【食材档案】 时令香椿的食用禁忌、功效和简单做法

2017-04-25 14:06

摘要：香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿…… 查看全文»

【食材档案】 茄子的营养价值包括哪些？茄子皮富含哪些维生素

2017-04-25 11:29

摘要：茄子是每个家庭餐桌上常见的食物之一，不过在吃的时候需要注意很多细节，这样才不会影响到身体健康。今天，就和小编一起来看看吃茄子的注意事项都有哪些吧。 查看全文»

【食材档案】 雪蛤有五大营养功效 推荐4款雪蛤美食

2017-04-25 11:01

摘要：雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，为营养极丰富的滋补品，中医认为它性温，味甘、咸，有补虚退热、润肺养阴、美肌养颜的功能。 查看全文»

【食材档案】 薏米只能祛湿吗？薏米不得不说的好处

2017-04-25 08:00

摘要：说到薏米，很多人都会想到具有祛湿的作用。除此之外，薏米还会有其他的功效和作用吗？其实，薏米有很多不得不说的好处，并且在吃的时候还需要多注意副作用才行。今天，就…… 查看全文»

【食材档案】 红薯的营养价值有哪些？吃红薯降血脂预防三高

2017-04-25 00:48

摘要：甜甜的红薯受到很多人的喜爱，不过，你知道在吃红薯时也有很多注意事项吗？红薯的营养价值有很多是不为人知的，了解这些营养价值可以让你更加喜爱红薯哦。快来一起了解了…… 查看全文»

【食材档案】 广州从化一家吃野蕨菜后接连呕吐 野蕨菜到底能吃吗

2017-04-24 12:51

摘要：春天是个野菜盛产的季节，在这个时候很多人都会去野外踏青，亲近大自然，特别是会邀上几个好朋友一起去挖野菜吃，有不少的市民也会选择在市场上买野菜回家吃，咀嚼和品尝…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物能补肾？饮食补肾别吃太咸

2017-04-24 10:02

摘要：饮食补肾应该怎么吃呢？我们都知道有很多的食物都具有补肾的作用，并且大多数都是我们餐桌上常见的食物。除此之外，还要提醒大家的是饮食补肾还需要多注意误区才行哦。今…… 查看全文»

【食材档案】 鸡蛋的营养价值高 吃鸡蛋避开这5个误区

2017-04-24 00:47

摘要：鸡蛋的营养价值很高，这是众所周知的。不过，如果你吃鸡蛋的方法错误，不仅不能吸收营养价值，还会影响到身体健康。下面，就来和小编一起了解了解吃鸡蛋常见的5个误区都…… 查看全文»

【食材档案】 竹笋营养价值高 做一道美味的竹笋汤

2017-04-23 08:38

摘要：竹笋一年四季皆有，烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。竹笋有很多种功效作用，可以说是老少皆宜，夏天喝一道清淡爽口的竹笋汤也是非常…… 查看全文»

【食材档案】 食盐不适宜过量 盘点食盐过量的危害

2017-04-22 15:07

摘要：吃盐过多的害处，盐是菜肴里的重要调味品，每道美食都少不了它，但盐量不能过大，每人大约一天六克盐，一旦经常吃过多的盐，会导致身体出现一些疾病问题，严重的时候还会…… 查看全文»

【食材档案】 多饮红茶好处多 红茶禁忌事项

2017-04-22 15:00

摘要：红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。喝红茶对于人体是有很大帮助的，红茶有哪些功效？喝红茶又…… 查看全文»

【食材档案】 每天多喝热水最有益健康 烧开水注意什么

2017-04-22 08:49

摘要：虽然有很多人都喜欢喝凉白开，认为只要是白开水就是对身体健康有益的。殊不知，热水比凉白开对身体健康更加有意想不到的好处。今天，就来为大家介绍一下喝热水都会有哪些…… 查看全文»

【食材档案】 食用豆腐好处多 豆腐吃过量当心这4个危害？

2017-04-21 10:22

摘要：豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生…… 查看全文»

【食材档案】 大葱可壮阳补阴 大葱怎么吃效果好？

2017-04-21 08:08

摘要：大葱是生活中非常普通的一道食材，你知道吗？大葱虽然看似普通，实则有许多功效，如治感冒、防癌症，壮阳等。俗话说，“一根葱，十分钟”，需要补肾壮阳、提高性能力的男…… 查看全文»

