【营养指导】 豆浆可以放保温杯里吗 保温杯装豆浆有什么影响

2018-04-06 08:35

摘要：保温杯有很好的保温效果，豆浆刚榨完不想喝，或者没喝完，但又怕它很快冷掉了，于是有些人想到了放在保温杯里。可是，豆浆可以放保温杯里吗？把豆浆放在保温杯会不会有什…… 查看全文»

【营养搭配】 四红补血粥有什么功效 四红补血粥的做法介绍

2018-04-06 08:30

摘要：很多女性都有痛经的毛病，发作起来痛不欲生又没有很好的缓解方式，大家是不是对温开水和红糖姜丝水深恶痛绝了呢？那么不妨来试试这款四红补血粥，经常食用四红补血粥，有…… 查看全文»

【营养搭配】 早晨起来第一杯水喝什么好？盐水、蜂蜜水都别喝了！

2018-04-06 08:05

摘要：早上起来很多人的第一件事就是喝水，因为一夜醒来确实是有些渴的，但是对于这个早起喝的第一杯水很多人的说法不一，有人认为喝白开水就行，也有些人认为喝喝淡盐水有利于…… 查看全文»

【营养搭配】 哪些食物可以减肥？这些食物替代方法让你越来越瘦

2018-04-05 08:42

摘要：“每逢佳节胖三斤，过完春节胖五斤”，仿佛成了现代人躲不开的一种魔咒。春节刚刚过去，又到了露肉的季节，相信很多人又开始拼命减肥了吧。明知道减肥必须要管住嘴和迈开…… 查看全文»

【营养误区】 吃辣椒能减肥吗 这几种不靠谱的饮食减肥法别信

2018-04-05 08:31

摘要：现在市面上关于“辣”的饮食文化层出不穷，谢娜自称“辣妹子”，而街头的麻辣烫、麻辣火锅、麻辣鸡翅更是数不胜数。有人觉得吃得越辣越减肥，感受身体的脂肪被快速燃烧，…… 查看全文»

【营养误区】 樱桃可以补充维生素c吗？ 应该怎样挑选樱桃

2018-04-05 08:30

摘要：樱桃色泽殷红，味道鲜美，是一种不可多得的美食。很多人都非常喜欢吃樱桃，也喜欢利用樱桃来补充体内的维生素c。可是你知道吗？通过这种方式补充维生素c也是有很多禁忌…… 查看全文»

【营养指导】 橙子皮能泡水喝吗 必知橙子皮泡水喝注意事项

2018-04-05 08:29

摘要：橙子皮虽然是橙子吃剩下的，但是其如果用来泡水饮用会有一定的功效，那么橙子皮泡水喝有什么功效呢？下面我们来看看橙子皮泡水喝的功效。 查看全文»

【营养误区】 吃饭坏习惯让你越来越胖 怎样吃饭预防肥胖？

2018-04-05 08:26

摘要：肥胖可能是由很多种原因导致的，只有找到了这些使我们发胖的原因，从根本上解决问题，才可能成功减肥。生活中有一些不良习惯也可能会使我们变胖，下面我就来介绍一下，大…… 查看全文»

【营养误区】 吃菠萝为什么会腹泻？ 菠萝不能和哪些食物一起吃

2018-04-04 10:21

摘要：菠萝是一种非常受我们欢迎的水果，不但可以直接吃，还可以被穿成串，做成糖葫芦，甚至还有一道经典的苏帮菜——菠萝咕老肉，也要用到这种水果。可是很多人一吃菠萝就会腹…… 查看全文»

【营养误区】 草莓和什么不能一起吃 草莓与哪些食物相克？

2018-04-04 10:20

摘要：春天到了，又到了吃水果的好时候，草莓就是一种春天上市的水果。新鲜的草莓肉质饱满，气味清香，味道甜美。很多人都非常喜欢吃草莓，不管是生食，还是切成小块用糖腌制，…… 查看全文»

【四季饮食】 春天应该多吃哪些蔬菜？ 5种蔬菜特别适合春天吃

2018-04-04 10:18

摘要：天气一天天变得炎热，春天马上就要过去，很快就要到露肉的季节了！应该减肥的朋友和应该调理身体的朋友，还不抓紧时间吗？难道你要在烈日炎炎下严密的包裹自己臃肿的身体…… 查看全文»

