【食材档案】 汤泡饭对身体会有影响吗？不建议这样吃

2018-11-01 09:14

摘要： 汤泡饭是一种常见的吃法，这种吃法更容易咽下，也更容易把饭送入肠道，很多孩子和给孩子的喂饭的家长们也许会比较喜欢这种食用方法，这种方法虽然从表面上看更容易让…… 查看全文»

【食材档案】 菠菜要不要焯水？菠菜的营养价值有哪些？

2018-11-01 09:14

摘要： 菠菜是众多蔬菜中的一种，菠菜和其他很多蔬菜一样，对人体非常有益，而且因为菠菜中含有大量的丰富营养物质，它对人体的功效大多是有益的，但是，在菠菜烹饪德时候还…… 查看全文»

【食材档案】 腐乳到底健不健康？真的能吃吗？

2018-11-01 06:23

摘要：　腐乳在日常的生活中可以说是比较常见的了。腐乳有叫豆腐乳，在中国有很久的流传历史，可以说是很传统的中国特色美食。腐乳其实和豆腐的差别并不大，主要原料都是黄豆。…… 查看全文»

【食材档案】 可以祛湿的茶有哪些？这些茶都不错

2018-10-31 06:48

摘要： 夏季的天气大多炎热潮湿的，外界的天气非常容易影响到以及的皮肤和身体健康，所以外界的潮湿空气也非常容易使我们的身体体内也变得潮湿，体内的湿气一旦聚集，就会引…… 查看全文»

【食材档案】 燕麦片有哪些食用价值？这样吃减肥又健康

2018-10-31 06:14

摘要： 燕麦其实就是我国的一种植物制成的，它是一种低糖高营养高能的食品。 查看全文»

【食材档案】 大蒜泡酒有什么功效？这些好处值得一试

2018-10-31 06:13

摘要： 大蒜和酒其实对身体都是有很好的功效的，很多人都以为，喝酒会伤害身体健康，但是其实这种情况是在长时间喝酒和没有节制的喝酒情况下才会出现。 查看全文»

【食材档案】 嘌呤高的食物有哪些？这些注意事项要注意

2018-10-31 06:09

摘要： 嘌呤是一种有关人体健康的物质，很多食物中都含有这种物质，但是它又是一种人体必需的物质 查看全文»

【食材档案】 白酒应该如何保存？白酒有保质期吗？

2018-10-31 06:08

摘要： 白酒就是一种中国特有的蒸馏酒，它的酒精浓度非常高，白酒也受到很多人的喜爱，我国对白酒的生产已经有很长的历史，一份优质的白酒，必须有一段适当的储存期，比较出…… 查看全文»

【食材档案】 黄花菜有哪些营养价值？吃黄花菜需要注意什么？

2018-10-31 06:04

摘要： 蔬菜一直都是人体保持健康的重要方面，蔬菜的种类多种多样，每一种蔬菜的食用方法和做法都是不一样的。 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜水有什么好处？什么时间喝蜂蜜好？

2018-10-31 06:04

摘要： 喝蜂蜜水是一种很常见的养身方法，蜂蜜水对人体的益处非常多，每天喝一杯蜂蜜水时间一长人体会出现明显的效果，但是蜂蜜水的食用时间和蜂蜜水的食用方法是非常重要的…… 查看全文»

【食材档案】 吃生菜可以减肥吗？吃生菜4大功效不得不知

2018-10-30 09:20

摘要：不知不觉天气越来越凉，冬天不但让人食欲大开，而且是脂肪容易堆积的季节，很多女性朋友们这个时候可以选择一些蔬菜来充饥，有些蔬菜不但可以增强自身的饱腹感，对于减肥…… 查看全文»

【食材档案】 喝水的最佳时间是什么时候？这些时段要记好

2018-10-30 06:10

摘要： 水是人体的生命之源，水和糖分一样同时维持人体正常生活的重要物质，他们提供给人体能量，帮助人类正常生活。很多人都知道人的一天需要喝八杯水，但是，很少的人去了…… 查看全文»

【食材档案】 杏吃多了有哪些害处？那吃多少好？

2018-10-29 07:04

摘要：杏大家应该都是比较熟悉的，杏在大家的印象里面大多是位于北方地区，但其实并不是这样的，杏在各地都有栽培，而且杏树是一种经济类树种，所以杏是常见水果之一具有比较丰…… 查看全文»

【食材档案】 土鸡蛋和饲养鸡蛋的价值是一样高的吗?

