【营养食材】 白菜虽便宜但极富营养

2017-03-04 14:19

摘要：白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，经常吃白菜，能增强皮肤的抗损伤能力，可以起到很好的护肤和养颜效果。 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡酒如何治肩周炎

2017-03-04 14:18

摘要：除了用药之外，如果有肩周炎的困扰，还应加强体育锻炼。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚有哪些禁忌

2017-03-04 14:17

摘要：艾叶泡脚能治感冒吗？艾叶在我国民间使用的非常广泛，既能够食用，又能够药用，同时民间还认为能够驱毒避邪，受到了广大人民群众的喜欢。艾叶有一股辛辣味，吃起来也稍苦…… 查看全文»

【营养食材】 白菜常见十种黄金搭档

2017-03-04 14:17

摘要：荤素搭配，互为补充，营养全面，具有健脾开胃之效，特别适于体虚者食，对体弱乏力，肺热咳嗽有辅助治疗作用。同时牛肉有丰富的蛋白质和其他营养成分，可补脾胃、益精血；…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以吃艾叶吗 艾叶的功效与作用

2017-03-04 14:16

摘要：在孕后期时候，孕妇不能经常性的起来走动的时候，这时候身体的血液循环会降低，会导致局部的酸痛，食用艾叶可以帮助孕妇痛经活络，血液循环。而且艾叶可以祛寒，孕妇长时…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以吃小白菜吗

2017-03-04 14:16

摘要：小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶治痛经治疗法

2017-03-04 14:15

摘要：所谓艾叶就是我们农村端午节那种放在门前的艾草的叶子，艾叶芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如…… 查看全文»

【营养食材】 白菜怎么吃最有营养?

2017-03-04 14:15

摘要：白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 查看全文»

【营养食材】 艾叶煮鸡蛋的做法

2017-03-04 14:14

摘要：艾叶煮鸡蛋的做法类似于蛋花汤，也是将鸡蛋敲碎后与艾叶一起煮开。它的味道比较甘苦，不喜欢苦味的亲们可以加入红糖，红糖同时还有补血的功效哦！下面我们看看艾叶煮鸡蛋…… 查看全文»

【营养食材】 白菜怎么吃最有营养

2017-03-04 14:14

摘要：白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 查看全文»

【营养食材】 艾叶生姜泡脚可缓解女性痛经

2017-03-04 14:12

摘要：如果经期有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主…… 查看全文»

【营养食材】 吃白菜减肥吗

2017-03-04 14:12

摘要：其实白菜的营养价值很高，然后她最大的一个特点就是含有丰富的纤维素，能够更好的促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。如果每天选择两餐吃白菜的话，不管是水煮的还是清炒…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶的功效作用及用法用量

2017-03-04 14:12

摘要：“产于山阳，采以端午”的艾草，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。每到端午节，它被插在家家户户的门口避…… 查看全文»

【营养食材】 大白菜的做法 5款营养的大白菜食谱

2017-03-04 14:11

摘要：大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。它具有消食的作用；除此之外，它还具有清肺止咳的作用。大白…… 查看全文»

【营养食材】 端午节为什么要插艾叶

2017-03-04 14:11

摘要：民谚说“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，…… 查看全文»

【营养食材】 冬季吃大白菜的10大禁忌

2017-03-04 14:09

摘要：白菜作为餐桌主菜，吃法很多，猪肉、粉条、豆腐炖白菜，白菜粉丝炖肉圆，扒白菜，熘白菜，炒白菜，醋熘猪肝白菜片，白菜肉糜饺子，白菜丝沙拉……皆宴席佳肴。北方人喜欢…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶上市 中医教你治病和养生

2017-03-04 14:09

摘要：艾叶，又名艾蒿、艾草，是一种常见的中草药，具有温阳、理气血、驱寒湿、止血安胎等功效；常用于虚寒性的月经不调、经血过多、崩漏、妊娠下血、腹部冷痛、菌痢、黄水疮、…… 查看全文»

【营养食材】 想不到大白菜竟然是排毒冠军

2017-03-04 14:09

摘要：大白菜是餐桌上最常见的一到菜，它含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；维生素A（胡萝卜素）的含量，比黄瓜…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶红糖煮鸡蛋的功效与作用