【四季饮食】 春天养脾胃应该吃什么？ 快来试试这些食物！

2018-04-04 08:41

摘要：很多人在生活中都有养胃的概念，可是你知道吗？我们体内还有另外一个重要的器官，一直在默默的帮助我们的胃部运转，那就是脾。如果我们的脾胃不调，即便胃部功能再好，也…… 查看全文»

【食材档案】 吃猪肝对眼睛有好处？这样吃才是最好的！

2018-04-04 08:04

摘要：猪肝，是一道美味的食材。爆炒、熏制、烧汤、煮粥……各种做法都能做出非常好吃的菜色。加上母亲奶奶总是说，多吃点猪肝对眼睛好。我们就这样喜欢上猪肝。可是在品尝美味…… 查看全文»

【营养误区】 减肥期能不能吃面条？ 要怎么吃面条才能减肥

2018-04-03 09:26

摘要：面条劲道爽滑，鲜香适口，种类繁多，可以满足世界各地不同人的不同口味，甚至有些面条爱好者无面不欢。可是由于面条中富含非常丰富的碳水化合物，食用过量很容易导致血糖…… 查看全文»

【营养误区】 酒后三喝四不喝是什么？喝酒后喝点什么对身体好

2018-04-03 09:14

摘要：在中国人的思想中，无酒不成宴席，酒在中国的饮食文化中占据着非常重要的地位。可是你知道吗？小酌怡情，大酒伤身，过量饮酒会非常严重的损害健康。因此，我们在喝酒的时…… 查看全文»

【营养搭配】 日常饮食多吃什么会更好？ 饮食最好少吃哪些

2018-04-03 09:14

摘要：40岁的人正处于生活压力和工作压力最大的时候，对于很多人来说，40岁就是一个健康的分割线。因此，对于40岁以后的人来说，除了要增加适当的锻炼，使身体更加有活力…… 查看全文»

【四季饮食】 春天养肝应该吃什么呢？春季养肝有哪些注意事项

2018-04-03 09:14

摘要：春天，万物复苏，我们的身体也在逐渐恢复状态，各项机能运转的也更加流畅。中医认为，春天是最适合通肝养肝的季节。下面我们就来了解一下，有关于春天养肝应该吃些什么食…… 查看全文»

【四季饮食】 春天应该吃些什么水果呢？春天吃什么水果好

2018-04-03 09:13

摘要：我们都知道，多吃水果有益于身体健康，可实际上你真的会吃水果吗？想必很多人都有吃橘子上火，吃西瓜腹泻的经验吧！这是因为很多水果看似平平常常，实际上确是大热或者大…… 查看全文»

【营养搭配】 米饭应该怎样吃？米饭这样吃对身体好

2018-04-02 12:01

摘要：中国的饮食文化可谓是博大精深，主食的种类更是浩如烟海。虽然自古就有南方吃米，北方吃面这种说法，可是在现在的餐桌上，米饭永远是餐桌上不可或缺的主角。吃的多，大家…… 查看全文»

【营养指导】 怎么来区分水果公母？教你区分常见水果公母

2018-04-02 12:00

摘要：水果是我们经常吃一种食物，大家对于挑水果也有各自的妙招。例如，水果越丑越好吃；拍西瓜听到声音越沉越甜。这些妙招虽然有用，但仅限于几种有限的水果，下面我们来介绍…… 查看全文»

【四季饮食】 为什么很少有人吃香椿？香椿有什么好处呢

2018-04-02 11:59

摘要：随着时代的发展，不仅电子科技在飞速进步，农业科技也越来越发达。十几年前还是稀罕物的养殖大棚，目前已经成了种植业的标准配备。这就使我们在任何季节都能吃上想吃的水…… 查看全文»

【营养指导】 酸奶保质期是多久 酸奶过期了还能喝吗

2018-04-02 08:40

摘要：酸奶是一种老少皆宜的乳制品，也是我们大家都非常喜欢喝的饮品，酸奶是由纯牛奶发酵制成的牛奶，那么酸奶过期了还能喝吗？ 查看全文»

【营养误区】 哪些炒菜习惯会影响到我们的健康呢？

2018-04-01 20:23

摘要：现在社会节奏越来越快，压力越来越大。很多人没有足够的时间自己做健康的料理，就会经常在外面点些外卖，或者直接去饭店吃。即便是自己做饭，很多也是随便炒炒，煮熟了就…… 查看全文»

【营养误区】 产后妈妈饮食调理 产后妈妈饮食有哪些误区？

2018-04-01 08:16

摘要：产后妈妈的饮食十分重要，产后调养的好，身体恢复的快。那么产后妈妈饮食要如何调理呢？ 查看全文»

