【食材档案】 金银花可以清肺热吗？

2018-12-30 08:56

摘要：说到金银花，我们首先会想到，可以用它来泡水喝，这对于缓解喉咙不适、火气大的效果较好。其实，金银花还具有清热解毒、润肺止火的功效，也就是说金银花是可以清肺热的。 查看全文»

【食材档案】 爱吃辣的人有福了 吃辣味食物居然有6大好处

2018-12-30 08:44

摘要：经过研究发现只要两天吃一次辣味就能够降低患上心脏病以及癌症的风险，因为很多辣味食物里面会含有一种类似辣素的化学物质，具有抗击肥胖以及抗炎抗癌的功效。 查看全文»

【食材档案】 苍耳子的作用是什么？

2018-12-30 05:37

摘要：苍耳子是菊科植物苍耳工蒙古苍耳带总苞的果实，苍耳子最大的作用是可以起到散风除湿、通窍止痛、宣通鼻窍的功效， 治疗鼻炎有独特的疗效。 查看全文»

【食材档案】 琥珀有什么功效和作用？

2018-12-29 09:22

摘要：琥珀是数千万年前的树脂被埋藏于地下，经过一定的化学变化后形成的一种树脂化石，是一种有机的似矿物。每一块琥珀都是唯一的，琥珀来自于自然，其色泽浓郁，透露着自然之…… 查看全文»

【食材档案】 猪皮的营养价值高？吃猪皮能给你带来5大好处

2018-12-29 07:47

摘要：只要我们提到猪皮，有一部分人会感觉到恶心，但是猪皮的营养价值很高，具有补血的功效，同时也能够活血、调节人们的心理，在南方受到了很多人的青睐，小编为大家介绍吃猪…… 查看全文»

【食材档案】 白萝卜的营养价值高 但这两类人最好不要吃

2018-12-28 05:19

摘要：一年四季春夏秋冬每个季节都会生长出与该节气相对应的水果或者蔬菜，比如春天有菠菜，夏天有西瓜，秋天有鸭梨，冬天有胡萝卜等等，除了这些水果蔬菜还有很多，就不一一列…… 查看全文»

【食材档案】 不爱吃榴莲？吃榴莲有5大好处 强身健体又治病

2018-12-27 09:16

摘要：只要一提到榴莲人们就会想到臭臭的味道，虽然很臭，但是药用价值以及营养价值非常的高，里面含有丰富的维生素、钙、铁、磷、脂肪等，具有滋阴壮阳以及治疗痛经的功效，那…… 查看全文»

【食材档案】 吃薏米对身体健康有什么好处？

2018-12-27 09:15

摘要：薏米的别名很多，如薏苡仁、苡仁、六谷子，是禾本科植物薏苡的种仁。中医认为薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有较好的利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的…… 查看全文»

【食材档案】 枇杷的5大功效你了解吗？一定要注意食用禁忌

2018-12-27 09:14

摘要：众所周知枇杷具有润肺止咳的功效，不仅仅如此也能够促进食物的消化及吸收，帮助分解身体多余的脂肪，具有减肥以及预防流感的功效，特别适合于冬季养生。 查看全文»

【食材档案】 食醋是否有降血压的作用？

2018-12-27 09:14

摘要：食醋是日常生活中常用的一种调味料，主要的作用是去掉食物中的腥膻异味，调理菜肴的口味，保留蔬菜中的维生素等容易分解成分。食醋对人体有很多好处，那它具体有什么功效…… 查看全文»

【食材档案】 5款食物的功效相当于洗牙 经常吃能让牙齿美白

2018-12-26 09:24

摘要：每个人都希望能够拥有一口洁白整齐的牙齿，这样可以为形象加分，提升了其魅力，其实我们生活中有很多食物具有美白牙齿的功效，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 吃橙子有5大好处 不仅减肥还能排毒

2018-12-26 09:22

摘要：在冬季是橙子上市的季节，里面含有大量的维生素c，所以抗氧化剂能够提高免疫系统，同时也预防胆结石的发生，每天坚持吃一个橙子能够减肥排毒以及防癌抗癌。 查看全文»

【食材档案】 4款食物能预防老年痴呆症 没事多吃些

2018-12-26 09:21

摘要：随着年龄的增长，注意力以及记忆力也会慢慢的下降，脑细胞逐渐的衰弱，甚至有一部分老年人会患上老年痴呆症，给家人带来一定的困扰，其实生活中一些食物就能够预防老年痴…… 查看全文»