2017-03-04 14:08

摘要：不要关火，往滚烫的艾叶水里打一个鸡蛋（也可以先把鸡蛋煮熟了剥壳放进去），然后加红糖（现在超市有卖姜汁红糖、益母红糖呢，我用的是姜汁红糖，应该比普红糖好一点儿吧…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇食谱大全 孕妇吃大白菜好吗

2017-03-04 14:08

摘要：大白菜的种类有很多，有青口，白口，青白口三种，具有四时常青，营养丰富，菜质鲜嫩，清爽可口的特点，我国北方有百菜不如白菜这一说法，言外之意，白菜肯定就是百菜之首…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚祛宫寒

2017-03-04 14:07

摘要：女性宫寒是妇科疾病中比较常见的一种，宫寒虽然不是什么大问题，但是当女性出现宫寒时也要重视起来，及时暖宫，以免造成更大的麻烦，造成宫寒的原因有很多种，比如平时特…… 查看全文»

【营养食材】 吃大白菜对身体有哪些好处

2017-03-04 14:06

摘要：中医认为白菜微寒味甘，入胃、肠、肝、肾、膀胱经，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶的药理作用有哪些

2017-03-04 14:06

摘要：慢性支气管炎：可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g，洗净切碎…… 查看全文»

【营养食材】 吃白菜减肥吗 如何利用白菜减肥

2017-03-04 14:06

摘要：白菜，具有很高的营养价值，多吃白菜，对促进身体健康具有很大的帮助，其可养颜，补钙，防癌，润肠通便，可以说这个被称为百菜之首的白菜，无论是在其食用价值养生功效上…… 查看全文»

【营养食材】 艾蒿能吃吗？艾叶的治病食疗方

2017-03-04 14:05

摘要：艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科…… 查看全文»

【营养食材】 白菜减肥法 吃白菜减肥吗

2017-03-04 14:05

摘要：先把白菜切成短丝，准备好大蒜，姜丝，加入适量的油之后，把大蒜，姜丝放入锅口曝炒，接着将切好的白菜丝放进去一起炒，等到白菜出水的话，把米饭放下去，炒到有点粘锅为…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶的保健功效

2017-03-04 14:04

摘要：自古民间有端午节在自家门窗插艾叶祛病、杀菌、祈福的风俗。小小艾叶，它到底扮演什么重要角色呢？其实，艾叶是用途很广的一味中药。其用途远远不止艾灸，以艾叶为主要成…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶煮鸡蛋治什么病

2017-03-04 14:03

摘要：中国人用艾叶治病的历史悠久，每年端午节前后是艾叶最嫩的时节，端午节也有熏艾叶驱除蚊虫、辟邪的习俗。在医学上，艾叶只用来外用，不提倡内服的。不过，民间却喜欢吃艾…… 查看全文»

【营养食材】 冬季“百菜之王”竟是白菜

2017-03-04 14:03

摘要：大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 查看全文»

【营养食材】 白菜常见的十种黄金搭档

2017-03-04 14:02

摘要：白菜是生活中最常见的蔬菜之一，很多人都喜欢吃白菜，不仅因为白菜富含多种维生素、无机盐和其它营养物质，还因为白菜的搭配多种多样，每一种搭配都有其独特的功效。 查看全文»

【营养食材】 专家介绍艾叶治疗湿疹的方法

2017-03-04 14:02

摘要：生活中，特别是婴儿 ，由于他们身体抵抗力差，所以常常被一些病菌所伤害。其中湿疹就是最常见的疾病之一。我们都知道婴儿的皮肤非常的娇嫩，如果不及时处理，那么就会产…… 查看全文»

【营养食材】 白菜最简单的几种烹饪方法

2017-03-04 14:01

摘要：原料：白菜帮3片，干辣椒6根，白糖1汤匙（15克），盐1/2茶匙（3克），米醋3汤匙（45毫升），生抽1汤匙（15毫升），大葱5片，香油2滴。 查看全文»

【营养食材】 艾叶煮水的功效与作用

2017-03-04 14:01

摘要：可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以…… 查看全文»