【营养搭配】 为什么要多吃些燕麦？ 燕麦怎样吃才最健康

2018-04-01 08:09

摘要：燕麦是一种从国外引进的食物，经常会被当做早餐。有趣的是，虽然很多欧洲国家都是燕麦的高产国，可是这些国家的餐桌上却很少能见到燕麦的身影，例如法国和意大利。这是一…… 查看全文»

【营养搭配】 毛豆怎么做好吃又滋补呢 肉末番茄烧毛豆制作方法

2018-03-31 08:59

摘要：春末夏初，正是吃毛豆的好季节！很多人都喜欢在吃烧烤喝啤酒的时候，吃上一盘毛豆，既可以解除烧烤的油腻，还可以下酒，是一道不可多得的美食。可是你知道吗？其实毛豆就…… 查看全文»

【营养误区】 吃货再饿也要忍住口！这些食物千万不要晚上吃

2018-03-30 09:03

摘要：在吃货的眼中，世间到处是美食，可以从早上吃到晚上，从家里吃到公司。可即使你是一名合格，甚至属于食物链顶端的吃货，在晚上也一定忍住自己的嘴巴，对下面几类食物勇敢…… 查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋有哪些误区？适合宝宝的鸡蛋食谱介绍

2018-03-29 10:49

摘要：鸡蛋营养价值高，是很多家庭餐桌上的食材。吃鸡蛋其实也有很多的学问，错误的吃法容易反而让身体健康受到伤害。那么迟鸡蛋的误区有哪些呢？ 查看全文»

【营养指导】 风寒感冒能吃鸭肉吗？风寒感冒饮食禁忌

2018-03-29 09:57

摘要：　　每次去医院看病医生总是千叮咛万嘱咐，这个不能吃那个也不能吃，即使是普通的小感冒，医生也会啰哩啰嗦说一大堆，但是医生们说的都有道理吗?真的感冒了就有那么多不…… 查看全文»

【四季饮食】 蒲公英有哪些功效？蒲公英泡水可以治什么病

2018-03-29 09:55

摘要：　　蒲公英是一种野生植物，小学课本有一篇“蒲公英的种子”印象深刻，风一吹，蒲公英的种子随风飘舞，以风为媒，风把蒲公英的种子带到哪，哪儿就是它的家，落地生根，继…… 查看全文»

【食材档案】 新鲜蒲公英怎么处理？食用蒲公英的注意事项

2018-03-28 10:34

摘要：说起蒲公英，大家可能只知道它那毛茸茸的小花，可若是提起它的另一个名字，就有多人恍然大悟了，原来它就是我们常吃的蘸酱菜——婆婆丁。其实，蒲公英不仅可食用，还是一…… 查看全文»

【营养搭配】 番茄炒蛋营养高 番茄不能和青瓜一起食用

2018-03-28 10:18

摘要：番茄的烹饪方法有很多，和食物的搭配得当，营养互补，对人体的保健有很大的作用。 查看全文»

【运动与营养】 为什么每次吃饭经常出汗？脾胃虚弱吃什么好

2018-03-28 08:14

摘要：出汗是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。比如平时不爱出汗，一吃饭就出汗？如果你频繁出现这种情况（除过食辛辣、刺激性食物）就…… 查看全文»

【营养搭配】 花生可以生吃吗？吃花生注意事项

2018-03-27 11:05

摘要：在日常生活中，花生是很常见的一种食物，它含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么花生可以生吃吗？花生是生吃好还是熟…… 查看全文»

【营养搭配】 喝水太多的危害大 喝水太少的危害有哪些

2018-03-27 11:05

摘要：喝水这件事情是我们每天都在做的，看似很简单的一件事情其实蕴含着大学问。人是维持人体机能运作的重要营养成分之一，与我们的健康生活息息相关，但是许多人依然不会喝水…… 查看全文»

【营养指导】 粗粮饼干并非真的健康 能吃粗粮饼干减肥吗

2018-03-27 11:01

摘要：现在市面上流行粗粮饼干，很多朋友认为，吃了粗粮饼干就等于在吃谷薯豆。但是，粗粮饼干真的那么健康吗？ 查看全文»

【营养指导】 动物内脏可以吃吗 必知吃动物内脏注意事项

2018-03-27 11:01

摘要：炒猪肝、猪心汤、牛肚汤……动物内脏做起菜来色香味俱全，有很多人觉得它们营养高。同样的，也有很多人觉得内脏毒素多，吃了反而对身体不好，哪个才是对的呢？ 查看全文»

