【营养食材】 香蕉干的营养价值

2017-03-28 16:08

摘要：将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉干就是我们常说的香蕉片，是一种很受欢迎的小零食。 查看全文»

【营养食材】 香蕉减肥防便秘魔力!

2017-03-28 16:08

摘要：香蕉含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助预防便秘。其中的寡糖也可调节肠胃有益菌，帮助改善通便。 查看全文»

【营养食材】 香蕉减肥食谱是

2017-03-28 16:08

摘要：做法：先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。喜欢喝牛奶的女生，还可以加牛奶煮，这样更好吃。 查看全文»

【营养食材】 那么人流后可以吃香蕉吗？

2017-03-28 16:08

摘要：在一周之后可以适当的吃，流产后的饮食应该以温补和易于消化为主，特别是注重铁质的吸收，以预防贫血的发生。而香蕉中恰好含有丰富的纤维素和铁质。具有通便、补血的作用…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉五忌有哪些？

2017-03-28 16:08

摘要：急性肾炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。 查看全文»

【营养食材】 香蕉的营养价值“不可小觑”!

2017-03-28 16:08

摘要：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有裨益。 查看全文»

【营养食材】 柿子和香蕉隔多久吃好

2017-03-28 16:08

摘要：因为柿子和香蕉分别含有鞣酸和单宁类物质，两种物质一起会发生反应，会引起结石等问题。香蕉就会和柿子在肠胃中结成块，使肠胃不能运转。 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉的话也是有禁忌

2017-03-28 16:08

摘要：香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。 查看全文»

【营养食材】 肾功能不全能吃香蕉？

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等功效。 查看全文»

【营养食材】 香蕉和牛肉能一起吃吗 ?

2017-03-28 16:07

摘要：补充热能。香蕉中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，人在饥饿时可吃香蕉充饥，能补充一定的营养及热能。 查看全文»

【营养食材】 香蕉什么时候吃最好 ?

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉气味芳香，口感甜美，老少咸宜。香蕉是四大水果之一，其中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖，纤维素和磷，铁，钾，钠，钙以及人体所需的微量元素。 查看全文»

【营养食材】 产后可以吃香蕉吗？

2017-03-28 16:07

摘要：坐月子期间能吃香蕉。香蕉并没有什么特别的功效和药理作用的，坐月子时可以少吃一点，因为坐月子运动时间比较少，容易引起内分泌问题，比方说便秘等，香蕉可以治疗便秘，…… 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉可预防六大疾病

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。 查看全文»

【营养食材】 那么来大姨妈时可以吃香蕉吗？

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉中含有丰富的B族维生素，因此具有安定情绪等作用。所以女性在经期适当的吃香蕉有助于缓解精神上的压力。 查看全文»

【营养食材】 孕妇更不能空腹吃香蕉

2017-03-28 16:07

摘要：吃香蕉也是有禁忌的，空腹的时候不可以吃香蕉，孕妇更不能空腹吃香蕉。 查看全文»

【营养食材】 香蕉早餐减肥法具体做法

2017-03-28 16:07

摘要：早餐只吃香蕉，不吃其他食物。而且，香蕉要搭配温开水吃。选香蕉时，可以根据自己口味选，不一定要吃熟透的香蕉。偏好酸口感的人就选择绿香蕉，喜欢软烂、香甜口感的人就…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉营养非常的丰富

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺…… 查看全文»

【营养食材】 山药和香蕉能一起吃吗?

2017-03-28 16:07

摘要：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 查看全文»

【营养食材】 那么夏季吃香蕉有什么好处呢？

2017-03-28 16:07

摘要：这种现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分，也是人体内重要的电解质。钾主要储存于人的细胞内，其主要功能是维持和调节细胞内液的容量及渗透压，维持体液的酸碱平…… 查看全文»

【营养食材】 美白小窍门 香蕉面膜好好用

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉是最最常见的水果，可是如果论功效不是所有水果都能媲美的。它不仅能够清肠通便，起到燃脂减肥的效果，还能够给肌肤美白补水。 查看全文»

【营养食材】 痛经怎么办 多吃香蕉痛经不再来

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 查看全文»

【营养食材】 怎么用香蕉片治疗皮肤瘙痒呢？

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉皮还能治疗皮肤瘙痒，很多人对此都不了解吧。春季风大、空气干燥，致使很多人的手脚皲裂，另外有些人还会出现皮肤瘙痒症状。 查看全文»

【营养食材】 老人吃香蕉有哪些禁忌?

