【食材档案】 苹果怎么吃最健康？最好细嚼15分钟

2016-03-14 09:08

摘要：苹果是种最为普遍并且品种很多的水果，并且具体丰富的营养价值。不过，你是否吃对了呢？想要充分吸收苹果的营养价值，在吃的时候也是有所讲究的。今天，为大家具体介绍介…… 查看全文»

【食材档案】 鸭血猪血各有营养如何区别？

2016-03-14 09:05

摘要：鸭血和猪血，这两种食物从外观来看较为相似，其实是有所区别的。并且，鸭血和猪血的营养价值也是不同的。今天，为大家介绍的就是鸭血和猪血的功效以及区别，千万别错过了…… 查看全文»

【食材档案】 新知：4种花类当食材营养好

2016-03-13 01:31

摘要：在民间，有一些地方有吃花的习惯，因为有些花类当做食材也是具有营养价值的。不过，花类要怎么吃才能发挥功效与作用呢？下面不如就来学两招，看看4种花类应该怎么吃最有…… 查看全文»

【食材档案】 如何储存西红柿？西红柿的5种家常吃法

2016-03-11 08:38

摘要：西红柿，这种蔬菜的吃法有很多，可以生吃也可以和其他食物搭配烹饪。与此同时，西红柿又是很难储存时间长的食物，这可怎么办呢？接下来，不仅要为大家介绍西红柿的储存方…… 查看全文»

【食材档案】 长斑香蕉能吃吗？香蕉的营养价值

2016-03-11 08:21

摘要：我们都知道香蕉放置的时间过程就会长斑，而长斑的香蕉是否还能吃呢？其实，长斑的香蕉不仅能吃，还有很多你意想不到的功效与作用哦。在这里，一起看看长斑香蕉究竟有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 春季喝菊花茶养肝明目 五类人不宜饮用

2016-03-11 08:00

摘要：春季主要就是养肝明目，饮用菊花茶就是很好的选择。菊花茶应该怎么选，又有哪些饮用禁忌，一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 春天吃草莓 清洗干净很重要

2016-03-10 09:46

摘要：随着季节的变化，草莓逐渐开始上市了。草莓一直是受到人们所喜爱的水果种类之一，不过草莓虽然好吃又有很多功效，在清洗的时候还是有很多方面需要特别注意的，这样才能避…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜营养价值高 吃法不同功效不同

2016-03-10 08:00

摘要：大蒜是我们餐桌上经常见的食材之一，经常被佐以调味。但您知道吗，大蒜的吃法不同，对身体的功效也不同，一起来了解下吧。 查看全文»

【食材档案】 蜂王浆5大作用并非人人适合

2016-03-09 09:31

摘要：蜂王浆是蜂蜜里营养价值最高的一种，不过并非所有人都适合食用。在这里，不如就来一起看看蜂王浆的功效作用和副作用都有哪些，以及辨别真假蜂王浆的方法，千万别错过了。 查看全文»

【食材档案】 杏鲍菇营养丰富烹饪3要点

2016-03-07 08:00

摘要：杏鲍菇是我们饭桌上的常见食材，因为它有杏仁清新的香味和鲍鱼脆嫩的口感，而得名杏鲍菇。究竟它的营养价值有多高，如何烹饪才最健康，一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 银耳营养价值高 教你吃法细则

2016-03-07 07:51

摘要：银耳的营养价值其实更胜过燕窝哦，尤其是女性朋友养生时可以多吃银耳，具有很多意想不到的作用功效。今天，不如就来一起了解了解银耳营养价值以及要怎么吃吧。 查看全文»

【食材档案】 酱油的种类和食用须知

2016-03-06 01:52

摘要：酱油是厨房调味品中不能少的一种。现如今的酱油种类也越来越多，可以满足不同的菜肴烹饪。随着天气越来越暖和，在储存酱油时要注意哪些才不会容易使酱油变质呢？下面为大…… 查看全文»

【食材档案】 花生发芽还能吃吗？花生的营养价值

2016-03-05 00:30

摘要：花生发芽还能吃吗？也许会有人认为花生发芽就是发霉了，花生发芽和发霉完全是两回事，需要区别对待。并且，花生发芽是可以吃的，还有很多你意想不到的作用。下面就来一起…… 查看全文»

