广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【四季饮食】 夏天常喝饮料 小心肾结石
2010-06-02 16:54
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【食材档案】 什么时间水果吸收最好？
2010-06-02 16:43
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【食材档案】 黄瓜吃不对也会有损健康
2010-06-01 10:39
摘要： 黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季食疗养生“因人而异”
2010-05-31 17:02
摘要： 气郁质： 查看全文»
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【四季饮食】 夏季晚餐最好吃什么？
2010-05-27 11:50
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【食材档案】 空腹吃山楂有怎样后果
2010-05-27 11:34
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【食材档案】 什么时间吃水果吸收最好?
2010-05-27 10:56
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【四季饮食】 夏季 蔬果帮你降火
2010-05-26 12:06
摘要： 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会…… 查看全文»
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【营养搭配】 居家“速食” 给你健康
2010-05-26 11:32
摘要： 对于忙得昏天暗地的白领来说，在中午千篇一律盒饭的“折磨”下，最想吃的就是住家饭菜。全部都是真材实料，无添加的家常味道，对于应酬过多的肠胃来说，是一种最温暖的…… 查看全文»
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【食材档案】 何时喝酸奶有益健康？
2010-05-25 14:01
摘要： 现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢? 查看全文»
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【营养误区】 令你惊讶的食物营养误区
2010-05-25 13:58
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【四季饮食】 夏季体乏吃什么？
2010-05-24 16:49
摘要： 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，其中健康饮食尤其重要，在这里给小编告你几个夏天的饮食之道，希望对你有用： 查看全文»
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【四季饮食】 夏季 体弱少喝绿豆汤
2010-05-24 16:44
摘要： 绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季 这些食物别放冰箱
2010-05-24 16:24
摘要： 在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。现搜集了一些冰箱内存储食物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱…… 查看全文»
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【食材档案】 儿童常吃巧克力致暴力性格
2010-05-24 10:45
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【营养搭配】 儿童早餐六种错误吃法
2010-05-21 09:40
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【四季饮食】 夏季饮水 准妈妈要注意
2010-05-19 10:36
摘要： 夏天来了，天气也越来越热了，天气一热，人就需要补充水分，准妈妈更应如此，但喝水需要注意哪些事情呢？ 查看全文»
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【食材档案】 五种食物 太新鲜可中毒
2010-05-19 10:31
摘要： 桶装水 查看全文»
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【食材档案】 吃西红柿可防4种病
2010-05-18 12:24
摘要： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 查看全文»
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【食材档案】 胡萝卜生吃好还是熟吃好？
2010-05-18 12:22
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【营养误区】 能量饮料与酒混喝危害心血管健康
2010-05-18 09:10
摘要：两种或三种饮料掺着喝已经成为一种时尚。然而，据美国“网络医学博士”网最新报道，《酒精中毒：临床与实验研究》杂志刊登美国一项新研究结果警告说，能量饮料与酒掺着喝…… 查看全文»
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【食材档案】 水果蔬菜 皮也有高营养
2010-05-17 17:12
摘要： 吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。 查看全文»
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【四季饮食】 夏季冷饮多吃无益
2010-05-17 11:52
摘要： 到了炎炎夏日之后，冷饮广告就铺天盖地的向人们席卷而来。你看，外面烈日炎炎，毒辣的日头晒得人要脱一层皮。如果这个时候可以坐在良善的空调房里，和三五知己聊聊闲话…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季饮食 辣椒开胃
2010-05-14 18:29
摘要： 很多人夏天不愿意吃辣，怕上火。其实，夏天人的心火较旺，胃属苦，此时不宜吃太多苦味的东西，但可以适当吃一些辛辣味比较重的食物来开胃。比如说做菜放一些生姜、蒜和…… 查看全文»
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【食材档案】 每天吃橘子不要超过三个
2010-05-14 18:09
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【食材档案】 多吃胡萝卜 养好你的肺
2010-05-14 17:59
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【食材档案】 吃对食物也能“美瞳”
2010-05-13 17:10
摘要： 现代生活中，生活中不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季 绿豆清热解毒效果好
2010-05-13 17:02
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【四季饮食】 夏季吃生鱼生肉当心寄生虫
2010-05-13 16:55
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【食材档案】 菠萝泡盐水过久易生细菌
2010-05-13 16:50
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【四季饮食】 夏天女人少吃6种水果
2010-05-12 10:12
摘要： 多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合…… 查看全文»
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【食材档案】 植物性食物 防止痛风
2010-05-12 10:07
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【食材档案】 黑米比白米更有营养
2010-05-11 20:40
摘要： 食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。 查看全文»
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【食材档案】 疏通肠道 玉米最合适
2010-05-07 14:13
摘要： 大鱼大肉，高脂饮食，在大快朵颐时，你是否考虑过肠道能否消受？“我们的肠道本来就不适应吃那么多肉食！”中国科学院动物研究所研究员说，中国人的肠道其实很堵。 查看全文»
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【四季饮食】 “立夏”养生多喝水
2010-05-06 19:53
摘要： 每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节，在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的…… 查看全文»
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【食材档案】 孕期女人最好别吃土豆
2010-05-05 18:36
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