【食材档案】 什么时候喝酸奶最好？酸奶的养生作用有哪些

2017-04-21 08:02

摘要：酸奶是很受我们喜爱的饮品，甚至很多人相对牛奶来说更加喜欢喝酸奶。酸奶富含很多的营养价值和功效，是日常养生不可代替的食物。今天，不如就来一起看看酸奶有哪些好处和…… 查看全文»

【食材档案】 南瓜的营养价值高 但不能与6种食物同吃？

2017-04-21 00:50

摘要：南瓜不能和什么一起吃？南瓜的营养价值对人体保健来说有很大的作用，然而需要注意的是与南瓜相克的食物。在这里，小编为大家总结一下南瓜不能和什么一起吃和营养价值，快…… 查看全文»

【食材档案】 豆腐皮有这些营养价值 推荐2款豆腐皮的家常菜

2017-04-20 08:40

摘要：豆腐皮其实在我们的餐桌上并不多见，所以豆腐皮所富含的营养价值就是非常鲜为人知的。在这里，就来为大家介绍一下豆腐皮的营养价值以及豆腐皮都有哪些家常的吃法，快来一…… 查看全文»

【食材档案】 男子用黄鳝塞肛门通便险丧命 教你黄鳝养生的正确使用方法

2017-04-19 17:27

摘要：近日，49岁的刘先生差点因为黄鳝而丧命。因为他听信偏方，竟想用黄鳝通肠梗阻。据了解，家住白云区的刘先生因听信民间偏方，说鳝鱼可以解除肠梗阻，通过它的粘滑度，在…… 查看全文»

【食材档案】 吃粗粮能养生吗？粗粮要怎么吃才健康

2017-04-19 08:33

摘要：现如今，很多人都会吃粗粮养生，各种各样的粗粮会有各种不同的营养价值。与此同时，吃粗粮的方法也是很有讲究的。因此，不仅下面不仅要为大家介绍一下粗粮的各种营养价值…… 查看全文»

【食材档案】 吃巧克力不会发胖？巧克力过期能不能吃

2017-04-18 08:05

摘要：你知道吗？吃巧克力是不会发胖的哦，相信这是很多人都不知道的事情。其实，巧克力的好处有很多都是鲜为人知的。在这里，就来为大家介绍一下巧克力都有哪些作用，以及告诉…… 查看全文»

【食材档案】 5种野菜的营养功效大 野菜怎么做更营养好吃

2017-04-18 00:55

摘要：春季到，对大鱼大肉感到腻味的我们，都把眼光投向了野菜。野菜不仅是吃它的清香，更有它的健康功效哦。 查看全文»

【食材档案】 石榴有哪些食疗功效？石榴皮竟然能治这些病

2017-04-17 19:59

摘要：石榴的好处，每个人都可以说出很多。然而，也许你会错过石榴皮的好处，石榴皮同样也是具有好处的。在这里，就要为大家总结一下石榴和石榴皮分别都有哪些鲜为人知的好处，…… 查看全文»

【食材档案】 紫苏有哪些食用功效？推荐3款紫苏食谱

2017-04-17 08:38

摘要：紫苏，又叫苏子，《说文》载：苏，桂荏也。从草，稣声。在农村，很多人家的房前屋后、田间地头，经常会看到紫苏的身影，一年生本草。茎方形，叶两面或背带紫色，夏季开红…… 查看全文»

【食材档案】 柠檬水提高免疫力 推荐5种不同的泡法

2017-04-17 08:13

摘要：随着天气越来越热，人体所需要的水分也会越来越多，柠檬水就会成为很多人的选择。柠檬水不仅味道受欢迎，还会有很多对我们有好处的功效。在这里，就来为大家介绍一下柠檬…… 查看全文»

【食材档案】 菠萝为什么要用盐水泡？盘点菠萝营养有哪些

2017-04-17 00:54

摘要：春季大量菠萝上市，大人小孩都喜欢这种酸甜清脆的水果。 那菠萝的营养价值有哪些，为什么我们吃菠萝的时候要用盐水泡呢？一起跟着小编来了解下吧。 查看全文»

【食材档案】 红薯能抗癌减肥 红薯的营养价值有哪些？

2017-04-16 08:44

摘要：红薯，大家都一定不会陌生，是很常见的一种粗粮，甜甜的味道很受我们的喜爱。同时，红薯的营养价值和吃法都有很多种。下面除了要介绍红薯的营养价值外，还有红薯的吃法推…… 查看全文»