【食材档案】 新知：5种常见香料的功效

2016-03-04 10:03

摘要：各种各样的香料可以使我们的菜肴更加美味。你知道吗？香料除了可以提味，还有其他意想不到的作用哦。今天，为大家总结一下5种常见香料的功效都是怎样的，快来一起看看吧…… 查看全文»

【食材档案】 菠萝也能减肥？菠萝减肥食谱推荐

2016-03-04 09:56

摘要：春季是菠萝上市的季节，菠萝不仅有酸酸甜甜的味道，还可以帮助我们有效减肥。今天，为大家推荐几款菠萝减肥食谱，让你可以边吃边减肥，千万别错过了。 查看全文»

【食材档案】 芦笋抗癌功效大日常怎么吃？

2016-03-04 09:18

摘要：在众多抗癌的蔬菜里，不能被代替的蔬菜之一就是芦笋。芦笋的抗癌功效是很大的，并且吃法也有很多种。在这里，为大家具体介绍介绍芦笋都有哪些功效与作用吧。 查看全文»

【食材档案】 喝水保健功效多 喝水加5种食物更健康

2016-03-03 10:13

摘要：喝水是我们每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，还有哪些作用呢？今天，不仅要为大家介绍喝水的好处，还要科普哪些水不能喝，快来一起了解了解吧。 查看全文»

【食材档案】 早点摊的油条危害大 如何自制油条

2016-03-01 01:35

摘要：在我们的日常生活中，最常见的早餐之一就是油条，这是很多早点摊都会有的食物，并且也有很多人都习惯在早上吃油条。不过。早点摊的油条是有很大危害的，不如来自制健康油…… 查看全文»

【食材档案】 年货吃不完 怎样保存最好？

2016-03-01 01:11

摘要：虽然年过完已经有很长时间了，但是在过年时购买的年货却还没有吃完，这可怎么办呢？怎样存放才不会出现变质的现象呢？今天，就来为大家支支招，介绍年货的保存方法吧。 查看全文»

【食材档案】 大盘点：猪肉20个部位的不同吃法

2016-02-29 01:55

摘要：要知道，猪肉的不同部位的吃法是不同的，根据不同的部位来选择不同的吃法，这样才能使猪肉的口感和营养更好。接下来，不如就来看看猪肉20个部位的不同吃法都是怎样的吧…… 查看全文»

【食材档案】 绿茶怎么泡？常喝绿茶的5大好处

2016-02-29 01:17

摘要：绿茶的好处都有哪些呢？绿茶是很多人都喜欢的茶饮，不仅口感好，还有很多不为人知的作用哦。今天，不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。 查看全文»

【食材档案】 春天菠萝上市 选购和吃法很重要

2016-02-27 01:50

摘要：到了春天，我国各地区陆续开始有菠萝上市了，酸酸甜甜的菠萝不仅味道好，还有很多功效与作用。在这里，教教大家怎样选购到好吃的菠萝，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食材档案】 吃鱼哪个部位最美味？掌握烧鱼的4个小窍门

2016-02-27 01:11

摘要：鱼类的种类有很多，而不同的鱼类最美味的部位也是不同的。想要让鱼类又美味又营养就要多掌握一些小窍门哦。今天，一起来了解了解不同鱼类哪些部位最美味吧。 查看全文»

【食材档案】 蓝莓有延缓衰老功效 不妨自制蓝莓汁

2016-02-26 09:57

摘要：蓝莓是近年来受到很多人喜爱的保健水果，具体很多功效与作用。通常情况下蓝莓的吃法是蓝莓干和蓝莓汁，今天要为大家介绍的是蓝莓汁的做法，一起学两招吧。 查看全文»

【食材档案】 生鱼片富含维生素 怎么吃安全又美味？

2016-02-26 09:03

摘要：生鱼片的味道鲜美，有很多年轻人都喜欢吃。但是，生鱼片的做法和吃法如果方法不正确，就会容易影响到我们的健康。所以，自制生鱼片时就需要特别注意做法和吃法才行。下面…… 查看全文»