2018-10-29 07:03

摘要：在大多数人的普遍认识里面，土鸡蛋的营养价值比饲养鸡下的蛋营养价值要高得多，因为土鸡蛋一般吃的都是谷物类的食物，而饲料鸡蛋则是喂饲料的，所以他们才这样认为。其实…… 查看全文»

【食材档案】 怎样鉴别土猪肉与饲料猪肉？

2018-10-29 06:01

摘要： 猪肉是我国每年消耗量最大的肉类。猪肉的口感以及猪肉的营养结构都比较符合我国人民的需求，而且猪肉价格适中，比羊肉和牛肉要便宜得多，因此每年的消耗量巨大。。猪肉…… 查看全文»

【食材档案】 吃阿胶能补血吗？吃什么能补血？

2018-10-29 05:56

摘要：说到阿胶，很多人并不陌生，在人们心目中它一直是“补血神品”。但是，不少人天天吃阿胶，贫血还是没好，到底哪些东西能真正补血呢？ 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜有什么营养价值？怎么吃才更有营养？

2018-10-29 05:50

摘要：　众所周知，食用蔬菜对身体有很大的好处。胡萝卜在日常生活中可以说是很常见的一种蔬菜，也很多的人们也对此非常的青睐。胡萝卜的食用价值和功效也是非常的多的。那么，…… 查看全文»

【食材档案】 “蔬菜皇后”洋葱有什么功效？怎么吃最有营养？

2018-10-29 05:49

摘要：　洋葱是一种很普通的廉价家常菜，相信很多人都吃过洋葱。洋葱原产于亚洲西部，在中国四季都供应。洋葱的营养价值很高，肉质柔嫩，汁多辣味淡，比较适合生吃。 查看全文»

【食材档案】 喝酸奶的好处是什么呢？不同人都能获益

2018-10-28 08:14

摘要：酸奶的味道是非常独特的，酸酸甜甜的味道，非常受人们的喜欢，而且还可以为身体补充营养，那么经常性的喝酸奶，对身体有什么好处呢？一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 党参、黄芪和天麻同时吃会有什么影响？

2018-10-28 08:11

摘要：党参、黄芪和天麻这三味极品中药一个比一个好，每一个单独吃对我们的身体都有着不可多得的功效，现在很多人喜欢中医养生，喜欢多种滋补中药加在一起服用，那么这三种药材…… 查看全文»

【食材档案】 马铃薯和红薯哪个营养价值更高？

2018-10-28 06:58

摘要：民以食为天，说到吃，相信大家都比较感兴趣。今天就来探讨一下，马铃薯和红薯，哪一个的营养价值更高，让大家对马铃薯和红薯多一些了解，在食用时，也可以有一个参考。 查看全文»

【食材档案】 什么时候吃枸杞好，每天吃多少粒？

2018-10-28 06:55

摘要：枸杞的作用大家都比较清楚，它具有清肝明目和补肾的作用。枸杞在古代是一种名贵的药材和滋补品，但是随着现代科技的发展。枸杞的种植变得越来越容易，数量不断增加。所以…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞在酒里泡时间长了是否有害？如何正确泡枸杞酒？

2018-10-27 06:52

摘要：枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品，枸杞泡酒具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。在中医药学里以及民间，用酒泡中药治疗疾病有其独…… 查看全文»

【食材档案】 西兰花有什么营养价值？什么样的人不能吃西兰花？

2018-10-27 06:32

摘要：西兰花属于十字花科蔬菜之一。这个科的蔬菜厉害了，不仅营养价值丰富，含有较多的植物化合物，这些植物化合物富赋予他们有防癌抗癌抗肿瘤的美誉。一把来说各类人群都适合…… 查看全文»

【食材档案】 虾有什么营养价值？虾不能和什么食材混吃？

2018-10-27 06:29

摘要：虾是一种很好的食材，Q弹的口感加上鲜甜的味道，无论是红烧、白灼还是搭配其他食材都别有一番风味。 查看全文»

