【食材档案】 胡萝卜抑制排卵 七种让人不孕不育的危险食物

2012-02-15 08:08

摘要：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭…… 查看全文»

【食材档案】 识别排毒食物对症吃 绿豆可解酒毒

2012-02-14 08:35

摘要：节后怎么吃排毒？假如想排毒，可别吃错了！中医教你识别排毒食物，要对症吃排毒食物哦。 查看全文»

【食材档案】 情人节不怕kiss 吃点西红柿等食物快速除口臭

2012-02-14 08:23

摘要：因口臭情人节怕kiss？现在很多人由于各种原因导致口臭，这不但影响正常的交际，还会诱发一些疾病，因此一旦有口臭一定要治疗。那么口臭的治疗方法有哪些呢？口臭吃什…… 查看全文»

【食材档案】 消炎退热降血糖 苦瓜的功效与作用

2012-02-13 06:21

摘要：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼，…… 查看全文»

【食材档案】 不太靠谱的七种神奇的避孕食物

2012-02-12 05:06

摘要：当我们一夜激情之前，往往采取吃避孕药的方法来防止避孕，但是这种方法对于女性的身体是大有损伤的。下面小编由小编来介绍这七种神奇的不太靠谱的避孕食物吧！ 查看全文»

【食材档案】 何首乌分生熟 依体质食用

2012-02-09 08:11

摘要：何首乌是很多人都熟悉的一种中药，但是何首乌有生熟之分却少为人知。滥用何首乌容易导致肝脏损伤，引发其他病症。所以，食用何首乌必须依据个人体质来选择。 查看全文»

【食材档案】 橘子吃多了易上火 教你怎样吃橘子不上火

2012-02-09 08:07

摘要：橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢？ 查看全文»

【食材档案】 榨菜利九窍 榨菜可以缓解晕车症状

2012-02-08 08:10

摘要：晕车怎么办？晕车吃什么好？吃榨菜有缓解晕车症的功效。在《本草纲目》中，记载着榨菜性温，有着宣肺化痰、顺气利膈的作用，这种作用可以用来缓解晕车时造成的胃部不适症…… 查看全文»

【食材档案】 黑豆的营养价值与功效

2012-02-08 08:09

摘要：黑豆是我们生活中很常见的一种豆类，但对于黑豆的的营养价值还是有很多人不清楚，专家指出，养生之前必须要了解黑豆的营养价值。 查看全文»

【食材档案】 蔡明娃娃音唱因为爱情 吃什么护嗓

2012-02-07 15:29木槿

摘要：2012年元宵晚会，蔡明火了。蔡明本是小品演员，这次跨界当起了歌手唱起了《因为爱情》一时间在网上窜红。蔡明在唱《因为爱情》时轻松、自然，声线丰富而优美。年过五…… 查看全文»

【食材档案】 怎么做蒸菜最健康 各种烹饪方式中蒸的食物最健康

2012-02-07 08:59

摘要：在煎、炸、炒、煮、蒸等烹饪方式中，蒸制食物最能保持食物的原汁原味和营养。怎么做蒸菜最健康？火大、水多、时间短是蒸法七字诀。 查看全文»

【食材档案】 红参怎么吃？红参的功效作用及食用方法

2012-02-07 08:01

摘要：从保健功能上讲，红参具有大补元气，益血，抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面，可以祛湿、治疗气虚、体寒症，如多汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心…… 查看全文»

【食材档案】 豆粉洗脸除皮脂 日常食材让肌肤越洗越嫩

2012-02-06 08:55

摘要：如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。 查看全文»

【食材档案】 节后排毒 十大排毒食物的排行榜

2012-02-06 08:35

摘要：逢年过节总要吃吃喝喝，久而久之身体也会堆积不少的毒素，所以节后排毒很重要。节后吃什么排毒？让我们一起来看看这十大排毒食物，让你排出毒素一身轻松。 查看全文»

【食材档案】 杏仁分甜苦 杏仁防脱发的营养价值高

2012-02-05 08:50

摘要：杏仁防脱发的营养价值有哪些？说到杏仁的营养价值，我们不得不提的是，其含有大量的维生素B6、E，以及铁和锌。这些营养素是对人体健康非常有益，而且也是维持免疫力，…… 查看全文»

【食材档案】 葡萄含褪黑素能改善睡眠 葡萄的功效与作用

2012-02-04 08:58

摘要：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。 查看全文»

【食材档案】 虫草之疑：售价赛黄金，功效如蘑菇？

2012-02-02 08:52

摘要：今年春节前，西藏拉萨市场上品质较好的冬虫夏草批发价每公斤已经突破20万元；而在北京、上海、广州等地，虫草的零售价甚至以克为单位在计算，价高的，每克在700元以…… 查看全文»

