【食材档案】 开心果的营养价值有8项 过年吃开心果控制体重

2015-02-25 07:10

摘要：开心果，这种坚果有哪些好处呢？开心果的营养价值并不为人们所熟知，但是开心果的味道却受到很多人的喜爱。下面不如就和小编一起来了解过年吃开心果的好处和功效吧。 查看全文»

【食材档案】 过年炒菜放葱姜蒜 消炎止痛降血压

2015-02-24 08:18

摘要：葱姜蒜是过年炒菜不能少的调味品，不过葱姜蒜也不能随意放哦。有些食物可以放，有些食物不能放，是有讲究的。那么，具体是怎样的呢？下面，小编就来为大家一一介绍葱姜蒜…… 查看全文»

【食材档案】 过年吃番茄可搭配4种食物 忌搭18种食物

2015-02-23 08:18

摘要：在春节期间，每家每户都会购买番茄，就是我们俗称的西红柿。番茄的做法有很大，一般起到调味调色的作用。不过，你是否知道哪些食物不能和番茄一起吃呢？今天，小编就来为…… 查看全文»

【食材档案】 过年小聚茶代酒 如何正确泡茶

2015-02-23 08:14

摘要：过年，在聊天团聚时会有泡茶喝的习惯，想要让茶味更香就要讲究泡茶的时间和次数。那么，泡茶的时间和次数是不是都是一样的呢？小编认为，不同的茶，时间和次数也是不同的…… 查看全文»

【食材档案】 过年吃海鲜注意3事项 吃海鲜的6个错误搭配

2015-02-19 08:16

摘要：随着时代的发展，都市人们在过年时不再局限于传统的饮食习俗了。有很多家庭会在过年时吃海鲜，那么，小编就要提醒大家过年吃海鲜需要注意的事项是有很多的哦。今天，就来…… 查看全文»

【食材档案】 盘点9种野菜的药用价值 生食野菜前先过开水

2015-02-13 09:00

摘要：吃野菜有什么作用呢？野菜虽然在我们的日常餐桌上并不常见，但是很多都市人都有了吃野菜养生的习惯。接下来，小编就来为大家介绍各种野菜的不同养生作用吧。 查看全文»

【食材档案】 吃辣椒有4大好处 胃病、高血压等患者慎食

2015-02-13 08:51

摘要：吃辣椒有哪些好处呢？辣椒，是我们餐桌上很常见的食物之一，也有很多人喜欢吃辣椒。其实，辣椒不仅味道受欢迎，还有很多是你不知道的功效与作用哦。今天，就来一起了解就…… 查看全文»

【食材档案】 吃鱼有5大功效 4类人不宜吃鱼

2015-02-12 07:59

摘要：哪些人不宜吃鱼呢？虽然，鱼的功效与作用是很大的，也不是所有人都适合吃鱼哦。在日常生活中吃鱼要多讲究一些才行。今天，就和小编一起来了解了解鱼的功效与作用以及不宜…… 查看全文»

【食材档案】 春节吃糖果甜甜蜜蜜 春节选购糖果妙招

2015-02-12 07:48

摘要：在我国传统的农历新年里，糖果有很多吉利的寓意，所以是不能取代的食物之一。不过，面对越来越多种类的糖果，究竟要怎么选成为了很多人的烦恼。那么，小编就来为大家总结…… 查看全文»

【食材档案】 吃芹菜减肥美容 详解芹菜的多种药用功效

2015-02-11 10:09

摘要：芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种药用功效。 查看全文»

【食材档案】 六类人不宜喝咖啡 喝咖啡注意4事项

2015-02-11 10:08

摘要：咖啡是从西方国家传到我国的一种饮品，深受都市白领的喜爱。不过，咖啡虽然具有醒脑等作用，也不宜多喝哦。同时，还要注意喝咖啡是有很多注意事项不得不知道的。今天，就…… 查看全文»

【食材档案】 3种发酵食品好处多 痛风患者不宜吃发酵食品

2015-02-11 10:07

摘要：发酵食品的好处有哪些呢？在我们的日常生活中有很多发酵食品，这些食物都有具有哪些作用呢？同时，小编要提醒大家，痛风患者是不宜吃发酵食品的哦。下面就来一起具体了解…… 查看全文»