【营养食材】 月经期间吃白菜能排毒吗

2017-03-04 14:00

摘要：白菜性凉，味甘，归脾，胃经。主要营养素有膳食纤维，维生素A和钾等。如果人体内的铝元素超标，会引起脑神经元的衰老，导致智力减退，白菜含有硅元素，能够迅速将不利于…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶治痛经食疗方

2017-03-04 13:59

摘要：所谓艾叶就是我们农村端午节那种放在门前的艾草的叶子，艾叶芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如…… 查看全文»

【营养食材】 女人吃白菜的好处 白菜的营养价值

2017-03-04 13:59

摘要：老年人常吃白菜，不仅增加食欲，还能去胸闷心堵，如果不喜欢直接吃白菜，可以选择做馅吃，味道会更好。 查看全文»

【营养食材】 艾叶的神奇功效

2017-03-04 13:59

摘要：宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。在妈妈的提醒下，我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶茶的制法

2017-03-04 13:58

摘要：首先进行蒸热处理，在蒸热前要仔细采摘艾叶，尽量不要弄破，放在低温、阴暗处贮藏。最好采摘嫩叶，不经贮存而马上蒸热处理。蒸热处理可用100℃的饱和水蒸气处理20-…… 查看全文»

【营养食材】 大白菜功效多 抗癌作用大揭秘

2017-03-04 13:58

摘要：白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醛的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。在防癌食品排行榜中，白菜仅次于大蒜名列第二。白菜含…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶煮水治湿疹

2017-03-04 13:57

摘要：艾叶这种植物在中国古代就被我们的祖先发现其食用价值以及药用价值。一直到现在，人们还是运用艾叶来治疗各种生活中的小病痛。古代常常有瘟疫的发生，要知道瘟疫对人们的…… 查看全文»

【营养食材】 冬季经常吃大白菜有哪些好处

2017-03-04 13:57

摘要：含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。 查看全文»

【营养食材】 大白菜减肥法 吃白菜能减肥吗

2017-03-04 13:56

摘要：白菜洗干净之后，将菜叶和菜帮分开，分别顺丝切，胡萝卜去皮，切成细丝，芹菜根切成小片，将白菜，胡萝卜，芹菜分别放入水中焯熟控水，生粉中加入热量开水搅拌均匀倒入菜…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶的营养价值

2017-03-04 13:56

摘要：艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病…… 查看全文»

【营养食材】 大白菜焯一下再炒更营养

2017-03-04 13:55

摘要：北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，一直被做为冬储菜来储存，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。发展到现在，大白菜依然是人们冬季的最爱。 查看全文»

【营养食材】 挑选白菜记住这3个小技巧

2017-03-04 13:53

摘要：甲醛有防腐、消毒的作用，医院里常用的福尔马林溶液是浓度为35%至40%的甲醛水溶液，农业上用来浸种的消毒液是浓度为0.1%到0.5%的甲醛水溶液。但是，它的这…… 查看全文»

【营养食材】 大白菜好处很多

2017-03-04 13:52

摘要：特别适合肺热咳嗽、便秘（便秘食品）、肾病患者多食，同时女性（女性食品）也应该多吃；大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。 查看全文»

【营养食材】 每天吃大白菜有哪些好处呢？

2017-03-04 13:50

摘要：冬季去火，大白菜是首选，既便宜又应季。这段时间的大白菜都“水灵灵”的，咬一口菜帮子，水分很足、凉爽清甜，而且用白菜底部很硬的帮子煮水喝，对缓解咳嗽有帮助。 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以用艾叶洗澡吗?

2017-03-04 13:49

摘要：艾叶味苦、辛，性温，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用艾叶水洗澡可温经脉，如果您皮肤湿痒，则可用艾叶水外洗，但对于阴虚血热者不宜使用。 查看全文»

【营养食材】 经期可以用艾叶泡脚吗

2017-03-04 13:48

摘要：经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，用艾草泡脚能起到很好的调理作用。 查看全文»

【营养食材】 艾叶水泡脚去除黑眼圈

2017-03-04 13:47

摘要：黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。 查看全文»