【食材档案】 平安夜要吃苹果？每天吃一个苹果有什么好处？

2018-12-24 14:09

摘要：苹果是生活中十分常见的水果，其性味平和，适合很多人食用。最近大街小巷洋溢着圣诞节的气息，特别是在圣诞前夜，很多人会特意在这一天吃苹果。平安果取自于苹果，人们希…… 查看全文»

【食材档案】 麦芽糖有3大功效 并不是所有的人都适合吃

2018-12-24 09:34

摘要：相信大家对于麦芽糖一点也不陌生，主要是由大米和米发酵而制作成的，里面的营养价值非常的丰富，能够有效的维持肠道健康，具有保护肝脏的功能，但并不是所有的人都适合于…… 查看全文»

【食材档案】 牛肉有5大营养价值 冬季适合吃牛肉养生

2018-12-23 08:24

摘要：专家认为在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，不妨顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。 查看全文»

【食材档案】 这6种米能美容养颜 有让你意想不到的功效

2018-12-22 08:25

摘要：在南方米饭是他们的主食，不仅能够给予一定的饱腹感，殊不知生活中很多的米也具有美容养颜的功效，粳米能够养阴生津，黑米具有乌发润肤的功效，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 不要小瞧一碗盐水的作用 6种功效让你吃惊

2018-12-21 08:59

摘要：我们平时饮食方面离不开食盐，属于调料味，同时也具有一定的药用价值，千万不要小瞧一碗盐水所给身体带来的养生功效，能够防止脱发，保护咽喉健康，盐水的好处都有哪些呢…… 查看全文»

【食材档案】 辣椒有5大保健养生功效 吃辣的朋友有福了

2018-12-21 07:54

摘要：辣椒是我们生活中常见的一种配料，在南方很多人喜欢吃辣椒，因为这样能够排出身体中的湿气，甚至有一部分的人每顿饭无辣不欢，错误的吃辣椒方式会直接伤害到胃黏膜，只要…… 查看全文»

【食材档案】 不能空腹喝牛奶？喝牛奶4个健康常识应了解

2018-12-19 08:02

摘要：牛奶是我们平时比较熟悉的一种饮品，其营养比较丰富，而且钙含量也比较高，但是对于牛奶的正确饮用时间，很多人还不是很清楚，为了让大家对牛奶的饮用进一步得到认识，我…… 查看全文»

【食材档案】 喝汤喝粥能养生？一日三餐什么时候喝比较好？

2018-12-18 09:36

摘要：很多人爱喝汤、和吃粥，认为吃汤和粥不仅可以有效地补充人体正常的功能，维持人体所需的水分，而且还对人体的消化器官，特别是对胃有很多好处。的确，多吃粥、喝汤对养胃…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃粗粮对人体有什么好处？但要注意这件事

2018-12-18 06:47

摘要：粗粮是相对于平时我们所吃的精细米面等细粮而言，我们都知道多吃粗粮有助于人体的抗病能力，保障消化系统的正常运转、养脾胃，从而改良肠道的消化环境。虽然吃粗粮对健康…… 查看全文»

【食材档案】 常吃香蕉有5大好处 每天吃一根身体有这些变化

2018-12-17 09:44

摘要：对于香蕉，很多人都清楚这是一种功效比较多的水果，它里面有维生素A，B，而且还有维生素C和E，另外香蕉里面还有锌，钾，铁等矿物质存在，但是除了这些营养成分之外，…… 查看全文»

【食材档案】 为什么大家都喜欢早餐吃全麦面包？3大好处值得推荐

2018-12-17 09:29

摘要：许多人喜欢早餐吃面包，这里我们推荐早餐吃全麦面包。现在很多人都患有糖尿病，这种人需要控制饮食。糖尿病患者在早餐可以吃全麦面包，这种面包几乎不含糖，富含膳食纤维…… 查看全文»

【食材档案】 吃玉米有4大好处 常吃玉米能抗衰老防癌症

2018-12-16 09:02

摘要：玉米是我们生活中常见的一种粗粮，营养价值很高，里面含有大量的维生素以及蛋白质，具有预防癌症以及心脏病的风险，同时也可以延缓衰老，保护人民的眼睛，吃玉米能够给身…… 查看全文»

【食材档案】 吃黑加仑能补气血？常吃能给你带来4大好处

2018-12-15 06:43

摘要：相信大家对于黑加仑一点也不陌生，里面含有大量的花青素以及维生素c，可以制作成罐头或者是饮料，另外里面含有大量的钙、钾、镁、维生素c以及多酚类物质，能够辅助治疗…… 查看全文»