【食材档案】 常见鱼类有哪些营养价值？这些人不能吃鱼类

2017-04-15 16:52

摘要：各种鱼类的营养价值都会不同，在食用鱼类时可以根据自己的具体需要来选择最适合的。同时，有些人群是不能吃鱼的，否则就会带来副作用。在这里，就来一起看看常见鱼类的营…… 查看全文»

【食材档案】 蜂王浆增强免疫力 每天食用需适量

2017-04-15 08:43

摘要：蜂王浆具有哪些功效呢？相信有很多人都知道蜂王浆是一种对身体有好处的保健品，可是具体来说蜂王浆都有哪些功效却并不一定会知道的很全面。在这里，就来为大家介绍一下蜂…… 查看全文»

【食材档案】 桑葚的功效与作用有哪些？有什么食用禁忌

2017-04-14 08:20

摘要：春天已经来临，就不禁让我想到了儿时吃的一种野生的果实--桑葚子，它是在农村长大的人们的儿时回忆，桑葚非常好吃它味道甜美。每当桑葚子成熟的时候，几乎每天我们都会…… 查看全文»

【食材档案】 鸭肉性寒可补虚劳 选购鸭子要注意6细节

2017-04-14 01:00

摘要：鸭子要如何选购呢？鸭子的味道鲜美营养丰富，是我们餐桌上不能取代的美食之一。不过，要选购到优质的鸭子，是有窍门的哦。在这里，小编就来为大家支支招，看看怎样选购鸭…… 查看全文»

【食材档案】 柠檬皮有何妙用？教你用柠檬皮去腥味除锅垢

2017-04-13 09:15

摘要：柠檬是人们生活中常见的一种水果，富含大量的维生素C，柠檬泡水喝可以起到抗菌消炎、排毒养颜等作用。其实，柠檬除了可以食用外，柠檬皮还有很多妙用，如除厨具餐具腥味…… 查看全文»

【食材档案】 栗子的营养价值有哪些？栗子有助补肾健脾

2017-04-12 21:11

摘要：栗子的营养价值中最不为人知的就是栗补肾健脾的作用，栗子是冬季很常见的食物之一。甜甜的味道受到很多人的喜爱，同时栗子的营养也是极为丰富的。今天，就来一起了解了解…… 查看全文»

【食材档案】 黄瓜有6大功效？黄瓜不能和什么一起吃

2017-04-12 01:01

摘要：黄瓜不能和什么一起吃？黄瓜的营养价值不仅仅是我们最熟知的，还有许多是你意想不到的哦。不过，小编要提醒大家的是有些食物是不能和黄瓜搭配一起吃的，快来看看都是哪些…… 查看全文»

【食材档案】 山药抗衰老降血糖 推荐家常山药的美味吃法

2017-04-11 09:21

摘要：山药往往被我们用做煲汤食用，除此之外在涮火锅时也可以常常吃到山药。其实，山药的吃法并不局限于此，山药还有其他美味的吃法。接下来，不如就一起看看山药的吃法和好处…… 查看全文»

【食材档案】 海带的八大营养价值 吃海带注意四点

2017-04-10 22:59

摘要：富含矿物质而且热量低的海带，是很多人的美容健康食品，对于女性来说，食用海带做宵夜还不用担心发胖。就让我们具体来了解一下，海带的营养价值以及食用注意事项吧。 查看全文»

【食材档案】 糙米营养价值比精米高？大米的种类和功效大全

2017-04-10 20:56

摘要：大米又名嘉蔬，稻米。是中国人的日常主食之一，是由稻子的子实脱壳了而成的。稻米中的氨基酸组成比较完全，主要是米精蛋白类的蛋白质，易于肠道的消化和吸收，无论是人们…… 查看全文»

【食材档案】 腐竹的功效与作用有哪些？腐竹应该怎么选购

2017-04-10 20:21

摘要：腐竹又叫腐皮，是将豆浆加热煮沸后，经过长时间保温，表面会形成一层薄膜，挑出下垂成枝条状，再经干燥而成，它浓缩了黄豆的精华，富含有多种的矿物质、钙和谷氨酸。易于…… 查看全文»

【食材档案】 排骨有什么营养价值？怎么做简单又好吃

2017-04-10 10:45

摘要：排骨是我们熟悉的一种肉类食物。它味甘咸、性平，入胃、肾经、脾；养血补肾，润燥滋阴；主要还可以治热病伤津、肾虚体弱、消渴羸瘦、产后血虚、便秘、燥咳、补虚、滋阴、…… 查看全文»

