【食材档案】 中秋节为何吃月饼？6类人群不宜吃月饼

2016-09-15 07:50

摘要：我国中秋节吃月饼的习俗是从何而来呢？其实，中秋节吃月饼是有传说的，这是从古至今流传下来的风俗习惯。与此同时，哪些人不宜吃月饼呢？下面，为大家具体介绍介绍吧。 查看全文»

【食材档案】 长期喝果汁需注意四点 上午喝果汁最好

2016-09-15 06:23

摘要：现如今，奶茶店果汁店比比皆是，那么常喝果汁真的健康吗？应该怎么吃才更健康呢？下面我们就一起来看看： 查看全文»

【食材档案】 酸奶营养丰富 饮用需注意6大禁忌

2016-09-13 07:02

摘要：喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗？ 查看全文»

【食材档案】 邓超吐槽孙俪黑蒜料理 学霸竟然不知道黑蒜的功效与作用？

2016-09-10 08:43

摘要：近日，邓超在微博晒图吐槽媳妇孙俪又发明了一种叫“黑蒜”的料理，为此，我们也不得不吐槽下超哥了，身为“学霸”的你居然不知道黑蒜的功效与作用？要知道，黑蒜不但能增…… 查看全文»

【食材档案】 梅干可缓解晕车 推荐两款营养食谱

2016-09-10 07:56

摘要：梅干是一种可以直接吃也可以搭配其他食材同时吃的食物，酸酸甜甜的味道很受大家的喜爱。在这里，不如就为大家介绍一下如何吃梅干最好吧。 查看全文»

【食材档案】 小小生姜作用大 四类患者可适当吃

2016-09-10 07:09

摘要：姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺…… 查看全文»

【食材档案】 藕带可改善肠胃 推荐3种家常吃法

2016-09-09 08:19

摘要：什么是藕带呢？藕带和莲藕是不同的，在吃法上也是有所区别的，不能一概而论。今天，要为大家介绍的就是藕带的营养价值和家常吃法，感兴趣的朋友们千万别错过了。 查看全文»

【食材档案】 果酱食用宜忌 5种吃法最美味

2016-09-08 08:44

摘要：果酱一般用于夹面包食用，甜甜的味道受到人们的欢迎。但是，必须要知道的是果酱的营养价值并没有水果高，在吃的时候也是要讲究宜与忌的。下面不如就来一起看看果酱怎么吃…… 查看全文»

【食材档案】 常见6种野菜 凉拌做汤营养健康

2016-09-08 08:36

摘要：野菜要怎么吃最健康呢？吃多了大鱼大肉，有越来越多的人会尝试吃野菜。可是，野菜的种类有很多，并且如果做法不正确也许就会影响到身体健康，这可怎么办呢？今天，为大家…… 查看全文»

【食材档案】 吃坚果需根据体质挑选 3类人不宜吃

2016-09-08 07:37

摘要：坚果所富含的营养价值是很丰富的，对于不同人群来说都会有极大的好处。但是，并非所有人都适合吃坚果，并且吃坚果也需要注意一些禁忌才行。在这里，就来教教大家怎样才能…… 查看全文»

【食材档案】 韭菜功效多 女性适量吃有7大妙用

2016-09-08 07:23

摘要：人们之所以把韭菜当做宝贝，就是因为韭菜的功效不简单，不仅可以当做普通的蔬菜食用，而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助，对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，还可以…… 查看全文»

【食材档案】 板栗号称“干果之王” 可养胃健脾壮筋骨

2016-09-07 10:17

摘要：板栗又被称为栗子或者毛栗子，是常见的干果食品。板栗不仅仅具有美味的口感，还有很多的营养价值和食疗效果是鲜为人知的。下面不如就来一起看看板栗的营养价值和食疗功效…… 查看全文»

【食材档案】 白露节气 吃10种海鲜美味又营养

2016-09-07 07:36

摘要：今天是9月的第一个节气，白露。在白露的节气里吃什么好呢？秋天是吃海鲜的季节，因此不如就来了解了解有哪些海鲜是适合在白露时吃的，让喜欢吃海鲜的朋友们吃的更加健康…… 查看全文»

【食材档案】 橙子全身都是宝 富含维生素C可防感冒

2016-09-07 07:27

摘要：橙子是我们日常常吃的一种水果。橙子酸甜可口，富含维生素C，营养价值丰富。以前大家只知道橙子里面的维C有美白、防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。可你知道吗？橙…… 查看全文»

