【营养食材】 香蕉一定不要和8种食物一起吃

2017-03-27 16:30

摘要：　哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉有哪些营养保健功效

2017-03-27 16:30

摘要：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 查看全文»

【营养食材】 夏季首选减肥食谱3道香蕉减脂瘦身餐

2017-03-27 16:30

摘要：又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首选餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱…… 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉可防脑中风

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉既是一种美味佳果，又能对一些疾病产生治疗和预防作用。香蕉有一大特点，就是它含钾元素非常丰富，通过检测表明，香蕉的含钾量在各类水果中为最高。 查看全文»

【营养食材】 每天一香蕉远离疾病困扰

2017-03-27 16:30

摘要： 便秘：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。专家解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有裨益。 查看全文»

【营养食材】 运动期间吃香蕉并非人人皆宜

2017-03-27 16:30

摘要：很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出，在运动时不宜吃香蕉，而巧克力无论…… 查看全文»

【营养食材】 吃点香蕉解决五大问题

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺…… 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉对身体的几大奇效

2017-03-27 16:30

摘要：营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉巧治10大疾病

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉是我们日常生活中最常食用的水果之一，很多人知道香蕉富含丰富的维生素，具有通便排毒的功效，却不知道香蕉还暗藏了许许多多鲜为人知的治病作用。那么吃香蕉能治疗什…… 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉能防治4类疾病

2017-03-27 16:30

摘要：在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予智慧之果的美称。 香蕉所含有的泛酸等成分，是人体的…… 查看全文»

【营养食材】 美味香蕉营养高

2017-03-27 16:30

摘要：在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予智慧之果的美称。 香蕉所含有的泛酸等成分，是人体的…… 查看全文»

【营养食材】 夏季饮食这4种水果千万不能错过

2017-03-27 16:30

摘要：夏天到了，天气开始炎热，各种水果也是应季上市了，相信爱水果的你是不是也在尽情的享受着水果的美味，但是哪些水果是最有营养的呢？哪几种水果是最不能错过的呢？ 查看全文»

【营养食材】 女人常吃香蕉的好处有哪几点

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效，…… 查看全文»

【营养食材】 注意吃香蕉的3大禁忌

2017-03-27 16:30

摘要： 香蕉是大家平时经常吃的水果，因为它的营养价值高，而且美味可口。那么你知道香蕉的功效与作用吗？你知道吃香蕉有哪些饮食禁忌吗？ 查看全文»

【营养食材】 香蕉3大好处鲜为人知

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉这种水果几乎到处可见，不仅能饱腹还能供给人体所需的营养物质。那你肯定还不知道，香蕉还有降血压、缓解便秘等功效。下面就一起来了解香蕉的功效与作用吧。 查看全文»

【营养食材】 润肠催眠降血压香蕉的四大功效

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉香甜可口，是一种老少皆宜的水果。香蕉富含多种营养，维生素、矿物质很丰富，糖分、蛋白质含量高，热量也在水果中居高，且富含钾。味甘性寒，生津止渴、润肺滑肠。凡…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉5个不为人知的养生功效

2017-03-27 16:30

摘要：你可别以为香蕉就单单是拿来吃的，它可是还有美容保健的功能哟。香蕉不仅有利于降低胆固醇血清、治疗高血压、治疗咳嗽及皮肤瘙痒症，甚至对治疗痔疮及便血亦颇有疗效。而…… 查看全文»

【营养食材】 细数吃香蕉五大禁忌

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉不能多吃 怎么吃才健康

2017-03-27 16:28

摘要：如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是说平均每餐吃3根…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉解酒的四个简单食疗法

2017-03-27 16:28

摘要：因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状采用以下…… 查看全文»

【营养食材】 五种吃香蕉方法减肥又美容

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。…… 查看全文»

【营养食材】 糖尿病人不可多食香蕉

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是营养丰富的水果，属淀粉性果品。它含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸、钙磷铁和微量元素等。香蕉含钾量较高，是天然的补钾食品，它还含有丰富的果胶质，…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉皮在生活中的几种妙用

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用——香蕉皮的功效与作用你知道吗？下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 查看全文»

【营养食材】 每天吃一根香蕉的11大好处

2017-03-27 16:28

摘要：常言道，每日一苹果，医生远离我。然而，对老年人而言，香蕉比苹果对健康更有益。每天一根香蕉，有11大好处，有助于预防多种疾病，身体更健康，有助于延年益寿。 查看全文»

【营养食材】 看苹果香蕉补血各显神通

2017-03-27 16:28

摘要：女人们只有气血充足了，脸色才会好看，你知道女人们该如何补血吗？适合女人们补血的食物有哪些你知道吗？今天为大家推荐一些补血的食物，来帮助大家补血女人血，让大家都…… 查看全文»

【营养食材】 空腹吃香蕉的危害这么吃对身体不利

2017-03-27 16:28

摘要： 香蕉是人们生活中所喜爱的水果之一，他们不但有很香的味道而且还含有人体所需的丰富的营养物质，但是大家都知道空腹吃香蕉不好，空腹吃香蕉的危害有哪些呢? 查看全文»

【营养食材】 香蕉不能和什么一起吃

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉和菠萝、荔枝、龙眼被誉为难过四大果品。而香蕉也成为了人们的首选。虽然如此，但是我们在食用香蕉的时候，还是应该注意一些事项。既不能盲目的食用，更不能和其他的…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉皮巧用治痔疮等多种小病

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉皮变身中药，巧用治4小病。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。香蕉皮巧加利用可治多种小病，可谓一…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉被称为智慧之果能改善失眠