【食材档案】 香蕉的功效有哪些？注意香蕉不能和这些一起吃

2017-04-09 10:07

摘要：香蕉不仅味道甜美，而且富含多种营养素、自然糖分、维生素和纤维。从属性来说，香蕉与葡萄、草莓、猕猴桃是亲戚，都是属于浆果类的。浆果旧是由单一朵花和单一的子房（相…… 查看全文»

【食材档案】 橘皮祛湿橘汁抗癌 细数橘子各个部位的功效

2017-04-08 09:17

摘要：酸酸甜甜的橘子一直是众人最喜爱的水果之一，橘子营养丰富，富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，具有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。 查看全文»

【食材档案】 气短乏力多吃黄芪 推荐三款黄芪食疗方

2017-04-08 08:59

摘要：黄芪是比较常见的一种中药材。中医认为，黄芪味甘，微温，是益气补虚的圣药，民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病…… 查看全文»

【食材档案】 春天多吃艾草对身体好？利于去湿热补气血

2017-04-07 23:33

摘要：春天天气比较多变，是个雨季，容易湿热，这个时候多吃点艾草，可以去湿热还补气血！艾草，也叫艾蒿、香艾。多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。在农村生活过…… 查看全文»

【食材档案】 芝麻酱的营养包括哪些？芝麻酱有助养颜抗衰老

2017-04-07 22:03

摘要：芝麻酱，一般情况下你是怎么吃的呢？其实芝麻酱不仅仅有调味的作用，芝麻酱的营养也是很丰富的。每天如果可以适量吃一下芝麻酱对身体健康是很有益的。下面就来和小编一起…… 查看全文»

【食材档案】 金针菇没煮熟会中毒 金针菇营养大盘点

2017-04-07 08:31

摘要：金针菇最常见的吃法虽然是涮火锅，可是金针菇的营养价值却是有很多的。今天，想要为大家介绍的就是金针菇都有哪些功效和作用，还要提醒大家金针菇一定要煮熟食用，否则就…… 查看全文»

【食材档案】 鸡脯肉怎么吃最营养？教你鸡脯肉最健康的吃法

2017-04-06 22:01

摘要：鸡脯肉怎么吃最营养呢？鸡脯肉是我们餐桌上很常见的荤类食物，不过要怎样吃却有着很多不同的做法。今天，小编所要为大家介绍的是最营养的鸡肉脯吃法，感兴趣的朋友们快来…… 查看全文»

【食材档案】 吃糯米青团会会要命？肠胃病人寒食要小心

2017-04-06 20:17

摘要：清明小长假，是不少人踏青、出游、祭祖的好时节，已经过去了。现如今不论是什么节日，吃货们都是很雀跃的，比如，元宵节有元宵可以吃，端午节有粽子可以吃，那么清明节，…… 查看全文»

【食材档案】 鸡蛋营养丰富吃法多 保鲜应该竖着放吗

2017-04-04 08:49

摘要：鸡蛋购买回家后应该如何放置最保鲜呢？很多人都会将鸡蛋放在冰箱里，并且冰箱里有专门放鸡蛋的凹槽，鸡蛋真的竖着放更保鲜吗？与此同时，鸡蛋又有哪些不同的吃法呢？一起…… 查看全文»

【食材档案】 常喝普洱茶可降血脂减肥？喝普洱茶注意这些禁忌

2017-04-04 08:29

摘要：我国饮茶的习俗历史悠久，至今仍然很受大家的喜爱。与此同时，茶叶的种类也有很多，每种茶叶都极为受欢迎。今天，想要为大家科普的是关于普洱茶的功效作用和饮用禁忌，喜…… 查看全文»

【食材档案】 苦菊的营养价值有哪些？怎么做好吃？

2017-04-03 13:34

摘要：一种药用和食用兼具的无毒性的野生植物苦菊，它的药名叫“败酱草”，异名又叫鹿肠马草、女郎花，民间的俗称就是苦菜，别名又为荼苦荚、天香菜、甘马菜、狗牙生菜、老鹳菜…… 查看全文»

【食材档案】 春天吃韭菜增加食欲 烹饪应急火快炒

2017-04-03 09:24

摘要：春天是吃韭菜的季节，在这个季节里吃韭菜可以帮助我们增加食欲。人们往往认为韭菜只有壮阳的作用，其实不仅如此，韭菜还会有其他的作用和好处。在这里，就要为大家介绍一…… 查看全文»