【食材档案】 女性丰胸五种饮品也有效

2017-11-20 14:25

摘要：无论什么时候女人都想要自己有前凸后翘的优美曲线，性感身材。但是大多数女人都是天生的“太平公主”，胸部已经很久没有发育了，想要丰胸还有可能吗？当然是可以的，我们…… 查看全文»

【食材档案】 每日菜谱：干烧黄鱼补虚益精

2017-11-20 14:25

摘要：食材：大黄鱼1条，香菇2朵，竹笋50克，五花肉50克，生姜、大蒜、香葱适量，食盐、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖、白胡椒粉、食用油适量。 查看全文»

【食材档案】 每日菜谱：鲜香美味麻辣水煮鱼

2017-11-20 14:25

摘要：在锅中，放入30克油，烧到冒烟。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上。把烧热的油，迅速倒在盆中，听到好听的嗤嗤声，美味无比的水煮鱼汤就做好了。 查看全文»

【食材档案】 老人不小心感冒了食疗也有招

2017-11-20 14:25

摘要：感冒发烧是人一生中不可避免的小病，长年累月从不感冒发烧的人也许潜伏着更深的疾病。偶尔感冒发烧反而可以说明身体对待外界的变化有所反应，说明机体在调理自己。但是老…… 查看全文»

【食材档案】 老人夏季养生注重三四五原则

2017-11-20 14:25

摘要：核桃的药用价值很高。小孩吃核桃补脑；中青年、上班族压力大，吃些核桃能缓解大脑疲劳，减轻压力；老年人吃桃核能抗衰老。 查看全文»

【食材档案】 下半身肥胖怎么瘦推荐7种食物

2017-11-20 14:25

摘要：经常坐办公室上班的女性，可能臀部和大腿的脂肪囤积起来，显得下半身比较臃肿。下面推荐几道减肥的食谱，轻松赶走臃肿身材。 查看全文»

【食材档案】 四大补血干果吃出好气色

2017-11-20 14:25

摘要：食用桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。 查看全文»

【食材档案】 适合女人的补血糖水

2017-11-20 14:24

摘要：黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以…… 查看全文»

【食材档案】 1岁以上的宝宝食谱鲜奶八宝粥

2017-11-20 14:24

摘要：锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。 查看全文»

【食材档案】 四种月饼与茶的完美混搭

2017-11-20 14:24

摘要：从营养养生方面来讲，茶的去腻消脂降糖的效果是明显存在的。正因如此，茶与月饼在中秋可以说是完美混搭。当然不同月饼最好搭配不同的茶。 查看全文»

【食材档案】 养生滋味食谱胡椒鸡汤煮牛肉

2017-11-20 14:24

摘要：开锅下油，爆香姜片，下鸡架大火翻炒，然后转中火继续炒至水分收干，倒出脂肪，攒米酒，下适量清水、胡椒根、胡椒粒、桂圆、碎珧柱滚半小时，捞出汤渣，以盐调味，下牛肉…… 查看全文»

【食材档案】 天寒地冻喝碗养胃祛寒汤身体棒

2017-11-20 14:24

摘要：冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面二种美味靓汤对胃病患者有防治的作用。 查看全文»

【食材档案】 与猴头菇「搭配」的食物

2017-11-20 14:24

摘要：鸡肉猴头菇猴头菇鸡肉汤，利五脏、安心神、助消化、适用于消化不良、神经衰弱及病后体虚患者服食。 查看全文»

【食材档案】 五仁月饼孕妇可以吃吗

2017-11-20 14:24

摘要：中秋节将至，看着市面上各种口味的月饼，相信不少孕妈会问起这个问题吧。月饼馅口味多样，既有五仁的、莲蓉的、蛋黄的，富含营养，而且多是甜的。同时，月饼属于烘烤类的…… 查看全文»

【食材档案】 月饼的保存方法

2017-11-20 14:24

摘要：中秋节到了，很多家庭都会选购月饼，有的也会收到别人送过来的月饼作为礼品。家里的月饼多了，一时半会也吃不完，怎样才能保存好呢？ 查看全文»

