【食材档案】 蜂蜜水有什么好处？什么时间喝蜂蜜好？

2018-10-31 06:04

摘要： 喝蜂蜜水是一种很常见的养身方法，蜂蜜水对人体的益处非常多，每天喝一杯蜂蜜水时间一长人体会出现明显的效果，但是蜂蜜水的食用时间和蜂蜜水的食用方法是非常重要的…… 查看全文»

【食材档案】 吃生菜可以减肥吗？吃生菜4大功效不得不知

2018-10-30 09:20

摘要：不知不觉天气越来越凉，冬天不但让人食欲大开，而且是脂肪容易堆积的季节，很多女性朋友们这个时候可以选择一些蔬菜来充饥，有些蔬菜不但可以增强自身的饱腹感，对于减肥…… 查看全文»

【食材档案】 喝水的最佳时间是什么时候？这些时段要记好

2018-10-30 06:10

摘要： 水是人体的生命之源，水和糖分一样同时维持人体正常生活的重要物质，他们提供给人体能量，帮助人类正常生活。很多人都知道人的一天需要喝八杯水，但是，很少的人去了…… 查看全文»

【四季饮食】 感冒灵颗粒是治风寒的吗？喝了有什么效果？

2018-10-30 05:56

摘要：　　感冒灵颗粒是电视上经常出现的一种治疗感冒的药，家中常备的就是这种。风寒，指的是风和寒冷相结合的一种疾病，它的表现症状常为怕风畏寒，通常要穿很多衣服才觉得舒…… 查看全文»

【四季饮食】 生蚝可以帮助助孕吗？如何提高受孕的几率？

2018-10-30 05:55

摘要：　　生蚝是生活在温带以及热带海岸的软体动物，它有一张两层的壳，有着海里的牛奶的称呼。生孩子对于女人来说，是人生的一件大事。不孝有三，无后为大也表示着生孩子是一…… 查看全文»

【营养搭配】 每天喝五红汤 一个月后身体会有什么变化？

2018-10-30 05:48

摘要：　相信很大一部分女性朋友们对于五红汤还是比较了解的，五红汤对于女性朋友们的身体也是有比较明显的作用的。简单的来说，五红汤就是用枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖…… 查看全文»

【食材档案】 杏吃多了有哪些害处？那吃多少好？

2018-10-29 07:04

摘要：杏大家应该都是比较熟悉的，杏在大家的印象里面大多是位于北方地区，但其实并不是这样的，杏在各地都有栽培，而且杏树是一种经济类树种，所以杏是常见水果之一具有比较丰…… 查看全文»

【食材档案】 土鸡蛋和饲养鸡蛋的价值是一样高的吗?

2018-10-29 07:03

摘要：在大多数人的普遍认识里面，土鸡蛋的营养价值比饲养鸡下的蛋营养价值要高得多，因为土鸡蛋一般吃的都是谷物类的食物，而饲料鸡蛋则是喂饲料的，所以他们才这样认为。其实…… 查看全文»

【食材档案】 怎样鉴别土猪肉与饲料猪肉？

2018-10-29 06:01

摘要： 猪肉是我国每年消耗量最大的肉类。猪肉的口感以及猪肉的营养结构都比较符合我国人民的需求，而且猪肉价格适中，比羊肉和牛肉要便宜得多，因此每年的消耗量巨大。。猪肉…… 查看全文»

【食材档案】 吃阿胶能补血吗？吃什么能补血？

2018-10-29 05:56

摘要：说到阿胶，很多人并不陌生，在人们心目中它一直是“补血神品”。但是，不少人天天吃阿胶，贫血还是没好，到底哪些东西能真正补血呢？ 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜有什么营养价值？怎么吃才更有营养？

2018-10-29 05:50

摘要：　众所周知，食用蔬菜对身体有很大的好处。胡萝卜在日常生活中可以说是很常见的一种蔬菜，也很多的人们也对此非常的青睐。胡萝卜的食用价值和功效也是非常的多的。那么，…… 查看全文»

【食材档案】 “蔬菜皇后”洋葱有什么功效？怎么吃最有营养？

2018-10-29 05:49

摘要：　洋葱是一种很普通的廉价家常菜，相信很多人都吃过洋葱。洋葱原产于亚洲西部，在中国四季都供应。洋葱的营养价值很高，肉质柔嫩，汁多辣味淡，比较适合生吃。 查看全文»