【营养指导】 鸡屁股到底能不能吃 鸡的这两个部位最好别吃

2018-03-27 11:01

摘要：好像越来越多的食物都上了致癌的黑名单，而在很多人眼里都视为美味的“凤尾肉”，近些年也屡次被贴上致癌的标签，凤尾肉？这是什么东西，大家可能会有点蒙，其实就是大家…… 查看全文»

【营养指导】 “吃血”真的能补血吗 哪些人适合用动物血来补血

2018-03-27 11:00

摘要：在老人的养生观念中，一直认同吃啥补啥的道理。猪血、鸭血便被看做是补血离不开的食物。那么“吃血”真的能补血吗？ 查看全文»

【四季饮食】 生活中伤肾的食物有哪些？

2018-03-27 10:24

摘要：想要肾脏好，就要远离伤肾的食物。那么你知道伤肾的食物有哪些吗？下面为您盘点伤肾的四大食物！ 查看全文»

【四季饮食】 春天养肝吃什么好？ 这4样食物不可少！

2018-03-27 10:21

摘要：寒冷的冬天过去了，春天万物复苏，中医讲究，春季是最适合通肝养肝的季节，春天的首要之务就是养肝了。那么春天养肝吃什么好？ 查看全文»

【四季饮食】 不用药怎么降低血脂？ 这几类食物是血脂的“天敌”

2018-03-26 17:03

摘要：现在物质生活条件好了，血脂高似乎是现代人的通病。高血脂是不是先天的呢？高血脂有先天的，也有后天饮食习惯导致的。先天性高血脂是由遗传导致，而发生的概率并不高；后…… 查看全文»

【营养指导】 煲汤途中可以加水吗 煲汤时要避免这三个误区

2018-03-26 14:32

摘要：水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，那煲汤途中可以加水吗？煲汤有哪些常见误区？ 查看全文»

【营养指导】 吃方便面配火腿真的好吗 怎样吃方便面才健康

2018-03-26 14:31

摘要：吃方便面加根火腿肠，这是不少市民喜欢的一种迅速解饿法。但火腿肠里面会含有多种防腐剂包括含具有致癌作用的亚硝酸盐，加之方便面本身并非健康食品，这样食用是不健康的…… 查看全文»

【营养指导】 榨果汁那层泡沫千万别倒掉 怎样榨汁可减少营养损失

2018-03-26 14:31

摘要：用榨汁机榨好的果汁上面都会有一层厚厚的泡沫，一般人都会因为它没有味道，甚至看起来不雅观而将其倒掉。但是专家说其实这层泡沫是很有营养的，千万别扔掉。 查看全文»

【营养指导】 为什么不能等到渴了再喝水 怎样喝水才正确

2018-03-26 14:30

摘要：很多人都觉得我没渴，不需要喝水。这样的想法是错的，水是维持我们生命重要物质之一，我们离不开它。为什么不能等到渴了再喝水呢？ 查看全文»

【营养指导】 胃酸吃苏打饼干有用吗 胃酸吃什么好

2018-03-26 14:19

摘要：现代人饮食比较精细，但是胃病患者却越来越多，不少人经常会有胃酸过多的症状，有些人一胃酸就会去买苏打饼干来吃，吃了就会舒服很多，那吃苏打饼干为什么能治胃酸呢？ 查看全文»

【营养指导】 街头玉米为何这么甜 如何分辨香精玉米

2018-03-26 12:03

摘要：街头出售的水煮甜玉米很受欢迎。但细心的人们会发现，这些玉米和自家锅中煮的玉米味道不一样，不仅特别甜，且久煮不坏，这是何故？ 如何辨别香精玉米呢？接下来一起了解…… 查看全文»

【营养指导】 包子蒸好后可以马上揭盖吗 蒸包子要掌握四个小窍门

2018-03-26 11:51

摘要：很多猴急的吃货们，一看到包子蒸好了，就马上去揭盖子，迫不及待想要先拿出几个尝尝先。那么包子蒸好后可以马上揭盖吗？ 查看全文»

【营养指导】 喝粥一定能养胃吗 这两种人不适合喝粥养胃

2018-03-26 11:48

摘要：胃病是现代人最容易患上的一类疾病，例如胃溃疡、胃炎等等。而健康饮食专家近日指出，有一些患有胃病的人，即便是经常喝粥，也无法起到养胃的作用。这到底是为什么呢？ 查看全文»