【食材档案】 养胃吃什么？6种黄色食物巧护胃

2016-09-06 08:34

摘要：吃什么可以养胃呢？现如今，快节奏的都市生活让很多人都出现了肠胃不好的症状，有什么办法可以养胃呢？想要饮食养胃的话就要多吃8种黄色食物，这几种食物都是养胃不可代…… 查看全文»

【食材档案】 喝葡萄酒可健骨抗衰 注意3大禁忌

2016-09-05 08:00

摘要：喝红葡萄酒的好处有什么？我们都知道喝红葡萄酒好处多多，但具体长期饮用红葡萄酒有哪些好处，该注意些什么？跟着我们一起来了解下吧。 查看全文»

【食材档案】 空心菜可清热解毒 别和3种食物一起吃

2016-09-04 07:24

摘要：哪些食物是不能和空心菜一起吃的呢？空心菜的功效和作用有很多，味道也和其他的绿色蔬菜所有不同，所以极受到大家的欢迎。不过，要提醒大家的是吃空心菜时有些食物是不能…… 查看全文»

【食材档案】 秋季吃鸭肉可止咳化痰 推荐7种搭配更营养

2016-09-02 07:41

摘要：在秋季的餐桌上最不能少的美食之一就是鸭肉，鸭子的营养价值极高，很适合在秋季食用。同时，鸭肉如果搭配得当还能够发挥更多的功效和作用。下面就来为大家具体介绍一下在…… 查看全文»

【食材档案】 常吃山药养颜又保健 3个食谱来解馋

2016-09-02 07:19

摘要：山药是秋季保健进补常见的食物之一，中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。 查看全文»

【食材档案】 多吃粗粮好处多 方法正确更养生

2016-09-01 09:36

摘要：现如今，注重养生的人们更加喜欢吃粗粮了，认为只要吃粗粮就可以保健，真的是这样吗？其实如果吃粗粮的方法不正确是不会有养生保健的作用的。今天，要为大家介绍的就是关…… 查看全文»

【食材档案】 沙拉酱中76%是脂肪 酸奶做沙拉营养又健康

2016-09-01 09:28

摘要：鲜嫩嫩的果蔬大量上市啦，糖友们来盘沙拉吧，只是注意沙拉酱的选择。实验表明，将一袋150克的沙拉酱放入微波炉中高温加热，短短一分钟，化成一碗咕嘟冒泡的热油。一边…… 查看全文»

【食材档案】 4类人不宜吃石榴 3个小步骤轻松剥皮

2016-08-31 07:45

摘要：石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。可是，每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失，有什么办法能够简单又轻松的剥石榴皮呢？在这里，就来教大家一…… 查看全文»

【食材档案】 松子可助减肥抗疲劳 教你选购4窍门

2016-08-31 07:29

摘要：松子是坚果中的一种，独特的味道受到很多人的喜爱。同时，适量的吃松子还会有很多意想不到的好处。不过，松子应该要如何选购呢？同时，又有哪些人不宜吃松子呢？下面为大…… 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜做菜无需太多油 4种烹饪禁忌需注意

2016-08-31 07:22

摘要：胡萝卜含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，炒胡萝卜得多用油，这样营养才能…… 查看全文»

【食材档案】 白萝卜可降压调脂 注意食用宜忌

2016-08-30 09:28

摘要：白萝卜都有哪些营养价值呢？白萝卜一般用于凉拌或者煲汤，这都是白萝卜最常见的吃法。同时，白萝卜也具有很多营养价值，多吃有益健康。接下来，不如就来一起了解了解白萝…… 查看全文»

【食材档案】 降压治便秘 盘点每日一苹果的9大好处

2016-08-29 09:44

摘要：我们都知道有句俗语“一天一个苹果，医生远离你”，由此看来苹果的功效和作用是很大的。如果你对苹果的好处并不够了解，不如就来继续往下看看关于每天吃一个苹果的10大…… 查看全文»

【食材档案】 生蚝7大营养价值 如何清洗最干净？

2016-08-29 09:41

摘要：如何清洗生蚝呢？生蚝是海产品的一种，独特的味道和口感受到很多人的喜爱。同时，生蚝也具有丰富的营养价值。不过，在烹饪之前一定要彻底清洗干净才行。接下来，教教大家…… 查看全文»