【食材档案】 喝酸奶的好处是什么呢？不同人都能获益

2018-10-28 08:14

摘要：酸奶的味道是非常独特的，酸酸甜甜的味道，非常受人们的喜欢，而且还可以为身体补充营养，那么经常性的喝酸奶，对身体有什么好处呢？一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 党参、黄芪和天麻同时吃会有什么影响？

2018-10-28 08:11

摘要：党参、黄芪和天麻这三味极品中药一个比一个好，每一个单独吃对我们的身体都有着不可多得的功效，现在很多人喜欢中医养生，喜欢多种滋补中药加在一起服用，那么这三种药材…… 查看全文»

【食材档案】 马铃薯和红薯哪个营养价值更高？

2018-10-28 06:58

摘要：民以食为天，说到吃，相信大家都比较感兴趣。今天就来探讨一下，马铃薯和红薯，哪一个的营养价值更高，让大家对马铃薯和红薯多一些了解，在食用时，也可以有一个参考。 查看全文»

【食材档案】 什么时候吃枸杞好，每天吃多少粒？

2018-10-28 06:55

摘要：枸杞的作用大家都比较清楚，它具有清肝明目和补肾的作用。枸杞在古代是一种名贵的药材和滋补品，但是随着现代科技的发展。枸杞的种植变得越来越容易，数量不断增加。所以…… 查看全文»

【营养误区】 胃病的饮食有讲究 7个饮食禁忌一定要牢记

2018-10-27 08:10

摘要：现在，越来越多的人患有胃病，原因就是平时不规律的饮食导致的，胃病患者经常在吃饭的时候胃疼，很多东西不敢随便吃，常年身边带着药，但是大家知道胃病患者不能吃什么吗…… 查看全文»

【营养误区】 每天只吃菜不吃米饭对身体好吗？

2018-10-27 06:54

摘要：有的人因为减肥或者是其他的一些原因只吃菜不吃饭，这种不吃主食（米饭、面条、面食等）的做法肯定是不正确的，只吃菜不吃主食只会让自己的身体越来越糟糕。 查看全文»

【食材档案】 枸杞在酒里泡时间长了是否有害？如何正确泡枸杞酒？

2018-10-27 06:52

摘要：枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品，枸杞泡酒具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。在中医药学里以及民间，用酒泡中药治疗疾病有其独…… 查看全文»

【食材档案】 西兰花有什么营养价值？什么样的人不能吃西兰花？

2018-10-27 06:32

摘要：西兰花属于十字花科蔬菜之一。这个科的蔬菜厉害了，不仅营养价值丰富，含有较多的植物化合物，这些植物化合物富赋予他们有防癌抗癌抗肿瘤的美誉。一把来说各类人群都适合…… 查看全文»

【食材档案】 虾有什么营养价值？虾不能和什么食材混吃？

2018-10-27 06:29

摘要：虾是一种很好的食材，Q弹的口感加上鲜甜的味道，无论是红烧、白灼还是搭配其他食材都别有一番风味。 查看全文»

【食材档案】 常吃生的花生 对人体有什么影响？

2018-10-27 05:38

摘要：很多人喜欢把花生煮熟了再吃，当然，熟花生的口感和味道比生花生确实要好得多，但是就我们身体本身来说，它更欢迎的是生花生。经常吃生花生有利于增强肠胃蠕动，降低胃酸…… 查看全文»

【食材档案】 为什么冰皮月饼更容易受到污染？

2018-10-26 07:33

摘要：中秋时节，购买月饼成为人们的必然，且每年月饼样式、品种异彩纷呈，甜味、咸味、咸甜味、麻辣味，味味俱全；冰皮月饼、桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、玫瑰、莲蓉、冰…… 查看全文»

【食材档案】 灵芝该如何泡酒？有什么功效?