【食材档案】 蕉治酒后心悸 防醉酒的三种最佳水果

2012-02-02 08:40

摘要：逢年过节总少不了喝酒，吃什么防醉酒呢？有三种最佳水果可以防醉酒：1、西瓜利尿加速酒精排泄；2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心；3、香蕉治酒后心悸、胸闷。 查看全文»

【食材档案】 发芽大蒜能吃吗？大蒜营养高能防治4种病

2012-02-02 08:35

摘要：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 查看全文»

【食材档案】 黄金蘑菇打造良好体质 营养丰富能防病

2012-02-02 08:27

摘要：大家都知道菇类含有丰富的营养素及多种多醣体，能够增强体力、滋补强身。各式各样的菇类中，十分稀有、又有极高营养价值的“黄金蘑菇”，最近在日本大受消费者的欢迎，因…… 查看全文»

【食材档案】 六大你平时忽视的高纤维食物可常吃

2012-01-31 08:59

摘要：除了全麦面包还有什么食物富含膳食纤维呢？近日，美国“生态沙龙网”刊出了六大你平时忽视的高纤维食物，常吃它们能帮你每天轻松获得25—30克膳食纤维。 查看全文»

【食材档案】 板栗的营养价值 板栗有3大食疗功效

2012-01-29 08:49

摘要：中医指出，板栗性味甘、温、无毒，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等食疗功效，经常食用可强身愈病，以下中医具体介绍板栗的食疗功效。 查看全文»

【食材档案】 红枣丰胸瘦腰 五款红枣丰胸汤让你凹凸有致

2012-01-17 08:50

摘要：红枣也能丰胸？这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育…… 查看全文»

【食材档案】 早餐着重补糖分 胡萝卜+苹果给足能量

2012-01-16 08:21

摘要：早餐的英文是breakfast ，这个字是“break （停止）、fast （断食）”的意思。除非吃宵夜，否则身体从晚餐到隔天早上都处于空腹状态。不管生活多么…… 查看全文»

【食材档案】 年底加班应酬多 比咖啡更提神的健康食物

2012-01-16 00:07

摘要：通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定…… 查看全文»

【食材档案】 野菜成餐桌新宠 野菜的营养价值有哪些

2012-01-15 08:41

摘要：从《关雎》“参差荇菜，左右流之”描绘了青春女子在灿烂春光中轻快地采集野菜，到《影梅庵记》中所忆董小宛善于腌制野菜，使黄者如蜡、绿者如翠。野菜的采集和食用在我国…… 查看全文»

【食材档案】 大白菜小白菜娃娃菜 哪个营养价值最高

2012-01-13 08:13

摘要：冬季到，大白菜到。冬季又是吃大白菜的黄金季节，醋溜白菜、白菜炖粉条。然而白菜有大白菜、小白菜、娃娃菜之分。这3种白菜，哪个营养最高呢?下面一起来看看大白菜、小…… 查看全文»

【食材档案】 凉菜是个宝 要健康长寿每天吃点凉菜

2012-01-12 08:07

摘要：在中国人的饮食习惯中，凉菜通常被当作正餐之前的点缀。但实际上，凉菜对健康长寿而言可谓是一大功臣。 查看全文»

【食材档案】 生姜解表散寒 晨起吃姜有效防治手脚冰凉

2012-01-11 08:00

摘要：中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含…… 查看全文»

【食材档案】 吃七种零食补充能量消除疲惫感

2012-01-10 08:30

摘要：白领面对着电脑工作一天，很容易感到疲惫，这时候，不妨有选择性地选择一些小零食，既补充能量，又不会发胖！ 查看全文»

【食材档案】 食物过精容易造成性欲降低

2012-01-06 08:54

摘要：为什么吃精细面食或者主食摄入太多，会降低性欲？营养师指出，这样的吃法其实是不科学的。 查看全文»

【食材档案】 食疗开心法！11种能赶走“忧愁”的食物

2012-01-06 08:46

摘要：人总会有心情不好的时候，不开心的时候就吃颗糖，告诉自己生活是甜的。但是吃糖又怕会发胖。今天教大家一种全新的食疗“开心法”。在你心情不好的时候，只要吃下面这些食…… 查看全文»

【食材档案】 2012听心的 根据脾气和情绪选食物

2012-01-06 08:35

摘要：食疗养生是现下风靡的一种养生方式，要知道，情绪不佳的时候，或者想要调整性格的时候，都可以通过食物来达成哦！ 查看全文»

【食材档案】 营养早餐之清甜苹果饼

2012-01-06 08:05

摘要：苹果2个 糯米粉80克 面粉120克 辅料：熟白芝麻50克 查看全文»

【食材档案】 莲雾怎么吃 “台湾水果之王”莲雾的食疗秘方

2012-01-05 08:48

摘要：莲雾浓甜似蜜，是低热量高水分的水果，堪称“台湾水果王”，食后胃肠道容易有饱足感，能控制食欲，是减肥良方。 查看全文»