【食材档案】 秋吃螃蟹好处多 教你选购5要点

2016-08-29 09:27

摘要：秋天是吃螃蟹的季节，相信有很多人以及按耐不住了。螃蟹不仅味道鲜美，还具有很多营养价值。那么，怎样才能蒸出唯美的螃蟹来着呢？下面就教教大家螃蟹的蒸法以及选购的要…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞可保肝降压 常见4种吃法

2016-08-28 08:05

摘要：枸杞要如何吃最好呢？枸杞是我们最熟知的保健养生品，很多人都会用枸杞泡水来饮用。除此之外，枸杞还有哪些养生保健的方法呢？今天，就来为大家具体介绍一下枸杞的功效和…… 查看全文»

【食材档案】 初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒虾仁更美味

2016-08-26 09:57

摘要：到了初秋就是玉米上市的季节了，玉米是我们所喜爱的食物，除了可以直接吃，还有哪些吃法呢？今天，要为大家介绍的就是玉米的独特吃法，来一起看看玉米可以和哪些食物相搭…… 查看全文»

【食材档案】 秋天多吃梨有7大好处 川贝炖雪梨治咳嗽

2016-08-26 08:07

摘要：在秋天里吃什么水果好呢？梨就是秋季水果中必不可少的，梨不仅可以润燥，还有很多鲜为人知的功效作用。接下来，不如就一起来了解了解秋天多吃梨会有哪些吧。 查看全文»

【食材档案】 葵花籽可美容抗衰防失眠 注意食用有禁忌

2016-08-25 08:02

摘要：葵花籽是很多人都喜欢的零食之一，不仅味道受到欢迎，还具有很多营养价值和功效。今天，为大家来盘点一下葵花籽的营养价值和好处都有哪些，同时还要知道的是吃葵花籽有哪…… 查看全文»

【食材档案】 葡萄是秋天首选时令水果 酸甜可口营养价值高

2016-08-25 07:36

摘要：在众多秋天时令水果中，葡萄绝对是大家的“宠儿”。其滋味酸甜，颜色诱人，而且营养价值非常高，有缓解疲劳、助消化、预防心脑血管疾病等功效，是秋天的首选水果。而且，…… 查看全文»

【食材档案】 薏米怎么吃比较营养？推荐3种家常吃法

2016-08-24 09:41

摘要：薏米会有哪些营养价值呢？薏米最常见的吃法是煲粥，这也是较为简单的。除此之外，薏米还有一些其他的吃法。接下来，为大家盘点了薏米的营养价值和家常吃法，千万不要错过…… 查看全文»

【食材档案】 日常养生怎么吃？根据果蔬颜色选择养生食物

2016-08-24 07:46

摘要：养生最需要注意的就是日常饮食，如果吃不对食物就不会起到保健的作用。那么，要如何选择食材呢？在这里，教大家一招根据果蔬的颜色来选择适合的养生饮食，快来一起学两招…… 查看全文»

【食材档案】 大白菜有黑点能吃吗？大白菜的营养价值有哪些？

2016-08-23 07:58

摘要：大白菜上有黑点还能吃吗？大白菜是最平民的蔬菜种类之一，同时也富含各种营养价值。那么，在吃的时候会有哪些讲究呢？今天，为大家来判断一下大白菜的营养价值以及食用需…… 查看全文»

【食材档案】 什么是处暑？处暑节气必吃的8种食物

2016-08-23 07:43

摘要：什么是处暑呢？二十四个节气在我国都有不同的传统说法，但现如今很多人都不够了解。与此同时，处暑也有一些饮食习俗和养生饮食需要我们注意的。下面为大家具体来介绍介绍…… 查看全文»

【食材档案】 秋季吃什么食物好？10种时令蔬菜必不可少

2016-08-22 10:09

摘要：在秋天里，有哪些蔬菜最适合日常食用呢？秋天是收获的季节，因此上市的蔬菜种类繁多，我们可以根据自己的喜好和需求来选择。在这里，为大家盘点一下秋季必不可少的蔬菜都…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱要怎么吃才营养？了解洋葱的吃法和禁忌