2018-10-26 07:14

摘要：“千年人参万年芝”，从古到今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草，也是达官贵人日常保健之珍品。由于灵芝生长环境都在高海拔地区，加上古时交通…… 查看全文»

【食材档案】 头屑多怎么办？7种食物帮你去屑又润发

2018-10-26 07:01

摘要：头皮屑真的让人心烦，每次脱衣服的时候，都能在自己的衣服上抖落出很多的头皮屑，而且出门的时候，也是非常的尴尬，相信头皮屑多的朋友们都有这样的烦恼，那么在日常生活…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物是营养冠军？5种食物供你参考

2018-10-26 06:07

摘要：现在主食多元化，里面含有大量的碳水化合物，选择高质量的主食能够给人们一定的饱腹感，而且有利于身体健康，哪些食物是营养的冠军呢，不妨跟随小便来了解一下。 查看全文»

【营养搭配】 喝中药可以吃白萝卜吗？

2018-10-26 06:02

摘要：现代社会的医疗体系虽以西医为主，但中医同样占有一席之地。由于西药的副作用较大，现在人更普遍的认为服用中药更好一些。在这样的大背景下，中医有日益崛起的趋势。现在…… 查看全文»

【营养误区】 三分之一的癌症是吃出来的 这些致癌食物要避免

2018-10-26 06:01

摘要：众所周知，中国是美食的大国，各式各样的美食佳肴数不胜数，但在美食的背后，不容忽视的是中国也是一个癌症大国。有研究显示，中国人患癌症的几率高于其他的国家，很大的…… 查看全文»

【营养误区】 羊肉不能和什么一起吃？2个美味食疗偏方送给你

2018-10-26 05:32

摘要：秋季的寒冷，有很多人会通过吃羊肉来提高身体的热量，经常性的吃羊肉具有温补肝肾、保护胃黏膜、补血温经、补肝明目的功效，但是吃羊肉时也有一定的禁忌。 查看全文»

【食材档案】 这三种食材虽然常见 但养生功效非常多

2018-10-26 05:16

摘要：国庆佳节，亲朋相聚，杯筹交错之际千万不要忘了养生哦。很多人国庆假日放开肚皮，饮食没有了节制，这样不好，即使是假期也不能忘了保养好自己的身体，在畅饮饱食鱼肉之后…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季易上火吃什么水果？6种水果降火又营养

2018-10-25 09:39

摘要：秋冬季节气候干燥，容易出现胃火肺火旺盛的情况，在饮食方面一定要合理的搭配以及规范，同时也应该多补充水果，降低火气，小编为大家介绍几种冬季降火的水果。 查看全文»

【食材档案】 吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解

2018-10-25 09:37

摘要：当女生来大姨妈的时候，都会去吃点红枣，为身体补充一些能量，红枣中含有大量的铁，对于贫血的朋友们，也是个不错的食物，所以，在日常生活之中也是非常受人们欢迎的，那…… 查看全文»

【食材档案】 喝豆浆能美容养颜？6大好处让你从此爱上豆浆

2018-10-25 09:35

摘要：豆浆是生活中常见的一种，有很多人会把豆浆当做早餐，适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇，防止癌症的发生，同时也可以美容养颜，那就跟着小编来了解一下喝豆浆的五大好处…… 查看全文»

【食材档案】 花椰菜可以清肺？5种常见蔬菜能预防疾病

2018-10-25 09:34

摘要：平时我们在餐桌上看到的蔬菜里面，很多蔬菜不仅营养丰富，而且在疾病防治方面也能发挥非常重要的作用。对于昂贵的药品很多人都负担不起，但是平时多吃蔬菜预防疾病基本上…… 查看全文»

【营养误区】 三高患者吃什么？三高人群食疗指南快收藏

2018-10-25 09:30

摘要：三高人群（高血压、高血脂、高血糖）的健康饮食一直受到家人和患者本人的高度重视，究竟对于三高人群来说在日常的生活中需要注意哪些问题。今天小编请到在这方面颇有建树…… 查看全文»

【营养误区】 哪些营养常识是假的？别陷入6个营养误区

2018-10-25 09:26

摘要：现在人们越来越关注饮食上的调理，殊不知生活中一些营养常识是假的，吃了某些食物可能会对身体带来一定的伤害，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 膳食纤维对人体有什么好处？

2018-10-24 10:16

摘要：现在人生活条件较好，饮食并不缺乏，但缺乏健康饮食。如何吃得健康是现在人最为关心的问题。现在医生和营养师都特别推荐膳食纤维，那么膳食纤维是什么，对人体有什么好处…… 查看全文»