【食材档案】 腰果的营养价值与功效

2012-01-05 08:09

摘要：腰果的营养价值与功效有哪些呢？腰果又名鸡腰果、介寿果。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年…… 查看全文»

【食材档案】 黑木耳的功效：常食黑木耳可降血粘稠度

2012-01-01 08:21

摘要：黑木耳的功效有哪些？黑木耳属野生食用菌，中医认为，木耳味甘性平，有滋养、益胃、活血、润燥的功效。现代研究还发现，黑木耳有降低血液粘稠度、减慢血小板凝聚和防止血…… 查看全文»

【食材档案】 吃香蕉的好处 香蕉的五大好处让你出乎意料

2011-12-30 09:47木槿

摘要：吃香蕉有什么好处呢？也许你脱口而出的会是香蕉能治便秘，但又有人说吃香蕉反而会让便秘加重。对此，我们暂且不做探讨。我们今天要了解的是香蕉的营养价值与吃香蕉的好处…… 查看全文»

【食材档案】 这样吃苹果堪比吃砒霜 苹果的健康吃法

2011-12-29 08:17

摘要：众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果功效多，然而你吃对了吗？吃苹果可不能吃苹果核，而且吃苹果…… 查看全文»

【食材档案】 雌性红萝卜排毒抗癌治痛风食疗效果佳

2011-12-28 03:32

摘要：雌性红萝卜即“萝卜核-胞质雄性不育系”三系杂交萝卜，是由中国著名遗传育种专家张书芳先生发明的，该项发明曾获得邓小平亲自颁发的国家发明二等奖（十年内最高奖）。纯…… 查看全文»

【食材档案】 常吃半熟食物或诱发甲肝

2011-12-26 06:25

摘要：甲肝是我国常见的肠道传染病之一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。专家表示，甲肝的病发与患者的饮食习惯有很大的关联，对此，大家应该要引起重视。 查看全文»

【食材档案】 六类食物帮你清肠道不用药

2011-12-25 08:20

摘要：吃什么可帮助清理肠道？健康而无毒副作用的清理肠道法不是吃药而是选对食物哦。以下有六种食物多吃可以帮助清理肠道，清肠排毒，还你一身轻松。 查看全文»

【食材档案】 吃什么对头发好 吃对食物为头发进补

2011-12-23 08:51

摘要：吃什么对头发好？想拥有令人羡慕的靓丽秀发，就不能忽略给头发“进补”的方面。优秀发质除了来自遗传外，很大因素是靠营养“养”出来的。吃什么食物对头发好？下面就为大…… 查看全文»

【食材档案】 百合干的营养价值与加工过程

2011-12-22 09:49

摘要：兰州百合是甘肃省的名优特产，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜。我国著名植物分类学专家孔宪武教授评价：“兰州百合味极甜美、纤维很少、又毫无苦味，不但文明全国，亦可称世…… 查看全文»

【食材档案】 草鱼的营养价值与食用功效

2011-12-22 08:56

摘要：草鱼与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼的营养价值与食用功效有哪些呢？草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。对于身体瘦弱、…… 查看全文»

【食材档案】 金正日生前最钟爱的美食

2011-12-20 14:32

摘要：朝鲜最高领导人金正日逝世。根据朝鲜公布的医学鉴定结论，金正日是因为过度劳累，突发心肌梗塞导致心脏休克并发而去世的。2001年，担任金正日个人厨师的藤本健二从朝…… 查看全文»

【食材档案】 吃洋葱的好处多 抗癌清血消脂美肤杀菌

2011-12-18 08:29

摘要：洋葱烹调上，通常属于配角的地位，加上使人泪流满面的特性，也没多少人喜欢它。不过，却有越来越多的研究显示，洋葱的营养价值绝对超出你既有的印象，而且可说是近乎神奇…… 查看全文»

【食材档案】 水果皮里大营养 水果皮的妙用

2011-12-16 08:54

摘要：日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。 查看全文»

【食材档案】 补铁吃什么 吃红枣补铁不如吃猪肝

2011-12-15 05:43

摘要：冬天怕冷可多补铁，人体缺铁会使人怕冷，这时可多吃含铁丰富的食品。吃什么补铁呢？提到补铁，很多人首推红枣，但在为补铁食物排名次时，动物性食物的补铁效果，特别是猪…… 查看全文»

【食材档案】 猕猴桃的功效与作用 每天吃3个猕猴桃可降血压

2011-12-14 08:00

摘要：猕猴桃有降血压功效，你知道是为什么嘛？虽然猕猴桃是小个头水果，但是其绿色果肉中营养丰富，其中含量较高的抗氧化剂叶黄素具有降血压功效。 查看全文»