2016-08-21 08:17

摘要：洋葱的保健功效是有很多的，不同的吃法可以发挥洋葱不同的功效，你是如何吃洋葱的呢？与此同时，还需要注意的就是洋葱不能和什么食物一起吃，只有掌握了这些常识才能更加…… 查看全文»

【食材档案】 红薯发芽还能吃吗？红薯的营养价值

2016-08-20 08:03

摘要：红薯发芽还能吃吗？很多食物在放置时间过久后就会出现发芽的现象，在这个时候是否还可以吃呢？而最常见的易发芽食物就是红薯，下面就来告诉你发芽的红薯是否可以吃吧。 查看全文»

【食材档案】 鸡蛋怎么吃营养？分享6种鸡蛋的另类家常吃法

2016-08-19 08:12

摘要：鸡蛋最常见的吃法就是煮、蒸、煎和炒，除此之外，还有没有其他的吃法呢？鸡蛋是营养价值很高的食物，在吃法上也有很多是你意想不到的。下面就来看看鸡蛋的另类家常吃法有…… 查看全文»

【食材档案】 如何选购好的山楂干？山楂干泡水喝有禁忌

2016-08-18 08:01

摘要：山楂干也是可以泡水喝的一种食材，它同样对健康具有极大的帮助。不过，首先要学会如何选择到优质的山楂干，并且了解山楂干的禁忌都有哪些。今天，就来一起了解了解山楂干…… 查看全文»

【食材档案】 熬夜看奥运喝枸杞汤调理 中医专家详述枸杞养生功效

2016-08-17 07:48黄燕凤

摘要：枸杞，大部分人都熟悉的一种滋补中药材，广东人经常用它来泡茶、煲汤，甚至做菜，很多人认为食用枸杞对眼睛好，但对于枸杞的其他功效却不甚了解。为此，家庭医生在线采访…… 查看全文»

【食材档案】 甲鱼不宜和什么食物一起吃？甲鱼的选购小窍门

2016-08-16 10:19

摘要：甲鱼营养价值极高，是进补不能代替的食材之一。不过，想要避免影响到甲鱼的营养价值，就要学会正确的搭配才行。在这里，为大家总结了不宜和甲鱼一起吃的食物以及如何选购…… 查看全文»

【食材档案】 虾线应该如何去除？健康吃虾有5个需知

2016-08-15 09:37

摘要：海鲜是人人都喜爱的食物之一，而虾类又是海鲜中最常见的种类。想要健康又安全的吃虾就要从选购开始掌握方法，这样对我们来说才是最健康的。今天，为大家介绍的就是吃虾不…… 查看全文»

【食材档案】 吃葡萄不吐葡萄籽 盘点葡萄最营养的吃法

2016-08-13 08:07

摘要：葡萄的种类有很多，不同种类的葡萄具有不同的功效和作用。而今天要为大家总结的就是各种葡萄的营养价值以及吃法。有很多人认为葡萄籽是不能吃的，真的是这样吗？下面具体…… 查看全文»

【食材档案】 米饭养生收效快 粳米最滋补黑米最补肾

2016-08-13 07:41

摘要：米饭作为我们最常吃的主粮，肩负着为我们一天的活动提供能量的重要任务。许多人养生都注重维生素、矿物质的补充而忽略了米饭，实际上，每餐吃上营养健康的米饭，是养生食…… 查看全文»

【食材档案】 吃辣椒能防癌？适当吃辣椒有4大好处

2016-08-12 09:07

摘要：有报道称辣椒会致癌，我们应该拒绝这种辛辣的食物，而又有专家说辣椒是癌症的天敌，是一种很好的防癌食物，我们应该适当吃辣椒。那吃辣椒到底是能防癌还是能致癌呢？ 查看全文»

【食材档案】 馒头也致癌？学习馒头的做法自己动手蒸

2016-08-12 07:40

摘要：为什么馒头也会致癌呢？现如今，大多数家庭都是在外面购买馒头，很少会自己蒸馒头。可是，你知道吗？有两种馒头如果常吃是会有致癌的可能性的。下面就来看看哪些馒头容易…… 查看全文»

【食材档案】 润肺清燥止咳化痰 吃梨的好处不止这些

2016-08-09 09:38

摘要：梨是极为常见的水果，营养价值很高，其润肺的作用被广为人知。除此之外，梨还有哪些功效和作用呢？其实，无论是男性还是女性，多吃梨都会有意想不到的好处。下面为大家盘…… 查看全文»