【食材档案】 猕猴桃的功效有哪些？过敏体质进食要谨慎

2017-02-27 08:42

摘要：猕猴桃被称为“果中之王”，这说明猕猴桃的营养价值是很高的，同时有着独特的味道，很受我们的喜爱。不过，要提醒大家的是如果你是过敏体质就要慎吃猕猴桃了哦。下面就来…… 查看全文»

【食材档案】 吃什么能增强记忆力？喝咖啡的3个好处

2017-02-26 09:16

摘要：咖啡和茶、可可并称为世界三大主要饮品，而咖啡的粉丝更是与日俱增。不过，对于咖啡，很多人都是又爱又恨。因为大家在被它的醇香吸引的同时，却也被传递着喝咖啡致癌、对…… 查看全文»

【食材档案】 喝橙汁有什么好处？每天3杯橙汁可预防心血管病

2017-02-25 05:36

摘要：橙汁是最普遍和最受欢迎的果汁，不仅在市面上很容易购买到，还可以自制。那么，橙汁究竟有哪些营养价值呢？这是很多人并不熟悉的，同时喝橙汁也是有禁忌的哦。今天，就来…… 查看全文»

【食材档案】 鲍鱼可滋阴补肾 推荐4道鲍鱼食谱

2017-02-24 20:48

摘要：鲍鱼不仅仅是餐桌上的美味佳肴，更是滋补良药。鲍鱼的营养价值丰富，具有平肝、养阴、固肾之效。有营养专家说：鲍鱼是补肾食物中的极品，这种说法也得到了营养学会的肯定…… 查看全文»

【食材档案】 黑枣可滋阴补肾 常吃4道黑枣食谱美味又益肾

2017-02-24 11:27

摘要：肾是人体五脏之一，中医认为肾与膀胱相表里，主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。《素问.上古天真论》中写到：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”，故…… 查看全文»

【食材档案】 男人肾虚多吃桑葚 但这类人最好别吃

2017-02-24 11:27

摘要：男人肾虚应该怎么办呢？很多人都想到食补，通过羊肉、狗肉、驴肉等肉类补肾。可是有些人似乎并不是特别爱吃肉类，那么不妨试试水果吧！水果里的桑葚补肾效果不错，如果经…… 查看全文»

【食材档案】 板栗可补肾强筋 生吃补肾效果更好

2017-02-24 11:26

摘要：香甜味美的板栗又称栗子，然而它还有一个名字，肾之果。中医认为板栗可养胃健脾、补肾强筋，肾虚患者应该多吃。那么板栗应该怎么吃比较补肾？板栗可以生吃吗？板栗可以做…… 查看全文»

【食材档案】 肾虚掉发严重？多吃黑芝麻可补肾乌发

2017-02-24 11:26

摘要：黑芝麻可以说是比较常见的黑色食物，黑芝麻的营养价值很高，具有补肾、乌发、延缓衰老等作用，因此很多人尤其是肾虚脱发者都喜欢吃黑芝麻。可是黑芝麻应该怎么吃才补肾？…… 查看全文»

【食材档案】 黑豆补肾益阴 忌与龙胆五参同食

2017-02-24 11:26

摘要：相信很多人都知道黑色食物可以补肾吧！而补肾的黑色食物比较典型的就是黑豆了。黑豆除了健脾利湿，还可以补肾益阴。虽然黑豆功效如此多，但是并非所有人都适合。那么食用…… 查看全文»

【食材档案】 男人阳痿早泄怎么办？多吃覆盆子补肾壮阳

2017-02-24 10:31

摘要：男人如果阳痿早泄，不仅会伤害其自尊心，而且还会导致性生活不和谐，影响夫妻感情。那么男人阳痿早泄该怎么办？有哪些中药可以治疗阳痿早泄？今天就为大家推荐一款补肾壮…… 查看全文»

【食材档案】 女人如何滋阴补肾 多吃6道黑米粥膳食

2017-02-24 09:25

摘要：中医常说逢黑必补，黑色食物是补肾的好选择。平时，大家可以多吃些黑色食物来补肾，如黑米、黑豆、黑芝麻等等。不过很多肾虚的朋友对这些黑色食物并不是非常熟悉，也不知…… 查看全文»

【食材档案】 乌梅的作用与功效有哪些？教你两款简单易做的乌梅特饮

2017-02-23 19:18

摘要：乌梅是一种很常见的水果，很多人对乌梅的印象都是酸甜可口，想一吃再吃。其实，乌梅不仅美味，它也蕴含了丰富的营养价值和医用价值。那么，乌梅的作用与功效有哪些？它又…… 查看全文»

