【食材档案】 食物也分阴阳？ 细数那些阴性食物

2012-07-25 09:48

摘要：什么食物是属于阴性的?我们根据不同食材的特征，将食材分为温热性、寒凉性、平性，你可以根据自己的身体状况，去选择适合自己的食材。食材选购，不仅要看食物新鲜程度，…… 查看全文»

【食材档案】 火龙果浑身都是宝 7大营养价值 美容又保健

2012-07-24 09:10

摘要：火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。 查看全文»

【食材档案】 吃什么对牙齿好？推荐10种天然洁齿食物

2012-07-20 20:20

摘要：“病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健康。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。美国一所牙科保健中心牙齿美容医…… 查看全文»

【食材档案】 水果热量大比拼

2012-07-20 10:04

摘要：热量，指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转移的能量。而该转化过程称为热交换或热传递。热量的公制为焦耳。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成…… 查看全文»

【食材档案】 姜糖的作用和食用注意事项

2012-07-19 18:52

摘要：姜糖最早发源于南方，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成。目前超市里出售的，大多为固体糖块，配以高级淀粉精制而成；在南方，还有加上糯米，做成姜糖团的。由于姜有去湿祛…… 查看全文»

【食材档案】 食疗“治病”的10种神奇食物

2012-07-17 10:11

摘要：你听说过食物可以治病吗?本文将会为你介绍十种能治病的神奇食物，保准你看了一定会感到十分惊讶。那么，这十种神奇的食物是什么呢?跟小编一起来看看吧! 查看全文»

【食材档案】 两性养生：做真正“纯爷们”的20种食物

2012-07-16 21:59

摘要：中国有句老话，叫“种瓜得瓜，种豆得豆”。这就是为什么每天你应该多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，而不是那些油炸，充满高脂肪的食物。如果你现在经常吃苹果、香蕉和蔬…… 查看全文»

【食材档案】 堪比“*”的食物 细数6种壮阳强精肉

2012-07-16 14:39

摘要：食疗似药补，许多食物具有保健祛病之功效。有些食物具有壮阳强精、助育等功效，其中以肉类作用最明显。那么，男人常吃哪几种肉类，可以起到壮阳强精的功效呢? 查看全文»

【食材档案】 日常美食中的“口气清新剂”

2012-07-12 22:24

摘要：女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们能满足这样的要求，如含大量维生素C的食物，能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。 查看全文»

【食材档案】 夏季莲子祛火时 细数莲子的养生功效

2012-07-12 22:22

摘要：时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口，有助清心祛火解暑，是夏季养生良品。那么，莲子到底有何功效呢？下面我们一起来看看！ 查看全文»

【食材档案】 10种比黄金还贵的美食

2012-07-11 14:32

摘要：有些食物比黄金还要贵，如日本北海道夕张甜瓜是一个非常昂贵的日本甜瓜，这些食物你吃过吗？ 查看全文»

【食材档案】 空调病不用怕 姜汤帮你忙

2012-07-11 08:27

摘要：夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的方法就是给自己熬一碗姜汤。姜汤不仅能预防“空调病”，而且对因吹空调受凉而引起的一些症状有很好的治…… 查看全文»

【食材档案】 红枣补血效果好 家庭常用补血方

2012-07-11 01:03

摘要：在民间，很多人认为吃红枣可以补血，就把红枣当成零食食用。但是值得一提的是，单吃红枣不能起到补血的作用。怎样吃红枣能补血？红枣怎么吃补血？下面小编为您介绍最好的…… 查看全文»

【食材档案】 夏季饮食最佳：莲藕补血又清热

2012-07-10 16:20

摘要：莲藕含有大量铁质，具有补血作用，其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。夏季是吃藕的最佳季节，可以起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 查看全文»

【食材档案】 西瓜籽利尿 盘点各种蔬菜种子的功效

2012-07-09 16:40

摘要：日常生活中，很多蔬菜的种子也具有药用功效，如西瓜籽补肾、利尿。 查看全文»