【食材档案】 土豆又称地下人参 常吃土豆有7大好处

2015-02-09 10:09

摘要：土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。 查看全文»

【食材档案】 四方法辨别真假牛肉干 教你自制牛肉干

2015-02-09 10:05

摘要：随着现代制作工艺的逐渐进步，有很多骗子是不是这样将半牛半猪的肉掺在一起，甚至完全是猪肉，只是抹上了牛肉膏，就可以制作从外形和香味跟真牛肉干相似的味道，那么怎么…… 查看全文»

【食材档案】 海带的营养价值有哪些？海带的8大抗病功效

2015-02-08 08:48

摘要：海带的吃法有很多，可以凉拌也可以煲汤。那么，海带的营养价值都有哪些呢？海带可以帮助我们预防很多常见的疾病，是食补不能少的一种食物。在这里，小编为大家总结了海带…… 查看全文»

【食材档案】 哪种调料最不健康？了解火锅7大真相

2015-02-07 08:57

摘要：恰逢年底聚会亲朋好友相聚一堂，吃火锅绝对少不了。但是火锅吃多了容易上火、又容易发胖，节后要恢复很难。其实只要抓住几个细节，吃锅完全不怕营养过剩。今天告诉你吃火…… 查看全文»

【食材档案】 百菜不如白菜 推荐六款白菜家常食谱

2015-02-07 08:04

摘要：我们经常用“白菜价”形容某样事物便宜，说明白菜是真的很便宜的蔬菜。但百菜不如白菜，白菜既便宜又富含多种营养，堪称万能蔬菜。 查看全文»

【食材档案】 香蕉上有黑点还可以吃吗？香蕉忌冰箱冷藏

2015-02-06 09:14

摘要：我们在选购香蕉的时候，经常发现香蕉上面有黑点。很多人就想了解，香蕉上有黑点还可以食用吗？ 查看全文»

【食材档案】 反季草莓激素多 反季水果食用多留心

2015-02-05 09:15

摘要：在冬天，我们也可以吃到反季节的草莓，想象着酸甜多汁，就让人欲罢不能。但是反季节的草莓让很多人放不下心，就来跟我们一起了解下吧。 查看全文»

【食材档案】 立春时节吃春卷 春卷包菠菜好吃防疾病

2015-02-04 09:33

摘要：在立春的这一天，有些家庭有吃春卷的习俗，这是为什么呢？春卷是我国的小吃之一，不过在立春这一天吃有更好的寓意哦。今天，就来教大家春卷的做法和为什么要在立春的时候…… 查看全文»

【食材档案】 紫菜含碘钙 可治贫血防癌增强记忆力

2015-02-03 09:49

摘要：紫菜汤的做法有很多，紫菜的营养价值和不同其他食物相搭配会有不同的效果。在这里，小编就来告诉大家最常见的家常紫菜汤做法都有具有哪些不同的营养价值，一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 银耳护肝护心防钙流失 推荐6种银耳的做法

2015-02-03 08:00

摘要：银耳又叫白木耳，我们将其归类为养生食品。它具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效，熬汤滋补最是不错。究竟银耳有什么功效，以及如何烹饪一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 盘点17种粗粮的营养功效

2015-02-03 08:00

摘要：我们在饮食上越来越注意健康养生，对粗粮的关注也比以往多了很多。但是说起来食用粗粮的具体功效，却经常不加区分。哪些粗粮有哪些营养功效，你真的了解清楚了吗？ 查看全文»

【食材档案】 葡萄酒的功效和作用 杀菌滋补助消化

2015-02-02 10:27

摘要：快要到农历新年了，每家每户都要开始备年货了。那么，你想好准备什么酒来在过年团聚的时候饮用了吗？随着时代的发展，很多家庭更加倾向于葡萄酒。那么，今天就来一起了解…… 查看全文»

【食材档案】 教你如何打出营养美味的豆浆

2015-02-01 08:00

摘要：要喝豆浆不像以前那么麻烦，买个豆浆机就可以在家里搞定。豆浆究竟有什么营养，如何在家里正确打出美味的豆浆呢，让我们一一道来。 查看全文»

【食材档案】 挑选腊肉注意5细节 推荐两款美味腊肉饭

2015-01-31 08:00

摘要：临近过年，很多家庭都会开始准备年货，其中就包括香肠腊肉。但是市面上腊肉制品琳琅满目，腊肠如何挑选，怎么食用才比较好呢？ 查看全文»

