【食材档案】 洋葱的功效与作用有哪些

2014-11-29 08:58

摘要：洋葱的功效与作用是有很多的，除了众所周知的软化血管外还有其他不同的作用哦。在这里，小编要为大家详细介绍洋葱的功效与作用，并且告诉你洋葱的做法，快来一起学两招吧…… 查看全文»

【食材档案】 什么时候吃巧克力？巧克力的7大功效

2014-11-29 07:40

摘要：巧克力的口味有很多种，无论是哪种都会受到不同人的喜爱。其实，巧克力不仅仅有令人喜爱的味道，还有很多对人体有益的功效被我们所忽略了。今天，就和小编一起来了解了解…… 查看全文»

【食材档案】 黑木耳不能和什么一起吃？黑木耳的营养价值

2014-11-28 09:10

摘要：你知道，黑木耳不能和什么一起吃吗？黑木耳的营养价值在素食中是很突出的，所以这是日常餐桌上不能少的黑色食物哦。今天，小编就来为介绍黑木耳的营养价值，以及不能和什…… 查看全文»

【食材档案】 新知：黑枸杞的功效与作用

2014-11-28 09:00

摘要：黑枸杞的功效与作用都有哪些呢？枸杞是一种养生的食物，吃法也有很多种。那么，你是否听说过黑枸杞呢？黑枸杞和红枸杞相比，具体不同的营养价值，对人体也有很多的好处。…… 查看全文»

【食材档案】 吃带鱼不刮鳞为什么？

2014-11-27 10:15

摘要：为什么吃带鱼不刮鳞呢？带鱼的营养价值和其他鱼类是不同的，带鱼的口感深受大多数人们的喜欢。然而，在民间有吃带鱼不刮鳞的说法，这是为什么呢？今天，小编就来告诉你答…… 查看全文»

【食材档案】 葱的营养是什么？吃葱的4大误区

2014-11-27 09:13

摘要：你是否喜欢吃葱呢？对于葱，这种食物来说有人很喜欢，也有人从来不吃。葱的营养价值是很高的，在烹饪时适当放一些葱不仅可以调味，对健康也是有很多好处的。今天，就和小…… 查看全文»

【食材档案】 大麦茶有6大功效 但4个时间不能喝

2014-11-27 06:36

摘要：大麦茶的功效与作用是什么呢？大麦茶是茶品的一种，有很多对人体保健有好处的作用。不过，也许有很多人并不了解大麦茶，今天就和小编一起来看看大麦茶的好处都有哪些吧。 查看全文»

【食材档案】 吃瓜子会胖吗？各种瓜子的营养价值

2014-11-25 10:11

摘要：吃瓜子会胖吗？瓜子是我们极为常见的零食之一，瓜子的营养价值也是有很多的。同时，不同的瓜子营养价值也是有所区别的。例如西瓜子的营养价值和南瓜子的营养价值就是不同…… 查看全文»

【食材档案】 芝麻酱的营养是什么呢？芝麻酱的3大营养

2014-11-25 10:04

摘要：芝麻酱的营养是什么呢？平常在吃火锅或面食的时候，我们都有放芝麻酱的习惯。因为芝麻酱的味道很受人们的喜欢，其实芝麻酱的营养价值也是很高的哦。下面就来一起了解了解…… 查看全文»

【食材档案】 教你各种茶叶的冲泡方法

2014-11-24 11:26

摘要：你是否有喝茶的习惯呢？饮茶是我国传统的饮食习惯，不同的茶叶种类，其作用是不同的。想要发挥不同茶叶的功效就要学会不同茶叶的冲泡方法哦，今天小编就来教你几招吧。 查看全文»

【食材档案】 吃苹果别削苹果皮 苹果带皮吃能保护记忆力

2014-11-22 07:22

摘要：苹果和苹果皮的营养价值都是什么呢？也许会有很多人担心苹果皮上有农药等有害物质，在吃之前都要削皮，可是你知道苹果皮的营养都是什么吗？小编要告诉大家，苹果皮的营养…… 查看全文»