【食材档案】 滋补良药：龙眼肉的做法

2017-11-20 14:24

摘要：桂圆又称为龙眼，龙眼除了可以新鲜当作水果食用外，还可以晒干作其他用途。龙眼肉食女性的福音，具有滋补养颜的作用。推荐款龙眼肉的吃法，长期食用，对人体有不可多得的…… 查看全文»

【食材档案】 鸭血补血效果胜其它

2017-11-20 14:24

摘要：在动物血液中，一般常作为食材的有猪血、鸡血和鸭血，这些动物血液中也含有丰富的铁质，经常进食动物血液，也能够有效缓解缺铁性贫血症状，达到西医中所说的“补血”效果…… 查看全文»

【食材档案】 早吃苹果晚吃桂圆

2017-11-20 14:24

摘要：早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化…… 查看全文»

【食材档案】 月饼正确储藏方法介绍

2017-11-20 14:24

摘要：和其他的食物比较起来的话，月饼的保质期一般都是比较短的，有的月饼保质期甚至只有一星期或者是半个月的时间。所以说，在中秋节过完之后，如果想要把剩下的月饼储存起来…… 查看全文»

【食材档案】 女人补血宝物——龙眼

2017-11-20 14:23

摘要：　　龙眼又称作桂圆，有南方桂圆北人参之称，营养丰富，是珍贵的补品。女性美容养颜，龙眼是最佳的选择。龙眼除了直接食用之外，还可以与粳米、红枣等混合使用，养生保健…… 查看全文»

【食材档案】 夏季食莲心清热安神益脾胃

2017-11-20 14:23

摘要：桂圆莲子百合粥 大米100克，桂圆肉20只，带芯莲子25克用温水浸软，鲜百合25克掰成片，冰糖适量。混合后熬煮成粥，可健胃、滋养、收敛、安神，有益于脾胃虚弱、…… 查看全文»

【食材档案】 女性不得错过的补血通便方

2017-11-20 14:23

摘要：更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列子方、孙方，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是子孙满堂，是名副其实的方剂中的祖师爷。 查看全文»

【食材档案】 清热解毒汤喝这些让你排毒养颜

2017-11-20 14:23

摘要：经常加班熬夜的人，身体过度虚弱容易导致内火旺盛。长此以往下去会出现各种身体疾病。想摆脱这种糟糕的现状，最好的办法就是饮食调理，喝点清热解毒汤，为你排除毒素增强…… 查看全文»

【食材档案】 五个食疗偏方对近视眼有好处

2017-11-20 14:23

摘要：我国中医博大精深，在各种疾病上都有较深入的研究，并且运用独特的中医理论和方法能够治愈许多西医无法治愈的疾病。今天为大家推荐五个有关近视眼的小偏方，让患者轻松解…… 查看全文»

【食材档案】 电脑族美颜润肤食谱：鲜百合金丝小枣汤

2017-11-20 14:23

摘要：电脑是美丽肌肤的“杀手”，长期面对电脑其皮肤容易变得粗糙、毛孔变大，皮肤暗黄，甚至是长“痘痘”。此时宜多饮鲜百合金丝枣汤，可以保持好气色，恢复美丽的容颜。当然…… 查看全文»

【食材档案】 春季养生补肝养心盘点补心的好食谱

2017-11-20 14:23

摘要：春季养生要顺应生发之气。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应，肝为风木之脏，如果春季违逆了肝脏的生发条达之性，就会产生肝郁、肝风、肝火等变证，不仅影响人体的…… 查看全文»

【食材档案】 安神的食物推荐

2017-11-20 14:23

摘要：现代人的生活节奏不断加快，来自工作和生活的压力也不少，导致不少人群在夜间面临失眠的问题。推荐几款安神的食物，有利于缓解失眠的痛苦。 查看全文»

【食材档案】 三款适于平补的食方

2017-11-20 14:23

摘要：中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季是不少一年生植物成…… 查看全文»

【食材档案】 红枣怎么吃最补血？

2017-11-20 14:23

摘要：红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 查看全文»

【食材档案】 滋补女性的三大明星食物

2017-11-20 14:16

摘要：中医认为，春季是最适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女…… 查看全文»

【食材档案】 冬季补血吃这四种干果效果好

2017-11-20 14:16

摘要：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，…… 查看全文»