【食材档案】 常吃生的花生 对人体有什么影响？

2018-10-27 05:38

摘要：很多人喜欢把花生煮熟了再吃，当然，熟花生的口感和味道比生花生确实要好得多，但是就我们身体本身来说，它更欢迎的是生花生。经常吃生花生有利于增强肠胃蠕动，降低胃酸…… 查看全文»

【食材档案】 为什么冰皮月饼更容易受到污染？

2018-10-26 07:33

摘要：中秋时节，购买月饼成为人们的必然，且每年月饼样式、品种异彩纷呈，甜味、咸味、咸甜味、麻辣味，味味俱全；冰皮月饼、桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、玫瑰、莲蓉、冰…… 查看全文»

【食材档案】 灵芝该如何泡酒？有什么功效?

2018-10-26 07:14

摘要：“千年人参万年芝”，从古到今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草，也是达官贵人日常保健之珍品。由于灵芝生长环境都在高海拔地区，加上古时交通…… 查看全文»

【食材档案】 头屑多怎么办？7种食物帮你去屑又润发

2018-10-26 07:01

摘要：头皮屑真的让人心烦，每次脱衣服的时候，都能在自己的衣服上抖落出很多的头皮屑，而且出门的时候，也是非常的尴尬，相信头皮屑多的朋友们都有这样的烦恼，那么在日常生活…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物是营养冠军？5种食物供你参考

2018-10-26 06:07

摘要：现在主食多元化，里面含有大量的碳水化合物，选择高质量的主食能够给人们一定的饱腹感，而且有利于身体健康，哪些食物是营养的冠军呢，不妨跟随小便来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 这三种食材虽然常见 但养生功效非常多

2018-10-26 05:16

摘要：国庆佳节，亲朋相聚，杯筹交错之际千万不要忘了养生哦。很多人国庆假日放开肚皮，饮食没有了节制，这样不好，即使是假期也不能忘了保养好自己的身体，在畅饮饱食鱼肉之后…… 查看全文»

【食材档案】 吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解

2018-10-25 09:37

摘要：当女生来大姨妈的时候，都会去吃点红枣，为身体补充一些能量，红枣中含有大量的铁，对于贫血的朋友们，也是个不错的食物，所以，在日常生活之中也是非常受人们欢迎的，那…… 查看全文»

【食材档案】 喝豆浆能美容养颜？6大好处让你从此爱上豆浆

2018-10-25 09:35

摘要：豆浆是生活中常见的一种，有很多人会把豆浆当做早餐，适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇，防止癌症的发生，同时也可以美容养颜，那就跟着小编来了解一下喝豆浆的五大好处…… 查看全文»

【食材档案】 花椰菜可以清肺？5种常见蔬菜能预防疾病

2018-10-25 09:34

摘要：平时我们在餐桌上看到的蔬菜里面，很多蔬菜不仅营养丰富，而且在疾病防治方面也能发挥非常重要的作用。对于昂贵的药品很多人都负担不起，但是平时多吃蔬菜预防疾病基本上…… 查看全文»

【食材档案】 膳食纤维对人体有什么好处？

2018-10-24 10:16

摘要：现在人生活条件较好，饮食并不缺乏，但缺乏健康饮食。如何吃得健康是现在人最为关心的问题。现在医生和营养师都特别推荐膳食纤维，那么膳食纤维是什么，对人体有什么好处…… 查看全文»

【食材档案】 为什么有些人不吃芹菜叶子？

2018-10-24 10:16

摘要：芹菜是日常饮食中较为常见的蔬菜，会不定时的出现在人们的餐桌上。芹菜因其具有清热解毒、降血压、降血脂、润肠通便、利尿消肿、增强食欲、宁心静气、增强食欲、促进消化…… 查看全文»

【食材档案】 吃橘子的好处多？5大好处让你从此爱上橘子！

2018-10-23 10:35

摘要：这个季节的橘子是非常好吃的，而且对身体还有很大的益处，那么大家知道吃橘子的好处有哪些吗？知道吃橘子需要注意什么吗？想了解这一问题的朋友们，跟随小编一起来看看吧…… 查看全文»