2017-03-27 16:28

摘要：生活力不从心，时间不够用，精神压力大，晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐，我们有什么好办法呢？不妨试试水果。 查看全文»

【营养食材】 空腹去香蕉好吗？并不适宜

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是日常常见的水果，富含多种营养元素，具有清肠胃治便秘等功效，适当食用有益身体健康。虽然香蕉具有这么多的功效，但是却不适宜空腹吃。 查看全文»

【营养食材】 空腹吃香蕉影响心脏健康

2017-03-27 16:28

摘要：我们常说，饭前空腹吃水果，才能发挥水果的营养。但不是每样水果都适合空腹的时候食用，最好的例子就是香蕉了。特别是驾驶员这一类人群，空腹吃香蕉带来的危害是比较大的…… 查看全文»

【营养食材】 吃没熟透的香蕉会不会加重便秘

2017-03-27 16:28

摘要：专家表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含在大量水溶性的植物纤维…… 查看全文»

【营养食材】 中暑后的解暑水果：西瓜香蕉

2017-03-27 16:25

摘要：夏季炎热，很多人会出现中暑的情况，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢?专家指出，出现中暑时，最好是能吃一些清热凉血的食物。下面为大家推出两种，中暑后快速解暑…… 查看全文»

【营养食材】 喝香蕉汁能美容养颜吗

2017-03-27 16:25

摘要：我们很多人都是在吃香蕉的，但是总是吃香蕉我们会感觉没有味道，其实我们可以把香蕉的吃法换一个的，而且换一种吃法，也许有不一样的营养价值呢？ 查看全文»

【营养食材】 夏季吃香蕉西瓜的好处

2017-03-27 16:25

摘要：每到夏季，有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，同时耐热能力下降，容易中暑。但到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的苦夏…… 查看全文»

【营养食材】 老人吃香蕉好吗？

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 查看全文»

【营养食材】 核桃香蕉派的做法

2017-03-27 16:25

摘要：鸡蛋磕入碗中，打成蛋液。核桃仁放入平底锅中，以中火焙酥脆，取出，切碎。香蕉去皮切成2段。将香蕉段薄薄地裹一层面粉，再均匀地沾上蛋液，最后再在面包屑中滚一下。 查看全文»

【营养食材】 香蕉涂手脚可辅治皮肤皲裂

2017-03-27 16:25

摘要：把开塞露1只与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前，先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干，再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处，反复揉搓。每日1次，连用3至5天即可治愈。 查看全文»

【营养食材】 3款味道独特的香蕉小吃

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉是人们日常生活中经常吃的一种水果，香蕉的营养价值非常丰富，而且味道香甜，所以很多人爱吃。那么你知道吃香蕉有什么好处吗？你知道香蕉的功效与作用吗？ 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉有什么好处4款香蕉食谱让你瘦下来

2017-03-27 16:25

摘要： 香蕉应该是生活中比较普遍的水果了，那么吃香蕉有什么好处呢?香蕉不仅仅可以用来吃，还可以用来做香蕉面膜，也可以自己制作香蕉减肥膳食，下面就来告诉大家怎样制作香…… 查看全文»

【营养食材】 这十种病吃香蕉可促进康复

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉的营养及为丰富，很多人都知道香蕉含有镁元素，可以通便润肠，功效斟是多。所以香蕉以它丰富的营养素和维生素深受人们的喜爱。但除了营养丰富和富含微量元素，香蕉还…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉的五大治病新功效

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复…… 查看全文»

【营养食材】 烤香蕉治便秘水果的功效

2017-03-27 16:25

摘要：有多数水果吃的时候要去掉皮，把这部分有价值的成分白白扔掉。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康的成分，烤进果肉中。最典型的水果是香蕉。 查看全文»

【营养食材】 香蕉的营养价值及食用功效与食用禁忌

2017-03-27 16:25

摘要：　香蕉，有着“智慧果”的美誉，因为传说佛祖释迦摩尼他老人家就是吃了香蕉而获得了智慧的，当然只是传说，但是香蕉的作用并不是传说，它有着健脑益脑、减肥、减压通便等…… 查看全文»

【营养食材】 多吃香蕉可以预防“抑郁”

2017-03-27 16:25

摘要：古诗云“万里悲秋”，心理专家指出，每年的秋冬季都是抑郁症的高发季节。而要走出“心情冬季”，要从饮食、锻炼等生活细节入手，如吃香蕉、饮用荸荠豆浆饮料都可以帮助人…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉润肠不腹泻勿搭牛奶是谬误

2017-03-27 16:25

摘要：最近网上盛传牛奶香蕉不能混食，网友给出了两大理由——香蕉性凉，牛奶性热，凉性、热性食物不宜混吃；以及香蕉中的果酸导致牛奶蛋白质沉淀从而难以消化，专家认为这两种…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉的6大食疗功效

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉有“快乐水果”之称，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁。此外，常吃香蕉更能预防6种常见病。但香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。 查看全文»

【营养食材】 天热门前吃根香蕉

2017-03-27 16:25

摘要：夏季感到身体虚弱常与缺钾有关。由于夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适，而这个时候，应多吃些含钾丰富的…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉缓解眼睛干涩

2017-03-27 16:25

摘要：文章中指出，香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分…… 查看全文»

【营养食材】 牛奶香蕉搭配会导致腹泻吗

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉和牛奶都是非常健康的食物，我们有时候把它们搭配做早餐，很多人认为不符合健康饮食的要求，容易出现腹泻症状。那么香蕉与牛奶同食会拉肚子的说法是怎么回事呢? 查看全文»