【食材档案】 为什么有些人不吃芹菜叶子？

2018-10-24 10:16

摘要：芹菜是日常饮食中较为常见的蔬菜，会不定时的出现在人们的餐桌上。芹菜因其具有清热解毒、降血压、降血脂、润肠通便、利尿消肿、增强食欲、宁心静气、增强食欲、促进消化…… 查看全文»

【营养误区】 7种“安全食品”真的安全吗？

2018-10-24 09:34

摘要：食品安全一直受到我们关注，饮食维持了身体的健康，可以为身体提供大量的营养元素，但是有很多安全食品里面隐藏了一些健康隐患，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 注意：这4种食物吃不对容易中毒！

2018-10-24 09:32

摘要：生活中一些食物是不能吃的，比如发芽的土豆，发霉的茶叶，长斑的红薯，青番茄，烂白菜，无根豆芽等这些食物都有可能会产生大量的致癌物质，对身体带来危害，除此之外还有…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季喝蜂蜜的好处多？9个好处让你爱上喝蜂蜜

2018-10-24 09:32

摘要：日常生活中适量喝一些蜂蜜对身体健康好处多多，秋季更是如此，作为一款滋阴润肺的养生食物，蜂蜜甘甜的滋味为众多养生人士追捧。 查看全文»

【四季饮食】 秋天养生 这4种时令果蔬不能错过

2018-10-24 09:30

摘要：秋天到来了，这个收获的季节，有很多水果和粮食成熟。吃的很多，吃什么最好，很少人知道，大多人都是凭自己的喜好选择食物，我们吃东西不能只顾口舌之享，一定要吃好，吃…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季嗓子干痒吃什么好？

2018-10-24 09:29

摘要：中医认为，外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。秋季往往气候比较干燥，如果进食辛辣、熬夜、内火上攻等就更容易导…… 查看全文»

【食材档案】 吃橘子的好处多？5大好处让你从此爱上橘子！

2018-10-23 10:35

摘要：这个季节的橘子是非常好吃的，而且对身体还有很大的益处，那么大家知道吃橘子的好处有哪些吗？知道吃橘子需要注意什么吗？想了解这一问题的朋友们，跟随小编一起来看看吧…… 查看全文»

【食材档案】 减肥可以吃鱼皮吗？常吃3种低脂食物减肥效果好

2018-10-23 10:30

摘要：减肥是每个女性都很关注的问题，除了要积极的健身以外，饮食也是很关键的。很多事物对于减肥有推波助澜的效果，例如鱼肉，鱼肉含有人们身体所需要的多种营养物质，当然鱼…… 查看全文»

【营养误区】 无规律的饮食会得胃炎？3种饮食习惯最伤胃

2018-10-23 09:27

摘要：随着社会节奏的加快，男人身上的工作压力和生活压力也就越来越高，每天按时吃三餐是很多男性都奢望的事情。长时间不定时吃饭，对于肠道的伤害是非常严重的，事实上，生活…… 查看全文»

【食材档案】 喝蜂蜜水需要注意哪些细节？6个禁忌一定要牢记！

2018-10-23 09:27

摘要：秋天适合喝蜂蜜，可是很多人却不知道采取正确的方式喝，导致蜂蜜含有的营养元素不能高效的被人体吸收利用。喝蜂蜜需要讲究时间以及方式，下面就是喝蜂蜜相关的注意事项介…… 查看全文»

【食材档案】 皮蛋有哪些功效？什么人不适合吃皮蛋？

2018-10-22 11:51

摘要： 皮蛋是一种特别的食物，它的主要原材料是鸭蛋，皮蛋还是我国特有的食物，它不仅在我国各地享誉盛名，在国际上皮蛋也是收到了很多人们的喜爱。 查看全文»

【食材档案】 经常吃大米饭和吃面食有什么区别

2018-10-22 11:44

摘要：　南方人吃大米饭，北方人吃面食。这似乎是一个约定俗成的观念，在中国人的心中默默的扎根。那么，大米饭和面食有什么区别呢?各有哪些营养价值呢? 查看全文»

【营养误区】 不能空腹喝豆浆？5个豆浆食用禁忌一定要牢记！

2018-10-22 11:22

摘要：现在的天气真的是越来越冷，早晨起床的时候，喝上一碗豆浆，心情也是美美哒，而且豆浆的营养也是非常丰富的，所以，人们都喜欢喝，那么喝豆浆有哪些饮食禁忌呢？下面一起…… 查看全文»