【食材档案】 减肥可以吃鱼皮吗？常吃3种低脂食物减肥效果好

2018-10-23 10:30

摘要：减肥是每个女性都很关注的问题，除了要积极的健身以外，饮食也是很关键的。很多事物对于减肥有推波助澜的效果，例如鱼肉，鱼肉含有人们身体所需要的多种营养物质，当然鱼…… 查看全文»

【食材档案】 喝蜂蜜水需要注意哪些细节？6个禁忌一定要牢记！

2018-10-23 09:27

摘要：秋天适合喝蜂蜜，可是很多人却不知道采取正确的方式喝，导致蜂蜜含有的营养元素不能高效的被人体吸收利用。喝蜂蜜需要讲究时间以及方式，下面就是喝蜂蜜相关的注意事项介…… 查看全文»

【食材档案】 皮蛋有哪些功效？什么人不适合吃皮蛋？

2018-10-22 11:51

摘要： 皮蛋是一种特别的食物，它的主要原材料是鸭蛋，皮蛋还是我国特有的食物，它不仅在我国各地享誉盛名，在国际上皮蛋也是收到了很多人们的喜爱。 查看全文»

【食材档案】 经常吃大米饭和吃面食有什么区别

2018-10-22 11:44

摘要：　南方人吃大米饭，北方人吃面食。这似乎是一个约定俗成的观念，在中国人的心中默默的扎根。那么，大米饭和面食有什么区别呢?各有哪些营养价值呢? 查看全文»

【食材档案】 花生被称为长生果？教你花生3种健康吃法！

2018-10-22 11:21

摘要：花生全身都是宝，花生的果壳和红皮都可以吃，具有补血、护心以及降血脂的功效，保健和药用价值很高，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 桑叶泡酒有什么功效？

2018-10-21 07:21

摘要：说到“桑叶”，很多人就会自然想到，这是蚕的食物。殊不知，桑叶的价值，远不止蚕食这么简单。它除了是蚕的食物，还是一味中草药，而且价格低廉，但药物功效又较好。桑叶…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱被称为蔬菜皇后？吃洋葱的5大好处让你更健康！

2018-10-20 07:15

摘要：洋葱是我们常见的一种蔬菜，里面含有大量的蛋白质，维生素，脂肪，另外维生素a和槲皮素也非常丰富，能够满足身体所需要的营养，适当的吃洋葱能够滋补身体。 查看全文»

【食材档案】 哪些蔬菜营养价值最高？5款蔬菜的神奇功效让你惊呆！

2018-10-20 07:09

摘要：我们经常性的会听到别人说多吃蔬菜多喝水，在蔬菜里面含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维，能够满足身体所需要的，哪些蔬菜营养价值最高呢。 查看全文»

【食材档案】 如果长期不吃盐会怎么样

2018-10-18 10:44

摘要： 盐是一种人尽皆知的调味剂，但是它实际上不仅仅只是调味剂，大家都习惯了在菜品中放入盐，盐放入菜中不仅会让菜对味道更加鲜美可口 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜是蔬菜界的小人参 带你了解胡萝卜的营养功效

2018-10-18 09:24

摘要：胡萝卜又被称为小人参，营养价值是非常丰富的，里面含有胡萝卜素能够在身体里面转化为维生素a，防止细胞出现癌变，具有抗氧化的功效，提高了身体抵抗力。另外胡萝卜素具…… 查看全文»

【食材档案】 红心火龙果有哪些营养价值？什么样的人千万不要吃?

2018-10-17 10:32

摘要：　红心火龙果在当今市面上很常见，相信很大一部分人都吃过红心火龙果。简单的来说，红心火龙果是属于仙人掌科类的蔓性植物，同时也是一种具有良好的保健功效的水果。 查看全文»

【食材档案】 土豆有哪些功效？土豆的6大功效让你惊呆

2018-10-17 09:27

摘要：土豆是一年四季都可以这样的蔬菜，我们平时会吃土豆炒肉丝、酸辣土豆丝等，土豆里面含有少量的脂肪、b族维生素、维生素c，适当的吃对人体有益。 查看全文»

【食材档案】 白果有4大营养功效？教你2种健康吃白果的方法！

2018-10-16 10:35

摘要：白果属于坚果的一种，营养价值是非常丰富的，里面含有维生素c、蛋白质、镁、磷、铁、钙、胡萝卜素等，吃白果会给身体带来很多的好处。 查看全文»