【食材档案】 乌鸡汤有4大功效 教你3种健康的乌鸡汤做法

2018-12-15 06:42

摘要：众所周知乌鸡汤具有一定的补益效果，对于产后以及大病初愈的人群来说会选择乌鸡汤来让病情得到康复，另外乌鸡汤也具有美容养颜以及抗衰老的功效。 查看全文»

【食材档案】 夏季吃冬瓜消暑 那冬季吃冬瓜有什么好处？

2018-12-15 05:40

摘要：冬瓜是冬季常见的一种蔬菜，里面含有70%的水分，具有利尿消肿的功效，特别适合于减肥人群，同时也能够美容养颜，不妨跟着小编来了解一下冬瓜的功效吧。 查看全文»

【食材档案】 厨房里的8种调料功效强大 快看看你吃对了吗

2018-12-14 09:53

摘要：调料是我们烹饪食物中必不可少的，我们生活中常见的调料味有八角、大蒜、孜然、咖喱、姜、盐、酱油等，不同的调料，功效也是不一样的，不妨跟着小编了解一下。 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜的营养价值高 冬季喝蜂蜜水有7大好处

2018-12-13 09:51

摘要：说起蜂蜜，大家都会竖起大拇指说“这是好东西”，确实，蜂蜜的营养价值很高，价格也平民，保健效果好，深受广大老百姓喜爱，基本上每个家庭都有这种天然食品。那么蜂蜜的…… 查看全文»

【食材档案】 水果好吃又养生 吃水果牢记8大注意事项

2018-12-13 09:45

摘要：每个人都有自己喜欢吃的水果，你喜欢吃苹果，我喜欢吃鸭梨，他喜欢吃香蕉……水果有丰富的维生素和膳食纤维，能为身体提供能量，对身体有大大的帮助。水果虽好吃，吃水果…… 查看全文»

【食材档案】 鸡皮到底能不能吃？鸡这3个部分不建议食用

2018-12-12 07:40

摘要：鸡肉是常见的食材，在日常生活中经常见到。而鸡皮是覆盖在肌肉外面的一层脂肪。有人喜爱鸡皮的味道，认为鸡皮富含胶原蛋白，有着很好的美容功效，经常吃可以使皮肤光滑；…… 查看全文»

【食材档案】 鱼身上这5个部位都是宝贝 不同的部位功效不一样

2018-12-09 08:09

摘要：众所周知的吃鱼有益身体健康，里面含有大量的钙、卵磷脂以及优质蛋白质，能够提高记忆力，让注意力变得更加集中，鱼身上有五个宝贝不同的部位，养生价值也不一样。 查看全文»

【食材档案】 吃紫菜的好处有哪些？教你2种紫菜的健康吃法

2018-12-09 07:17

摘要：紫菜的营养价值是非常丰富的，里面含有大量的碘，具有软坚散结的功效，能够辅助治疗甲状腺肿大，另外里面含有的多糖能够增强身体的免疫系统，促进淋巴细胞的转化。 查看全文»

【食材档案】 玫瑰花泡水有6大好处 但也要注意食用禁忌

2018-12-06 09:41

摘要：养生成为一个热门的话题，市面上养生产品也是比较多的，如何将疗效发挥到最好，这才是我们要了解的。就拿女性最喜欢喝的玫瑰花茶来说吧，玫瑰花茶作用多多，对女性身体各…… 查看全文»

【食材档案】 花生衣有6大好处，2款花生衣食谱帮你补血小板

2018-12-06 08:40

摘要：花生也就是花生的红皮，能够补充血小板，只有凝血止血以及防治冠心病的发作，同时也能够防止衰老，促进脑细胞的发育，吃花生衣的好处都有哪些。 查看全文»

【食材档案】 吃黑芝麻有7大好处，从此让你爱上吃黑芝麻

2018-12-06 08:28

摘要：黑芝麻是生活中常见的一种食物，营养价值高，具有补钙的功效，同时也可以降低血压以及美容养颜，同时多吃黑芝麻也可以达到黑发护发效果，多吃黑芝麻的好处都有哪些呢。 查看全文»