【食材档案】 黄豆的功效与作用有哪些？黄豆防癌降脂健脑

2015-01-30 09:10

摘要：黄豆被称为“豆中之王”是因为黄豆的功效与作用对人体保健养生有很多的不可思议的好处。今天，小编就来为大家总结一下黄豆的功效与作用都有哪些，以及什么食物不能和黄豆…… 查看全文»

【食材档案】 大麦和小麦的不同营养价值

2015-01-29 10:25

摘要：大麦和小麦的营养价值是有所不同的，因此对人体的保健作用也就不同，不能一概而论哦。那么，具体来说大麦和小麦都具有哪些功效做用呢？接下来，小编就来为大家一一介绍，…… 查看全文»

【食材档案】 海带的营养价值高 常吃海带有八大好处

2015-01-28 09:07

摘要：海带的营养价值，每个人都能说出来很多的。但是，有很多人并不喜欢吃海带，小编认为适量的吃些海带是很有必要的哦。与此同时，要多注意海带不能和什么一起吃，这样才不会…… 查看全文»

【食材档案】 “腊八节” 教你怎样泡制腊八蒜

2015-01-27 09:26

摘要：1月27日是我国的传统节日腊八节，在这一天北方很多家庭会有泡制腊八蒜的习惯。腊八蒜和普通大蒜相比会有哪些不同之处呢？如果你还不会泡制腊八蒜，不如就先和小编来学…… 查看全文»

【食材档案】 巧克力有7种预防疾病的功效

2015-01-27 09:20

摘要：巧克力是从西方国家流传过来的美食。巧克力对我们的健康究竟有没有帮助呢？小编要告诉大家巧克力有7种预防疾病的功效哦。那么，孕妇能不能吃巧克力呢？不过，也有些人群…… 查看全文»

【食材档案】 臭豆腐可防老年痴呆 一看二嗅三掰辨别好坏

2015-01-27 09:19

摘要：大家是否喜欢吃臭豆腐呢？臭豆腐在我国是很有名的小吃之一，有些人认为臭豆腐味道难闻并没有什么营养价值，真的是这样吗？在这里，小编要告诉你，臭豆腐虽然味道难闻却有…… 查看全文»

【食材档案】 面包为早餐主食之一 面包怎么选？

2015-01-26 09:08

摘要：面包是很多人的早餐之一，不过你是否知道怎么挑选面包呢？硬面包和软面包，哪种更好呢？今天，在这里小编要为大家介绍的就是如何挑选面包以及面包的种类都有哪些，让我们…… 查看全文»

【食材档案】 薏米的功效与作用及挑选方法

2015-01-25 08:44

摘要：薏米是常见的一种粗粮，要如何挑选，你是否会呢？因为薏米并不是我们日常餐桌上的主食，所以很多人并不会挑选薏米。今天，小编为大家带来的就是薏米的功效与作用及挑选方…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱的功效与作用及种类

2015-01-24 08:49

摘要：洋葱的功效与作用除了被我们所熟知的软化血管外还有哪些呢？也许会有很多人并不喜欢洋葱的味道，但是洋葱对我们的身体健康是有很多帮助的。在这里，小编为大家介绍一下洋…… 查看全文»

【食材档案】 芋头有助增强免疫力 教你如何选购好芋头

2015-01-21 09:47

摘要：芋头的功效与作用对健康来说有哪些帮助呢？ 民以食为天，健康的饮食搭配是极为重要的。在这里，小编要为大家介绍的食物就是芋头。如果，你对这种食物并不够熟悉，不如就…… 查看全文»

【食材档案】 马齿苋利于散血消肿 大量食用马齿苋有哪些副作用

2015-01-20 11:25

摘要：马齿苋是一种并被人们所熟知的蔬菜，然而这种蔬菜对人体健康保健来说却有很大的作用。今天，小编就来为大家具体介绍马齿苋的营养价值。不过，马齿苋也是有副作用的哦。 查看全文»

【食材档案】 注意！霉变甘蔗危害健康

2015-01-19 09:34

摘要：冬天是甘蔗上市的季节，你是否喜欢吃甘蔗呢？甘蔗不仅仅美味，甘蔗的功效与作用也是有很多的。但是，在购买时要多注意霉变的甘蔗，如果不留心吃了霉变甘蔗就会危害到身体…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜发芽还能吃吗？大蒜的食用方法