【食材档案】 喝茶的6大好处 望闻问偿才能挑出好茶叶

2014-11-21 06:13

摘要：在我国有喝茶品茶的习惯，随着时代的发展，这种习惯并没有被遗忘。都市年轻人很少有喝茶的习惯，然而喝茶有很多你意想不到的好处哦。今天，小编为大家就来一一总结喝茶的…… 查看全文»

【食材档案】 研究发现吃石榴可降低患乳腺癌风险

2014-11-20 07:24

摘要：时下正是吃石榴的好时节，它入口汁多且酸甜爽口，除了口感上的美味，它对我们身体的健康也是大有裨益。 查看全文»

【食材档案】 大杏仁补膳食纤维 不同坚果对身体各有好处

2014-11-19 10:24

摘要：坚果是健康食品，其营养丰富，且不同的坚果对人体有不同的好处。不仅仅是扮演着零食的角色，还可以补给身体营养和增加能量。一起来看看不同坚果带给我们的好处吧。 查看全文»

【食材档案】 喝茶有5大好处 喝茶注意什么

2014-11-18 09:54

摘要：茶不仅仅是传统的饮食文化，还因为喝茶有多种的养生功效而被我们喜爱。喝茶有什么好处，又如何才能不是牛饮，而是喝对茶呢？来跟着我们一起看看吧。 查看全文»

【食材档案】 教你苦瓜去苦的小窍门

2014-11-18 09:49

摘要：苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天，小编就来教你教你苦瓜去苦的小窍门，喜欢吃苦瓜的朋…… 查看全文»

【食材档案】 吃腐乳等同于吃豆腐 吃腐乳的五大好处

2014-11-18 08:00

摘要：腐乳是一种发酵食品，因为和腌制食品属于“近亲”，很多人抱有疑问，腐乳是健康食品吗？而其含盐量较高，更是让很多人望而却步。今天，就让我们解开关于腐乳的一些疑问和…… 查看全文»

【食材档案】 酸味食物对身体健康好处多

2014-11-16 07:31

摘要：在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天，小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康都有哪些好处，一起来看…… 查看全文»

【食材档案】 红薯可通便抗衰 红薯怎样吃最营养？

2014-11-14 09:12

摘要：红薯怎样吃最营养？说到红薯，相信大家都不会感到陌生，这是一种极为常见的粗粮，红薯甜甜的味道深受很多人的喜爱。那么，你是否知道红薯的营养价值和红薯的做法呢？今天…… 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜的营养价值和作用

2014-11-13 09:02

摘要：蜂蜜的营养价值是很高的，对于不同人群有着不同的作用。同时，蜂蜜的吃法也有很多不同的种类。喜欢吃蜂蜜的你，今天就和小编一起来了解了解蜂蜜的营养价值和作用都有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 香蕉皮可防中风等疾病 别乱扔

2014-11-11 09:02

摘要：我们吃香蕉的时候，往往吃过果实就扔掉了香蕉皮，殊不知，把一个“宝贝”给扔掉了！香蕉皮有什么其他功效，跟着我们来看看吧！ 查看全文»

【食材档案】 护发又润肤 女性应多吃海带

2014-11-10 10:03

摘要：海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的女性朋友们可要注意啦，海带不仅仅是健康菜，还有益于护发，功效可…… 查看全文»

【食材档案】 多吃红肉可提高生育力

2014-11-10 09:58

摘要：大量研究发现，身体缺硒与包括男女不育不孕、流产、先兆子痫、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。而猪肉是硒的极佳食物来源。 查看全文»

【食材档案】 木耳不能与哪些食物同食？

2014-11-08 08:05

摘要：众所周知，木耳有黑白之分，然而，大多数人只知道黑木耳的功效与作用，对白木耳的功效与作用了解并不多。木耳的做法虽然很多，还要注意木耳与哪些食物相克，这样才能健康…… 查看全文»