【食材档案】 吃葡萄干好处多 推荐不一样的吃法

2016-02-26 09:02

摘要：每天吃一把葡萄干对我们养生保健会有很多帮助，并且葡萄干还可以有不同的吃法。不过，要提醒大家的是，在吃葡萄干之前应该要先进行正确的清洗。今天，一起来看看葡萄干的…… 查看全文»

【食材档案】 白酒竟有3种妙用 挑选白酒有技巧

2016-02-25 01:19

摘要：现如今，在市面上的白酒出现了越来越多的假酒，稍不留心就会购买到假酒，有什么方法可以防止呢？在这里，为大家支支招，介绍一下选购白酒的小技巧，快来学两招吧。 查看全文»

【食材档案】 方便面另类吃法健康又美味

2016-02-25 01:04

摘要：方便面是常见的一种食物。由于吃法简单，受到很多年轻人的喜爱。不过，方便面除了可以泡着吃以外，还有没有其他的吃法呢？与此同时，想要方便面更加好吃，有哪些妙招呢？ 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜益肝明目 怎么吃最营养？

2016-02-24 01:10

摘要：每天都吃荤类食物是很容易感到油腻的，不如就来吃些蔬菜吧。胡萝卜就是很好的选择哦，胡萝卜不仅营养丰富，吃法也很多。今天，为大家来介绍一下胡萝卜的营养价值和吃法吧…… 查看全文»

【食材档案】 彩椒有哪些好处？3种食物可搭配彩椒

2016-02-23 01:37

摘要：彩椒虽然是辣椒的一种，但是相对其他辣椒来说，彩椒的辣味并不是很重，因此很多人会用彩椒和其他食物搭配烹饪。今天，要为大家介绍的是彩椒的营养价值和搭配方法，千万别…… 查看全文»

【食材档案】 春季如何健康吃肉？炒猪肉的家常做法

2016-02-23 01:17

摘要：猪肉是春季不能少的肉类食物，并且做法也有很多种。在这么多的猪肉吃法里，你最喜欢哪种呢？在这里，要为大家介绍的是炒猪肉的做法，感兴趣的朋友们千万别错过了。 查看全文»

【食材档案】 元宵吃汤圆 不同做法各有风味

2016-02-22 01:35

摘要：我国地大物博，在元宵节吃汤圆时是有不同的习俗和做法的，各地之间有所差异。在这里，要为大家介绍的就是汤圆的寓意和各地做法。如果你对我国传统节日的历史感兴趣就一定…… 查看全文»

【食材档案】 元宵节煮汤圆记住5个小妙招

2016-02-22 01:31

摘要：今天是正月十五，是传统的元宵节，在这个节日里是要吃汤圆的，寓意团团圆圆。在这里，要为大家盘点的是怎样煮汤圆可以好吃又美味，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食材档案】 鱼头营养丰富 吃鱼头注意3点

2016-02-22 01:00

摘要：吃鱼头要注意什么？很多人对怎么做、怎么吃鱼头，都有点老虎吃天无处下爪的感觉。怎么吃鱼头才能吃得健康，这可就有窍门了，一起来了解下吧。 查看全文»

【食材档案】 金桔富含营养 果皮果肉均可吃

2016-02-20 01:56

摘要：金桔是柑橘类水果之一，并且含有丰富的维生素A和维生素C。这种柑橘类的水果还是可以连皮一起吃的哦。今天，就来为大家具体介绍一下金桔究竟是怎样的水果吧。 查看全文»

【食材档案】 干鱿鱼怎样泡发？盘点鱿鱼的营养价值

2016-02-20 01:00

摘要：在众多海鲜里，我们餐桌上常见的就是鱿鱼。鱿鱼的烹饪方法简单，很多人都会制作。今天，要为大家介绍的是干鱿鱼的泡发方法以及鱿鱼要怎么处理，快来一起看看吧。 查看全文»

【食材档案】 忆苦思甜 吃野菜也要选对

2016-02-19 01:21

摘要：现如今，虽然人们的生活水平提高了，仍然有很多人愿意吃些野菜来均衡膳食营养。不过，要提醒大家的是在选择野菜时是需要注意一些野菜是不能吃的哦。下面就来一起看看野菜…… 查看全文»