【食材档案】 经常熬夜吃什么水果好？3种水果能补充元气

2018-12-05 06:09

摘要：现在，随着工作压力的加大学习负担的加强，导致熬夜的习气越来越多。本应该在睡觉的时候，经常有人会熬夜，给身体带来很严重的损害。因此很多人在熬夜的同时，都会找一些…… 查看全文»

【食材档案】 冬季怎么饮食减肥？这5款瘦身食物适合减肥

2018-12-05 05:04

摘要：进入寒冷的冬季，这时人们减少了运动量，所以肥胖是不可避免的。还有一些减肥人士可能也会减少了执行减肥计划。其实冬天是比较容易肥胖的季节，而控制体重不一定要运动，…… 查看全文»

【食材档案】 菠萝吃多了会上火吗？如何挑到清香汁甜的菠萝？

2018-12-04 06:11

摘要：菠萝是一种味道清香，口感甜美的水果，很多人都喜欢菠萝独特的香味。不过一部分人在吃了菠萝以后，就会发现自己的牙龈出现了肿痛、舌头发麻的情况，这主要就是由于吃太多…… 查看全文»

【食材档案】 吃西瓜到底要不要吐籽？这3类人最好不要吃

2018-12-04 06:10

摘要：随着生活质量的提高，市面上的各种各样的蔬菜水果，应季的或者不是应季的种类琳琅满目，让大家目不暇接，其中比较受欢迎的就是西瓜。西瓜色彩艳丽味道鲜美，甘甜多汁，是…… 查看全文»

【食材档案】 不同蛋类营养一样吗？这6种蛋你适合吃哪种？

2018-12-04 06:05

摘要：众所周知的，大量的营养价值是非常丰富的，在我们生活中常见的有鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋以及鸭蛋，不同的蛋所对应的功效与作用也是不一样的，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 想要养肝很简单 日常这5种水果吃一点

2018-12-03 09:45

摘要：肝脏在人体之中占据着很重要的角色，因为肝脏是人体重要的排毒器官，所以倘若肝脏部位出现一些病变，那么将会极大的影响人体的健康。因此，在日常饮食之中，人们一定要多…… 查看全文»

【食材档案】 男人肾虚怎么食补效果好？6款补肾食物不能错过

2018-12-03 09:43

摘要：对于男性来说，他们最为关注的就是补肾这个话题，因为如果肾脏出现虚空的状况，那么将会大大的影响其夫妻生活的质量。而在众多的补肾方法之中，以食补的方式最为健康。 查看全文»

【食材档案】 为什么很多菜都会放点洋葱？洋葱的7大功效应了解

2018-12-03 09:39

摘要：洋葱是一种很受欢迎的普通蔬菜，虽然在平时的饮食中，经常吃到这种蔬菜，但是大家可能不太了解洋葱的功效是什么，下面小编就为大家介绍一下洋葱的功效，一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 菊花枸杞茶能养目？常吃4种食物明亮又有神

2018-12-02 06:23

摘要：眼睛对于人们来说是极其重要的器官，因为它是人体对外交流的重要媒介。所以，当人们的眼睛出现问题之时，就会对其生活产生一定的影响，如近视。因此，在日常生活之中，人…… 查看全文»

【食材档案】 想补脑益智吗？吃这4种食物就对了

2018-11-30 09:16

摘要：对于即将中高考的学生来说，他们的课业压力是很大的，所以用脑强度就较高。如果他们不注重对脑部的滋补工作，那么很可能会出现头疼和记忆力减退的状况。因此，对于中高考…… 查看全文»

【食材档案】 水果和果汁哪个更营养？

2018-11-30 09:16

摘要：水果，是日常饮食中不可少的食材，每天与水果相伴，才更有利于身体健康。因为水果不但含有丰富的营养，还能帮助消化。 查看全文»

【食材档案】 吃肝能补肝吗？食用动物肝脏有哪些讲究？

2018-11-28 09:38

摘要：中国民间流传着一句俗话，那就是“吃哪补哪儿”，而且由于烹调恰当，味道好，很多人也非常喜欢吃动物内脏，尤其是动物肝脏。很多人都认为吃肝很补人，也能够不肝脏。但实…… 查看全文»

【食材档案】 为什么吃了红薯放的屁会特别臭？每天吃红薯身体会发生什么变化？

2018-11-27 15:30

摘要：到了冬天的时候路过街边看到卖烤红薯的都忍不住流口水，冷冷的天吃一根烤红薯都觉得全身暖暖的，但是很多人吃了红薯之后总是臭屁不断，因为这种尴尬的事情让人对红薯又爱…… 查看全文»