【食材档案】 豆类怎么吃最补肾 豇豆最适宜的人群

2012-07-09 16:29

摘要：豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有…… 查看全文»

【食材档案】 如何辨别青尖椒辣还是不辣

2012-07-09 16:17

摘要：很多人是无辣不欢，但是市场上很多小贩打着“辣”的招牌卖不辣的辣椒，下面小编教你轻松辨别辣椒的辣与不辣的方法。 查看全文»

【食材档案】 食用油价格上调 专家教你吃便宜健康油

2012-07-09 11:11

摘要：据商务部最新监测数据，花生油价格三个月来连续走高，上周价格比前一周上涨0.4%，比3月底上涨4.8%。北京、昆明和南京花生油价格比前一周分别上涨3.2%、1.…… 查看全文»

【食材档案】 清热解毒 夏季保健多吃马齿苋

2012-07-09 01:24

摘要：马齿苋属一年生肉质草本植物。因其营养丰富，食疗作用显著，食之益人，可延年益寿，故又美其名日：“长命菜”。 查看全文»

【食材档案】 烧烤后吃梨排毒 7种消食排毒佳品

2012-07-08 22:38

摘要：经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盆水果，美其名曰“消食水果”。 查看全文»

【食材档案】 水果也有“个性” 针对体质吃出好身体

2012-07-05 21:24

摘要：夏季是水果大量上市的季节，望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否已经在暗暗吞口水？水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。在此，小编为…… 查看全文»

【食材档案】 看暗号 了解牛奶生产日期

2012-07-05 15:05

摘要：食品问题层出不穷，见诸报端，通过新闻传播给全国人民。全民戒备对待问题食品。而对于牛奶生产日期的问题，你关注过吗？ 查看全文»

【食材档案】 7种常见食物蕴藏神奇避孕效果

2012-07-05 13:28

摘要：通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果是个不错的避孕方法，但每个人的特性都不一样，不可一概而论。 查看全文»

【食材档案】 白菜汁防夜盲 常见蔬菜汁食疗

2012-07-05 09:29

摘要：人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基…… 查看全文»

【食材档案】 中医养生最佳品 栗子补肾又健脾

2012-07-05 09:18

摘要：补肾健脾成为了中医养生中最受关注的话题，下面给大家推荐的食物——栗子，是补肾健脾的最佳品，顺便教教大家如何利用栗子烹饪出一道道营养又健康的美食。 查看全文»

【食材档案】 并不全是纯天然 航天员食品讲究多

2012-07-04 11:51

摘要：航天员的饮食要求到底有多高？很多人都觉得航天员吃的都是纯天然的食物，但其实不然。 查看全文»

【食材档案】 芹菜清新口气 四类食物减少二手烟伤害

2012-07-03 10:07

摘要：现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。二手烟严重影响人的身体健康，中医专业人士介绍：经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。 查看全文»

【食材档案】 吃香蕉皮治痔疮 香蕉皮的13个神奇妙用

2012-07-02 12:15

摘要：香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，香蕉营养高、热量低，含有称为…… 查看全文»

【食材档案】 尼泊尔国王之礼 五大长寿补颜平民菜的趣事

2012-07-01 16:10

摘要：很多食物都有自己的趣事，每种食物也是一个故事，下面小编告诉你日常生活中5大平民菜的趣事。 查看全文»

【食材档案】 乌黑亮发不是梦！10种食物吃出亮丽秀发

2012-06-30 16:44

摘要：拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女孩的梦想，但梦想总是和现实相背而驰，头发暗黄、喑哑，枯燥让很多现代女性抓狂，下面小编给你介绍几种亮发食物。 查看全文»

【食材档案】 99%的人不知道 橙子的神奇用途

2012-06-29 14:38

摘要：橙子常吃可以，但不要一次性吃太多。中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。 查看全文»