【食材档案】 鸽肉怎么吃补肾？山药鸽子汤强精益肾

2017-02-23 11:50

摘要：与羊肉一样，鸽肉也是补肾壮阳的典型食物。据悉，鸽肉和鸽子蛋营养价值丰富，经常食用可以起到较好的补肾之效。不过，很多人似乎并不清楚鸽肉应该怎么吃才补肾，不要担心…… 查看全文»

【食材档案】 羊肉怎么吃补肾壮阳？ 炖羊肉汤最滋补

2017-02-23 11:49

摘要：补肾的方法有很多，除了药物、按摩等方法外，食补也是一个不错的选择。对于吃什么食物可以补肾，大家不妨试一试羊肉，因为羊肉温补，可以壮阳补肾。究竟羊肉应该怎么吃才…… 查看全文»

【食材档案】 何首乌怎么吃补肾？ 炒猪肝煲鱼头美味又护肾

2017-02-23 11:49

摘要：何首乌是一种营养价值丰富的中药，具有养血益肝、乌须黑发等功效。究竟何首乌应该怎么吃才可以补肾，将补肾功效发挥到极致呢？下面就为大家详细介绍关于何首乌的吃法，并…… 查看全文»

【食材档案】 补肾壮阳中药鹿茸怎么吃？ 泡酒煮粥做汤均可

2017-02-23 11:49

摘要：提到鹿茸，相信大家一定不陌生吧！是的，鹿茸是比较名贵的中药，它也是比较典型的补肾壮阳的药材。鹿茸被用来补肾可以说由来已久，不过大家是否了解鹿茸应该怎么吃才补肾…… 查看全文»

【食材档案】 杜仲补肝肾益精气 推荐5款杜仲药膳

2017-02-23 11:48

摘要：在补肾的常见中药中有一种名叫杜仲的药材，它可以能补肝肾，治疗肾虚引起的腰膝酸软。那么杜仲怎么吃补肾呢？补肾中药杜仲的吃法有很多种，除了可以泡水、泡酒，还可以做…… 查看全文»

【食材档案】 补肾中药锁阳怎么吃？锁阳的5种吃法学起来

2017-02-23 11:48

摘要：提到补肾的中药，很多人便想到锁阳。据悉锁阳可平肝补肾、益精养血，主治男子阳痿，女子不孕等多种疾病。虽然锁阳的功效有很多，可是人们对于锁阳怎么吃却不是非常了解，…… 查看全文»

【食材档案】 男人吃驴肉补肾壮阳 这样吃驴肉让你“金枪不倒”

2017-02-23 09:45

摘要：驴肉是一种比较滋补的肉类，驴肉有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉应该怎么吃补肾？驴肉食用的禁忌又有哪些？下面就一起来了解吧！ 查看全文»

【食材档案】 皮蛋重金属超标不能吃？挑选皮蛋注意4方面

2017-02-23 09:12

摘要：对于皮蛋，很多人是又爱又恨，爱它那特别的味道，却也恼于它含“铅”重金属超标，不敢多吃。其实，我们都误解了皮蛋。皮蛋不仅不含铅，而且皮蛋在转变过程中，其蛋白质变…… 查看全文»

【食材档案】 多吃大葱降压又防癌 日常吃大葱应注意什么？

2017-02-22 11:49

摘要：葱是我们菜肴里很常见的调味和提味的食材，大葱具有独特味道的同时还有很多鲜为人知的好处和功效。例如可以降血压和防癌等等，今天就来为大家介绍一下大葱的作用究竟都有…… 查看全文»

【食材档案】 苹果煮熟吃更有益 推荐6款苹果养生食疗方

2017-02-21 17:53

摘要：苹果是我们经常吃的一种水果，你一般会怎么吃苹果？洗干净生吃？有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？有独特的功效哦。今天，我们就来扒一扒苹果到底有哪些食疗功效。 查看全文»

【食材档案】 柠檬营养丰富还有这些巧用 切开的柠檬还能放多久

2017-02-21 15:56

摘要：柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等…… 查看全文»

【食材档案】 减肥人群早餐多吃燕麦 教你燕麦早餐粥的花式吃法

2017-02-21 09:32

摘要：燕麦的营养很丰富，除了广为人知的减肥外还有很多其他的功效和作用。因此，燕麦是很多人的早餐选择。今天，为大家介绍的是燕麦的选购方法以及具体功效都有哪些，快来一起…… 查看全文»

【食材档案】 4种坚果食疗功效多 食用坚果有什么需要注意

2017-02-21 03:17

摘要：生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不…… 查看全文»