【食材档案】 柠檬7大鲜为人知的好处

2014-11-07 09:02

摘要：提到柠檬的功效与作用，大多数人都能想到很多。不过，在这里小编所要介绍的也许是你完全没有猜到的好处哦。除了可以泡水喝以外，柠檬还会有哪些好处呢？来和小编一起往下…… 查看全文»

【食材档案】 新知：土豆的功效和做法窍门

2014-11-06 09:03

摘要：土豆的做法有很多种，不过你知道怎样做才能更加营养美味吗？今天，小编就来为大家盘点土豆的做法窍门以及土豆的营养价值，感兴趣的朋友们不如就一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 如何挑选芹菜？芹菜鲜为人知的6种药效

2014-11-05 09:03

摘要：芹菜的营养价值很多人都有所知悉，不过你知道芹菜还有6种药效吗？今天，小编来为芹菜归归类的同时还要介绍芹菜的药效，快来一起看看都是怎样的吧。 查看全文»

【食材档案】 草鱼的营养功效、选择及烹饪

2014-11-03 09:58

摘要：草鱼是我们餐桌上经常见到的鱼类，虽然它价格略低于鲫鱼鲢鱼等，但却有自己不可替代的营养功效。草鱼如何选择以及烹饪，以及食用注意事项，今天我们就一一道来。 查看全文»

【食材档案】 芦荟也可以吃？4款让你吃的健康美丽的芦荟食谱

2014-10-31 09:33

摘要：对女性来说，美容美颜是很多人每天少不了的功课，很多女性都备有美容护肤的化妆品，一定知道芦荟的滋润美容功效，但是你知道吗，芦荟其实是可以食用的，不仅美容养颜，还…… 查看全文»

【食材档案】 山楂茶为何伤胃 怎么吃山楂才更好

2014-10-29 09:02

摘要：很多人会把山楂泡水喝，也就是山楂茶，以求祈祷降血脂的作用。但是却发现，饮用一段时间后，血脂没降，胃病倒先登门而入。这是为什么呢？而怎么吃山楂才更好呢？ 查看全文»

【食材档案】 柑橘营养丰富 吃柑橘类水果有助预防中风

2014-10-29 09:01

摘要：现在正值柑橘的收获季节，或黄或绿的柑橘让人看着都忍不住想吞口水，吃柑橘有什么好处呢？哪些人最适合吃柑橘呢？下面让小编为你解答。 查看全文»

【食材档案】 “怪”味道芹菜的功效以及适用人群

2014-10-28 09:34

摘要：用物美价廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢？要知道，芹菜不仅除了热炒凉拌，还有诸多的药用价值。接下来就让我们了解一下，这个带着“怪”味道的蔬菜吧。 查看全文»

【食材档案】 芽菜治小儿腹泻有良效 推荐几个营养健康的豆芽食谱

2014-10-26 08:03

摘要：说起芽菜，很多人都不太明白它指的是什么。但是，提起绿豆芽、黄豆芽，则是我们非常熟悉的蔬菜。这些芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。下面让小编…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞泡水不能完全发挥药效 怎么吃有效果？

2014-10-23 09:12

摘要：据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。现代养生学家提出，枸杞子尤其…… 查看全文»

【食材档案】 霜降吃柿子养肺护胃除燥

2014-10-23 09:08

摘要：俗话说：“霜打柿子红如火。”霜降正是柿子上市的时候，那么我们为什么要吃柿子，霜降吃柿子有什么好处呢？就让小编带大家一起来看看。 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜品种多功效各异 专家教你如何选择好蜂蜜

2014-10-22 09:16

摘要：蜂蜜我们知道有很多的作用，是一种营养丰富的天然滋补食品，也是人们最常用的补品之一。对于老人来说不需要经消化就可被人体吸收，不过蜂蜜的品种众多，功效也都各部一样…… 查看全文»

【食材档案】 详说西红柿神奇营养功效

2014-10-22 09:00

摘要：西红柿可以生吃，也可以做很多菜的辅料。别看西红柿这么一个常见的蔬菜，它的营养可会让你刮目相看。 查看全文»