【食材档案】 爱美勿错过 天然食物去掉斑斑

2012-06-29 14:14

摘要：在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 查看全文»

【食材档案】 盘点改变一生的12种超级食物

2012-06-29 01:40

摘要：每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大…… 查看全文»

【食材档案】 茄子排毒 5种紫色蔬菜让你更健康

2012-06-28 01:28

摘要：紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。 查看全文»

【食材档案】 新奇！吃豆类比吃肉更增肌

2012-06-28 00:44

摘要：懂得健身的人一定懂得如何吃，这句话是很有道理的。因为如果你在吃的这方面不懂，那么你就锻炼不出什么好的身材，自然也就不懂什么叫真正的健身，不是那些随便聚聚哑铃、…… 查看全文»

【食材档案】 10种平民食物让你如新生婴儿般水嫩

2012-06-27 15:06

摘要：“今天您嫩了吗？”美丽也可以吃出来！看看以下哪些嫩肤食物是你的最爱？ 查看全文»

【食材档案】 食疗补血大秘方

2012-06-27 11:25

摘要：贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、…… 查看全文»

【食材档案】 桑葚怎么吃？桑葚的功效与作用及食用注意事项

2012-06-25 01:37

摘要：桑葚是桑树的果实。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的鲜果味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果…… 查看全文»

【食材档案】 高脂花生是减肥良药？盘点花生的神奇功效

2012-06-21 14:03

摘要：研究发现，花生含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，是一种减肥良药。 查看全文»

【食材档案】 草莓助醒酒 草莓几种特殊功效你未必知

2012-06-21 13:54

摘要：草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。 查看全文»

【食材档案】 “长青”食物为健康加分 三大绿色食物推荐

2012-06-20 13:36

摘要：绿色食物是人类食物的重要来源，蕴含了大量人体必需的维生素、矿物质以及膳食纤维，被誉为“生命元素大本营”，为人体提供多种健康保护，下面小编给你介绍三大“长青”食…… 查看全文»

【食材档案】 茶水煮饭既鲜香好吃又祛病保健

2012-06-19 09:36

摘要：茶水煮饭能使茶和米饭的滋味相得益彰，茶叶的清香融入米饭的香甜，米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩。茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多防病保健功能。 查看全文»

【食材档案】 “养气就是养命”9大补气益寿食物推荐

2012-06-19 00:09

摘要：俗话说人活一口气，说明养气对于健康长寿非常重要。那么如何养气益寿呢？千叶草为大家编辑了9大养气益寿食物，赶紧看看吧！ 查看全文»

【食材档案】 补阴壮阳 大葱的七大食疗功效

2012-06-18 11:40

摘要：大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又…… 查看全文»

【食材档案】 柿子护肝解酒缓解头痛

2012-06-18 00:40

摘要：柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、 磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，能基本满足一天需要量的一半。柿子富含果胶，有良好的润…… 查看全文»

【食材档案】 感冒吃蒜 几种常见食物惊人疗效

2012-06-17 13:12

摘要：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此，为…… 查看全文»

【食材档案】 早餐盘点:清晨需要避忌的食物

2012-06-15 01:32

摘要：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的…… 查看全文»

【食材档案】 不做黄脸婆！九种家常去黄气美容食物

2012-06-14 16:45

摘要：牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养…… 查看全文»

【食材档案】 NASA推荐十大太空种植食物

2012-06-13 13:42

摘要：美国宇航局科学家现已列出10种候选植物作为未来宇航员的食物，它们是：生菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、大葱、萝卜、甜椒、草莓、新鲜香草和卷心菜。 查看全文»

【食材档案】 桑葚食疗功效：补肝益肾 可做饮品可做菜

2012-06-13 10:35

摘要：中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。且桑葚是健体美颜、抗衰老的佳果与良药，春夏宜多食用。 查看全文»