【食材档案】 槟榔怎么吃最健康？多吃谨防危害大

2016-02-18 01:49

摘要：槟榔要怎么吃呢？槟榔是一味中药的同时也是很多人闲暇时的零食之一。要提醒大家的是吃槟榔虽然也有好处，但是如果多吃就会有危害。今天，就来具体了解了解槟榔这种食物吧…… 查看全文»

【食材档案】 米粉有助补血益气 推荐两款吃法

2016-02-15 01:56

摘要：米粉是民间常见的小吃之一，并且吃法也很多。今天，不仅要为大家介绍一下米粉的营养价值都有哪些，还要为大家推荐几款米粉的吃法，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食材档案】 带鱼营养价值高 推荐干炸带鱼的3种做法

2016-02-15 00:14

摘要：带鱼怎么吃好呢？过年吃带鱼可以试试干炸带鱼哦，这是一种做法简单又美味的带鱼食谱，并且有很多不同种类的做法。今天，为大家介绍几种家常干炸带鱼的做法，千万别错过了…… 查看全文»

【食材档案】 情人节选对巧克力给爱情升温

2016-02-14 01:59

摘要：每年的2月14日是情人节，在这个节日里有送巧克力的传统。现如今，巧克力的种类有很多，应该怎么选择呢？还有些喜欢DIY的朋友们想要动手自制巧克力，要怎么做呢？在…… 查看全文»

【食材档案】 春节多吃柑橘类水果营养丰富

2016-02-14 01:34

摘要：在春节的水果中最常见也是不能少的水果就是柑橘类，而各种柑橘类水果的营养价值是不同的。今天，不如就来一起盘点各种柑橘水果的好处都是怎样的吧。 查看全文»

【食材档案】 小龙虾食用原则须知道

2016-02-14 01:00

摘要：在春节的餐桌上怎么能少的了小龙虾呢？小龙虾是常见的海鲜种类，并且具有受到人们喜欢的味道。在这里，不如就来一起了解了解小龙虾的营养价值和清洗方法吧。 查看全文»

【食材档案】 新年喝啤酒 哪种适合你？

2016-02-12 01:03

摘要：现如今，啤酒的种类是有很多的，喜欢饮用的人也有很多。即使是在家人团聚的春节，也会有人选择喝啤酒。那么，今天就来了解了解啤酒的种类和禁忌都有哪些吧。 查看全文»

【食材档案】 过年喝益生菌饮料助消化

2016-02-12 01:01

摘要：每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢？这可怎么办？有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化，这个方法虽然可行，但是也要学会正确的选择益生菌饮料哦。 查看全文»

【食材档案】 过年瓜子别吃多恐伤胃

2016-02-10 01:51

摘要：瓜子的营养价值是很高的，但是不宜吃多哦。在春节期间，和亲朋好友聊天时都会吃瓜子等干果。如果你也喜欢吃瓜子，就要提醒你，不宜吃多，否则会影响到健康哦。下面就来看…… 查看全文»

【食材档案】 春节喝葡萄酒辨清好处和误区

2016-02-10 01:30

摘要：春节期间，在吃饭的时候一定少不了酒水。现如今，葡萄酒成为了很多人的选择，认为葡萄酒比其他酒类更加有益健康。但是，需要提醒大家的是即使是喝葡萄酒也是有很多方面不…… 查看全文»

【食材档案】 香蕉皮吃完别扔有小妙用

2016-02-10 01:02

摘要：香蕉是冬天的时令水果，并且具有很多作用。不过，你知道吗？不同颜色的香蕉会有不同的作用哦。而且，香蕉皮也同样具有你意想不到的作用。下面为大家来具体介绍介绍吧。 查看全文»

【食材档案】 过年吃零食 怎样吃最健康

2016-02-08 01:23

摘要：在过年时，每家每户都会准备各种各样的零食。在这里，要提醒大家的是在选择零食时要慎重，避免吃到危害健康的零食。下面就来一起了解了解过年怎样吃零食最健康吧。 查看全文»

【食材档案】 农历年第一天 各地的饮食习俗知多少？

2016-02-08 01:00

摘要：今天是农历新年的大年初一，在这个时候我国的各个地区的饮食习俗是怎样的呢？每个地区都会有不同的饮食习惯，今天就来为大家具体介绍介绍农历年第一天，各地的饮食习俗吧…… 查看全文»