【食材档案】 预防乳腺癌多吃白菜 教你白菜的4种花式吃法

2017-02-20 15:50

摘要：白菜是日常最常见的一种蔬菜。虽然它价格便宜，但是味道清香、口感爽脆，使白菜烹调方式十分百搭，不管熬、炒、烧、扒，还是做馅、拌、炝、腌，都可以做出百吃不厌的美味…… 查看全文»

【食材档案】 四季豆这样吃会中毒？教你煮四季豆的4个小技巧

2017-02-20 15:46

摘要：食用四季豆中毒的新闻却时有发生。根据广东历年食源性疾病监测报告，1月份因四季豆引起的食物中毒，一般占该月份中毒总起数的50%以上。那么我们如何烹饪四季豆才安全…… 查看全文»

【食材档案】 男人肾虚只吃韭菜就够了吗？推荐4款家常补肾菜

2017-02-20 09:50

摘要：肾虚是中医学上较为常见的一个名词，我们在日常生活中我们也称其为肾亏，其实肾虚和肾亏是一个意思。肾虚其实指肾脏精气阴阳不足，但是肾虚的种类也有很多，特别是肾阴虚…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物可预防疾病？细数常见的8种养生食物

2017-02-20 07:52

摘要：大自然中，食物有数千万种，就我们餐桌上常见、常吃的也有几十种。那么，在这么多丰富的食材中，有哪些是营养价值高、食用功效好的呢？下面，和大家细数下10种最“健康…… 查看全文»

【食材档案】 新妈妈坐月子怎么补？月婆檀香鸡汤最给力

2017-02-20 00:45

摘要：不少新妈妈对“坐月子”这3个字闻风色变，一系列不明所以的传统坐月子方式，尤其是一连数周都需要进食的“月子餐”，这种补身子是否科学有必要？传统中的“月婆鸡汤”，…… 查看全文»

【食材档案】 常吃猪肝能护眼明目 挑选猪肝注意这些细节

2017-02-19 08:53

摘要：猪肝是很常见的食材，并且有很多不同的吃法。不过，你是否了解猪肝的营养价值都有哪些呢？同时，在选购猪肝时也有很多方面是不得不多注意的，下面就来为大家具体介绍一下…… 查看全文»

【食材档案】 缓解疲劳预防癌症多吃葱 推荐香葱食谱

2017-02-19 01:36

摘要：葱是我们日常饮食中最常见的食材之一，主要用来调味用。虽然经常食用葱，但大家知道葱的营养价值及食用功效吗？下面，我们不妨来了解下哦。 查看全文»

【食材档案】 怎么吃女性抗衰老？每周必吃这10种食物

2017-02-18 08:45

摘要：女性要抗衰老吃什么好呢？女性抗衰老的食物其实是有很多的，只要选择正确就可以帮你延缓衰老。今天，就来为大家具体介绍盘点一下女性抗衰老要吃哪些食物最好，千万不要错…… 查看全文»

【食材档案】 男人女人吃韭菜皆有好处 初春如何挑选好韭菜

2017-02-17 10:12

摘要：韭菜所富含的营养价值对男人和女人都会有好处，而我们往往只知道可以帮助男性朋友们壮阳，女性朋友吃韭菜会有哪些好处呢？初春正是韭菜上市的季节，今天就教教大家如何挑…… 查看全文»

【食材档案】 巧用酱油帮你增加食欲 教你选购好酱油的窍门

2017-02-16 09:11

摘要：酱油是我国传统的调味品，每家的厨房里都会有。酱油除了可以调味外，还会有哪些好处呢？其实，适当的食用酱油对我们的身体健康也会有所帮助，下面就来为大家具体介绍一下…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿生吃好吗？女生最好别生吃

2017-02-16 08:19

摘要：西红柿，作为最常见的蔬菜，是可以生吃也可以熟吃的。而西红柿生吃和熟吃会有不同的营养价值。西红柿不仅可以帮助我们补充维生素，还能够抗衰老。那么，西红柿生吃和熟吃…… 查看全文»

【食材档案】 多吃黄瓜有助防癌抗衰老 吃黄瓜保留两端更有益

2017-02-15 09:45

摘要：热衷于饮食减肥的朋友们一定都知道黄瓜是具有瘦身功效的，除此之外，黄瓜还有很多鲜为人知的功效和作用哦。今天，不如就来一起具体了解了解黄瓜的具体好处都有哪些吧。 查看全文»

【食材档案】 大米中含有致癌物质？怎样洗净大米中的有害物质

2017-02-15 09:11

摘要：“民以食为先，没米饿半天”米是中国人的主食，大部分人都习惯加适量水到生米中，加热煮成饭。不过有媒体报道指，此煮法会致砷，即俗称的砒霜残留在米饭里。没错，是砒霜…… 查看全文»