【食材档案】 电脑族美颜润肤食谱：鲜百合金丝小枣汤

2017-11-20 14:16

摘要：电脑是美丽肌肤的“杀手”，长期面对电脑其皮肤容易变得粗糙、毛孔变大，皮肤暗黄，甚至是长“痘痘”。此时宜多饮鲜百合金丝枣汤，可以保持好气色，恢复美丽的容颜。当然…… 查看全文»

【食材档案】 秋天怀孕的孕妇一定要注意的饮食

2017-11-20 14:16

摘要：要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因…… 查看全文»

【食材档案】 女人家常补血饮食

2017-11-20 14:16

摘要：制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。 查看全文»

【食材档案】 如何健康喝好养生茶

2017-11-20 14:16

摘要：养生茶将绿茶、淡竹叶、荷花精心配制在一起，其香高味醇、清热解渴、怡心提神，是理想的天然养生保健饮品，但并不适合所有的人，哪些人宜喝，哪些不宜喝，都是有讲究的。 查看全文»

【食材档案】 孕妇可以吃龙眼吗

2017-11-20 14:16

摘要：龙眼是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些龙眼进行补养，其实这是不正确的。 查看全文»

【食材档案】 快捷营养早餐的做法：酸奶玉米饼

2017-11-20 14:16

摘要：用酸奶代替水来做早餐饼，营养一下子大大提升。而且饼中用了一半的玉米面，比纯白面的营养更加丰富，膳食纤维也大大增加。葡萄干和桂圆干是对女性非常好的食物，可以补充…… 查看全文»

【食材档案】 气血不足如何调理

2017-11-20 14:16

摘要：黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发，有补肾养肝的好功效。 查看全文»

【食材档案】 调养熬夜4药膳

2017-11-20 14:16

摘要：春季阳气生发、肝火旺盛，需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群，由于长时间面对着电脑，容易久视伤肝，下面介绍几种养肝明目的食物搭配。 查看全文»

【食材档案】 三果蔬能暖胃

2017-11-20 14:16

摘要：　红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致…… 查看全文»

【食材档案】 治疗神经衰弱的食疗药膳食谱

2017-11-20 14:16

摘要：配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜25克。制法：把糯米、芡实去杂，混合，加桂圆肉、水，先煮沸，再用小火煮30分钟。把酸枣仁加入粥…… 查看全文»

【食材档案】 7个月宝宝夏季解暑食谱推荐：西洋参煲水鸭汤

2017-11-20 14:16

摘要：西洋参煲水鸭汤是一道针对暑热天气，能够消除疲劳，消除口感的清补佳品。既适合大人喝也适合7个月大的小宝宝喝。下面就介绍它的具体做法。 查看全文»

【食材档案】 教你巧做多彩药粥调理脏腑

2017-11-20 14:16

摘要：白色百合，润肺。百合能润肺止咳、宁心安神、补中益气。在临床上，常用于治疗肺病久咳、心悸怔忡、失眠多梦、烦燥不安、二便不利等。熬粥时还可以放些银耳，其膳食纤维丰…… 查看全文»

【食材档案】 中医教你红枣怎样吃最补人

2017-11-20 14:16

摘要：中医认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人群良好的保健营养品。另外，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏…… 查看全文»

【食材档案】 龙眼美食帮女性补气养血

2017-11-20 14:16

摘要：龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。 查看全文»

【食材档案】 内科神经衰弱食疗药膳方

2017-11-20 14:16

摘要：制法：把糯米、芡实去杂，混合，加桂圆肉、水，先煮沸，再用小火煮30分钟。把酸枣仁加入粥内，煮20分钟，加入蜂蜜即可。 查看全文»

【食材档案】 芦笋果菜汁

2017-11-20 14:16

摘要：芦笋果菜汁，富含丰富维生素，有很好的强化心脏的功能，想不想学一下制作方法呢？ 查看全文»

【食材档案】 吃芦笋会过敏吗？

2017-11-20 14:16

摘要：芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。一般人群都可以吃，但这并不意味芦笋对所有人都是安全的，在食用的时候也有需要注意的地方哦。 查看全文»

【食材档案】 双椒炒芦笋的做法

2017-11-20 14:16

摘要：据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经…… 查看全文»

【食材档案】 芦笋炒鸡片的做法

2017-11-20 14:16

摘要：对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为…… 查看全文»