【食材档案】 马铃薯多吃可降低中风危险 美容又减肥

2014-10-21 09:27

摘要：很多人一直误认为马铃薯淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对马铃薯望而却步。其实大家有必要重新认识马铃薯，它富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，并不会导致人…… 查看全文»

【食材档案】 正是蟹肥好时节 读懂饮食禁忌吃到美味蟹

2014-10-20 09:53

摘要：秋季正是蟹肥好时节，农历九月吃雌蟹，农历十月吃雄蟹。螃蟹虽然好吃，但很多人却看着螃蟹的一些饮食禁忌望而却步。其实只要把注意事项做足了，美味自然到口。 查看全文»

【食材档案】 巧克力≠黑巧克力 吃黑巧克力的六大好处

2014-10-20 09:23

摘要：高热量让巧克力背上黑锅，可它对健康的贡献并不小。下面小编就来介绍下吃黑巧克力的好处吧。 查看全文»

【食材档案】 红薯是“抗癌之王” 中午吃红薯能促进钙吸收

2014-10-19 07:46

摘要：随着秋季色彩越来越浓，天气逐渐转凉了，散发着诱人香味的烤红薯成了人们钟爱的一种食物。红薯的营养价值有哪些你知道吗？吃红薯其实也有不少禁忌，下面让小编为你解答。 查看全文»

【食材档案】 淮山的功效与作用多 可降血糖提高免疫力

2014-10-18 08:15

摘要： 淮山的功效与作用?淮山相信大家都不陌生，但是可能还有些人不是很了解，那么淮山是什么?淮山的功效与作用有哪些呢? 查看全文»

【食材档案】 每天吃3个桃子有助预防乳腺癌

2014-10-17 09:32

摘要：研究指出，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效，可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞。 查看全文»

【食材档案】 学会特别的烧烤技巧 秋季吃烧烤不上火

2014-10-13 10:39

摘要：吃货们谁能拒绝得了烧烤的美味，很多人买了烤炉和考据，就按捺不住一颗跃跃欲试烤出美味的心。但是烧烤大家都知道容易上火，特别是在这干燥的秋季，如何让烧烤也吃得健康…… 查看全文»

【食材档案】 吃猕猴桃好处多 猕猴桃入菜别有一番风味

2014-10-12 07:27

摘要：猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产，其实猕猴桃的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。今日，奇异果供货商大力宣传 奇异果含…… 查看全文»

【食材档案】 食香菇能预防多种疾病 保健延年

2014-10-10 09:54

摘要：香蕈的美味早在两千多年前的文献里就明确写到了，彼时，“香蕈”被称为“菌”“菌子”，战国时代末，《吕氏春秋》的《本味》篇载述：“和之美者……越骆之菌”，意思是“…… 查看全文»

【食材档案】 米饭每天都吃 哪些米滋补养颜排毒你知道吗？

2014-10-10 09:05

摘要：米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就让小编来带大家了解一下吧，不同米有哪些功效以及一些营养误区吧。 查看全文»

【食材档案】 食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃黑枣

2014-10-08 09:13

摘要：黑枣富含维C、钙质、铁质等，营养价值以及药用价值都很高，受到很多养生爱好者的推崇。它究竟有哪些营养功效以及食用禁忌，跟着小编来看一看吧。 查看全文»

【食材档案】 吃燕窝能养阴养胃 什么时候食用燕窝最佳？

2014-10-08 08:00

摘要：燕窝是我们最常提到的补品，补品对身体健康顾名思义，有很好的促进作用。但是并不能盲目进补，什么时候吃也有讲究。来看看燕窝的功效以及什么时候吃最好吧。 查看全文»

【食材档案】 秋季到该吃螃蟹了 吃螃蟹的问题全解

2014-10-06 08:08

摘要：秋风起、螃蟹肥，转眼又到了吃螃蟹的时节。关于吃螃蟹，相信你还有很多疑问。下面小编总结一些最常见的螃蟹问题为大家解答。 查看全文»