查看全文»
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【营养食材】 女人滋润美颜必饮三甜品
2017-06-30 15:32
摘要：提示：木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤…… 查看全文»
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【营养食材】 水果中能吃出健康
2017-06-30 15:32
摘要：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是…… 查看全文»
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【营养食材】 美味女人餐吃出好气色
2017-06-30 15:32
摘要：鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。 查看全文»
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【营养食材】 美味汤羹也能应付秋燥
2017-06-30 15:32
摘要：“春生、夏长、秋收、冬藏“，中医的养生观和四季运行之道紧密相联系。正因为秋季是“收”的季节，因此用于药膳的中药材选择也很有讲究。此时应该使用一些凉性和寒性的中…… 查看全文»
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【营养食材】 不同水果要“按时”吃
2017-06-30 15:32
摘要：人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。 查看全文»
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【营养食材】 女士高贵养颜炖品
2017-06-30 15:32
摘要：提示：木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤…… 查看全文»
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【营养食材】 教你做3款经典养颜炖品
2017-06-30 15:32
摘要：提示：木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤…… 查看全文»
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【营养食材】 简简单单三道菜让你“胸”起来
2017-06-30 15:32
摘要：将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 查看全文»
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【营养食材】 甜汤让你的脸色白里透红
2017-06-30 15:28
摘要：红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分…… 查看全文»
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【营养食材】 营养价值最高的10种水果
2017-06-30 15:28
摘要：民间有句俗话桃子养人杏伤人。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 查看全文»
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【营养食材】 介绍几款入秋滋补美颜糖水的做法
2017-06-30 15:28
摘要：在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功…… 查看全文»
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【营养食材】 各种秋季水果的保鲜有妙计
2017-06-30 15:28
摘要：秋天又是吃柚子的时候，柚子的水分容易流失，如何才能让吃不完的柚子保持新鲜可口呢？原来，新鲜完整的柚子，无需放在冰箱冷藏，只要放在10℃以上的通风干燥处，避免阳…… 查看全文»
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【营养食材】 消化不良吃什么水果
2017-06-30 15:28
摘要：消化不良者应该多吃些富含膳食纤维和具有润肠的水果，比如山楂、苹果、番木瓜、香蕉等，这些水果能促进消化，适合消化不良者食用。 查看全文»
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【营养食材】 不要忽视了水果的排油能力
2017-06-30 15:28
摘要：山楂可以增强胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化系统作用，在消化肉类方面功效尤其显著，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化…… 查看全文»
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【营养食材】 如何养胃3道最养胃的食谱
2017-06-30 15:28
摘要：食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪 查看全文»
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【营养食材】 改善肌肤不如试试水果
2017-06-30 15:28
摘要：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是…… 查看全文»
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【营养食材】 月经期间吃什么丰胸
2017-06-30 15:28
摘要：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品…… 查看全文»
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【营养食材】 月经期间吃什么好
2017-06-30 15:28
摘要：猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量，在锅中放上适量的清水，然后把要用到的食材全部放到锅中。 查看全文»
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【营养食材】 适量吃醋可达到4大养生功效
2017-06-30 15:28
摘要：醋是我们家庭厨房里面非常常见的一种调味品，在做菜的时候加点醋可以让才要的味道变得别具一格。但是你知道吗？适量的吃醋对人的身体大有好处，可以达到养颜健肤的功效。 查看全文»
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【营养食材】 不同水果最佳食用时间
2017-06-30 15:28
摘要：水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？ 查看全文»