【食材档案】 猪蹄有利于补充胶原蛋白 怎么吃最美味

2017-02-14 10:05

摘要：猪蹄的营养价值有哪些呢？除了广为人知的含有丰富胶原蛋白和通乳外，还有哪些功效和作用呢？今天，就来科普一下猪蹄的营养价值，以及最美味的吃法都有哪些，千万不要错过…… 查看全文»

【食材档案】 情人节巧克力如何选购？要看巧克力的品相和包装

2017-02-14 09:14

摘要：情人节是情侣之间互诉衷肠增进彼此感情的节日，而情人节送巧克力也是一种约定习俗的习惯。不过不同的巧克力代表不同的含义，那么情人节如何挑选巧克力？怎么样的巧克力更…… 查看全文»

【食材档案】 情人节收巧克力检验男友 吃纯正巧克力解馋提神又瘦身

2017-02-14 09:14

摘要：2月14号，一年一度的西方情人节来到了。鲜花和巧克力是情人节永恒的主题，所以无论是实体店还是网商很早就以“情人节”为契机争相做起了巧克力的促销活动。据悉，一些…… 查看全文»

【食材档案】 苹果能带皮吃吗？怎么清洗能把苹果皮洗干净

2017-02-14 08:57

摘要：苹果能带皮吃吗？很多人担心苹果皮会有残留的农药或者蜡，往往会削皮后食用，苹果皮真的不能吃吗？其实，苹果带皮吃的营养价值很更高，更好哦。在这里，就来看看苹果带皮…… 查看全文»

【食材档案】 吃红枣有助补血养颜安眠 教你红枣的正确吃法

2017-02-13 08:23

摘要：我们都知道大枣具有保健养生的功效，但是如果吃法上不正确也许就不会起到效果。除此之外，还要提醒大家的是食用大枣养生保健不宜过多，否则就会适得其反。接下来，一起看…… 查看全文»

【食材档案】 红枣怎么吃最补血？搭配桂圆和葡萄干一起吃

2017-02-13 07:56

摘要：红枣是我们再熟悉不过的食物，干红枣可以用来煲汤、煲粥、泡茶，鲜红枣可以直接当水果食用。而且红枣的食用功效也不少，其中最被人熟知的当属补血。那么，红枣应该怎么吃…… 查看全文»

【食材档案】 节后精力萎靡不振 天然檀香鸡汤助力提神

2017-02-13 01:42

摘要：春节过后，上班族的你是否出现精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等的情况？医生表示，这是典型的节后综合征。除了日常的生活作息调整，适当的饮食…… 查看全文»

【食材档案】 正月十五健康吃元宵有三招 专家：一次4-8个最适宜

2017-02-11 08:41

摘要：今日恰逢正月十五，我国大部分地区在这一天都有吃元宵或者汤圆的习俗。软滑香糯的元宵象征着一家人在新的一年里团团圆圆，阖家幸福。不过中老年朋友可能并不知道，这又好…… 查看全文»

【食材档案】 元宵节吃汤圆温暖脾胃 食用要适量

2017-02-11 08:12

摘要：在我国有元宵节吃汤圆的习俗，这不仅仅是历史悠久的传统，在元宵节吃汤圆还会有其他的好处。不过，要注意的是元宵节有些人是不宜吃汤圆的。接下来，就来了解了解元宵节要…… 查看全文»

【食材档案】 元宵节你适合吃汤圆吗？汤圆这样吃更科学

2017-02-11 07:25

摘要：元宵佳节，全家人在一起吃汤圆，“汤圆”与“团圆”字音相近，象征着团团圆圆，和睦相处。汤圆美味加上节日团聚的气氛，一家老少难免吃多几碗。专家表示，元宵节吃汤圆对…… 查看全文»

【食材档案】 吃木耳有助预防心血管疾病 木耳怎么搭配味道更好

2017-02-10 08:09

摘要：木耳具有预防心血管疾病等等功效，所以是各类人群都可以多吃的食物。在这里，想要提醒大家的是木耳一定要搭配正确才行，否则就不能发挥木耳的这些功效了。那么，就快来一…… 查看全文»

【食材档案】 辣椒有助降糖减肥 怎么吃才能不上火

2017-02-10 07:53

摘要：辣椒有很多的营养价值，但是在冬天吃有担心上火，这可怎么办呢？其实，也有小妙招可以让吃辣椒不上火，同时有很多人也适合吃辣椒，下面就来为大家具体介绍一下吃辣椒会有…… 查看全文»