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉有什么好处

2017-03-28 16:06

摘要：研究发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或消除抑郁情绪。 查看全文»

【营养食材】 糖尿病人可以吃香蕉？

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉皮的神奇功效

2017-03-28 16:06

摘要：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。 查看全文»

【营养食材】 老年人吃香蕉的好处主要优点

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 查看全文»

【营养食材】 香蕉面膜去红血丝

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉面膜最强的美肤功效就是祛痘，我们皮肤表面有很多的细菌污垢，并不能及时清除干净，所以就会出现很多的痘痘和痤疮，可以使用香蕉来为皮肤消炎杀菌，起到祛痘的功效。 查看全文»

【营养食材】 香蕉缓解便秘 6种治疗女性便秘的食物

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘（由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的）和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。 查看全文»

【营养食材】 肝硬化吃香蕉桔子有什么好处？

2017-03-28 16:06

摘要：肝脏具有解毒代谢的功能，因此对人体非常重要。如果饮食不对，毒性达到某种程度，则会引起肝硬化。现在，很多人都不注意饮食，以至于吃出了肝硬化也不知道，想要养护好肝…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉皮 治皮肤瘙痒的良药

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉皮别丢掉，它可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生，具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用，效果很好。 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉可以治疗宝宝便秘吗?

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。 查看全文»

【营养食材】 香蕉片吃了会长胖吗?

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉片是通过把香蕉进行一些加工从而得到的，不过它的本质没有发生什么变化，香蕉拥有的营养成分它还是有。 查看全文»

【营养食材】 多吃香蕉通便？ 便秘的5个误区

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉能润肠，但只有熟透的香蕉才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸，有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。 查看全文»

【营养食材】 老人常吃香蕉有什么好处啊？

2017-03-28 16:06

摘要：运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉面膜有6大功效

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉+蜂蜜+鲜奶+薏仁粉所做的面膜，能滋润干性皮肤，帮助肌肤对抗皱纹和抑制黑色素的的形成，使肌肤保持细腻光滑。 查看全文»

【营养食材】 香蕉有什么养生作用？

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。 查看全文»

【营养食材】 上班族吃香蕉注意什么？

2017-03-28 16:06

摘要：胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉好处多!

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。 查看全文»

【营养食材】 香蕉营养非常丰富

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者…… 查看全文»

【营养食材】 常吃香蕉可防止高血压!

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。 查看全文»

【营养食材】 吃香蕉能带来这些好处

2017-03-28 16:04

摘要：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。 查看全文»

【营养食材】 一根香蕉能治8种病

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 查看全文»

【营养食材】 那么男人吃香蕉有什么好处？

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 查看全文»

【营养食材】 减肥可以吃香蕉吗 香蕉减肥功效

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉物美价廉、容易进食、而且携带方便，其富有多种对人体有利的元素，是绿色的健康食品。对于我们这些想要减肥的朋友来说，它更重要的特点是卡路里低，且食物纤维含量丰…… 查看全文»

【营养食材】 上班族胃不好能吃香蕉？

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。 查看全文»

【营养食材】 那么运动前吃香蕉好吗？

2017-03-28 16:04

摘要：饮食越合理，运动效果越好；不适当的饮食则会影响运动效果。如运动之前和运动期间应少吃脂肪含量高的食物。 查看全文»

【营养食材】 皮肤瘙痒不妨用香蕉一试

2017-03-28 16:04

摘要：皮肤瘙痒，快用香蕉。皮肤瘙痒症，可以说一年四季每个季节都会出现。而且，每个人平时瘙痒的原因也不一样。如果是轻微的皮肤瘙痒，不妨试试香蕉。而且，香蕉皮也有缓解皮…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉皮的生活用法

2017-03-28 16:04

摘要：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。 查看全文»

【营养食材】 肾脏病患者不能吃香蕉?

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉，肉质柔软，吃起来香甜可口，尤其是老年人喜爱的佳果。香蕉中含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E、维生素P等，其中维生素E能增加血管…… 查看全文»