2015-01-19 09:32

摘要：大蒜发芽还能吃吗？众所周知，大蒜放置时间过长就会发芽，在这个时候是否可以继续食用呢？同时，有些家庭是熟吃大蒜，也有些家庭是生吃大蒜，究竟怎么吃最营养呢？今天，…… 查看全文»

【食材档案】 盘点：1月当季水果蔬菜

2015-01-18 12:37

摘要：你知道1月当季水果和蔬菜都有哪些吗？每个月份都会有当季的食物，吃当季的食物才会对身体有益不会伤害到健康哦。在这里，小编就来为大家介绍介绍1月的当季水果和蔬菜都…… 查看全文»

【食材档案】 陈皮的功效有哪些？细数食用陈皮的小细节

2015-01-17 08:32

摘要：人们总会觉得肠胃胀气，没胃口，不想吃东西，这个时候我们可以吃点陈皮来帮助消化，那陈皮还有一些什么样的功效呢？下面就和小编一起来看一下这些健康饮食小常识吧。 查看全文»

【食材档案】 盘点蜂蜜的6大食疗功效 蜂蜜水饮用有讲究

2015-01-17 08:32

摘要：什么时候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水对人体具有很多的保健效果，但是并不是在什么时候都适合饮用。只有在正确的时候喝蜂蜜水才会有保健作用，不会伤害到健康。今天，就和小编一…… 查看全文»

【食材档案】 ”维C之王“猕猴桃 不能和什么一起吃？

2015-01-15 09:42

摘要：猕猴桃不能和什么一起吃？猕猴桃在水果当中是属于营养极为丰富的一种。猕猴桃的营养价值对保健养生来说有很多作用。不过，小编要提醒大家吃猕猴桃也要注意禁忌哦。 查看全文»

【食材档案】 决明子有助降脂降压 教你制作决明子花草茶

2015-01-14 09:44

摘要：决明子的功效与作用及食用方法都是怎样的呢？决明子是一种很常见的饮品，具有各自不同的保健功效。不过，也有很多人错误的食用决明子，这样就不会发挥决明子的功效与作用…… 查看全文»

【食材档案】 怎样保存香蕉不变黑？

2015-01-13 10:05

摘要：很多人都会喜欢吃香蕉，然而把香蕉买回家后过不了多长时间就会变黑，这可怎么办呢？有传言把香蕉挂起来，就可以避免变黑，真的是这样吗？今天，小编就来教教大家怎样保存…… 查看全文»

【食材档案】 金针菇真的能增智吗？

2015-01-13 10:03

摘要：在民间有将金针菇称之为增智菇的说法，那么，金针菇是否真的能增智呢？今天，小编就来为大家介绍金针菇的营养价值都是什么，解答究竟金针菇能不能增智，千万别错过了。 查看全文»

【食材档案】 驴肉富含丰富氨基酸 怎么烹制才更鲜嫩

2015-01-13 10:03

摘要：在我国民间有“天生的龙肉，地下的驴肉”的说法，这说明驴肉的营养价值是极高的。不过，有很多人并不了解驴肉，那么，今天就和小编一起来学习学习驴肉的营养价值和食用方…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞有助保肝抗疲劳 熬夜人群可多吃

2015-01-12 09:57

摘要：怎样吃枸杞最好呢？在日常饮食中，很多人习惯在煲汤的时候放一些枸杞，其实这样并不能完全发挥枸杞的营养价值哦。那么，究竟哪种吃饭才是最佳的呢？快来一起看看小编的介…… 查看全文»

【食材档案】 不同种类蜂蜜不同的养生效果？

2015-01-12 09:54

摘要：蜂蜜不仅仅是有甜味的食物，其中所含的营养价值也是很高的。现如今，有很多不同种类的蜂蜜，每一种蜂蜜的功效也是不同的，不能一概而论。在这里，小编来为大家总结不同种…… 查看全文»

【食材档案】 “重口味”大蒜竟能防癌？怎么吃才能防癌

2015-01-10 09:02

摘要：大蒜这个“重口味”的食材竟然还有防癌症的作用？这究竟是怎么回事，怎么吃才能防癌呢？跟着小编一起来看看吧。 查看全文»